Новые рецепты
Овсяная
Овсяная каша с сухофруктами
Крупа овсяная 30-35 г • Молоко 1 стак. • Изюм 30 г • Курага 30 г • Масло сливочное 20 г • Соль 1 щепотка • Сахар 1 щепотка...
Овсяная
Овсяная каша в мультиварке
Быстрый и полезный завтрак - густая овсяная каша с сухофруктами. Вы можете приготовить данную кашу в пост, просто замените сливочное масло медом....
Попробуйте приготовить рецепт овсяной каши в микроволновке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Расскажу вам особенный рецепт приготовления овсяной каши для похудения! Не забывайте, что каша хороша утром, а на обед и ужин кушайте овощи, приготовленную на пару рыбу или птицу.
Вегетарианство: Рецепты для похудения. Повод приготовления рецепта: На завтрак, На скорую руку.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт овсяной, легкие рецепты, рецепты на скорую руку, каши на завтрак.
- Время: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 48 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Недавно пробовала овсяную кашу. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Овсяная крупа — 1 стак.
- Вода — 2 стак.
- Сухофрукты — По вкусу
Метод:
-
Овсяная каша прекрасно очищает организм! Буквально 10 дней регулярного завтрака - и ваше самочувствие заметно улучшиться. Но овсяную кашу советуют не только для лечения болезней желудка, но и для похудения. Как приготовить овсяную кашу для похудения? 1. Секрет каши состоит в том, что перед варкой овсяную крупу (желательно крупные хлопья) надо обжарить на сковороде без масла. Итак, разогрейте сковороду на средне-медленном огне, выложите хлопья и, помешивая, обжарьте в течение 5-6 минут.
-
Затем залейте кашу водой в пропорции 1:2 (на один стакан крупы два стакана воды).3. Включите быстрый огонь и доведите до кипения. 4. Когда овсяная каша для похудения будет почти готова, всыпьте в кастрюлю сухофрукты. Они размокнут, появится сок. Не забудьте помешать. Овсяная каша для похудения готова! Приятного аппетита!
Видео овсяной каши для похудения
Рекомендуется для Вас
Овсяная каша с финиками
Идеальный завтрак для сладкоежек, которые стараются питаться правильно. Финики придают кашке приятный шоколадный привкус, от чего утро моментально становится добрым...
Рецепт приготовления овсяной каши с яблоками
Овсяная каша с яблоками - отличное блюдо на завтрак. Во-первых, это сытно, вкусно и полезно, а во-вторых, экономно и очень просто в приготовлении. {h3}Полезные советы{/h3} Молоко для...
Сливочная овсяная каша
Многие считают, что каши - неотъемлемая часть русской кухни. Это сытно, вкусно, разнообразно и безгранично для проявления фантазий и умений. А еще наши местные овощи, фрукты и приправы...
Рецепт овсяной каши на молоке
Овсяная каша по утрам уже давно стала эталоном здорового питания: она богата медленными углеводами, благотворно влияет на слизистую желудка и отлично насыщает. Особенно вкусна овсяная...
Овсяная каша с курагой
Прекрасный завтрак для желудка и для настроения....
Простой рецепт овсяной каши для папы
Мой муж вообще не особый сластена. Но в одено прекрасное утро ему захотелось не только чего-то необычного и нового на завтрак, но еще и сладкого! Печь что-то не было ни сил, ни времени....
Овсяная каша на воде
Овсяная каша на воде - это классика завтрака для тех, кто следит за своим здоровьем и правильно питается. Польза этой каши неоспорима, а если к ней добавить мед, варенье или сгущенное...
Как приготовить ночную овсяную кашу
Овсяная каша идеальный вариант завтрака, но еще лучше, когда ее можно приготовить вечером и не тратить время утром! Поэтому сегодня расскажу вам, как приготовить ночную овсяную кашу....
Отзывы о рецепте
Tentoro, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Спасибо:D
Будем пробовать!
А я сделала овсяную кашу для похудения, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Довольна овсяной кашей с курагой. Попробуйте приготовить.
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Прекрасный рецепт овсяную кашу для похудения!
Лучше делать овсяную кашу для похудения строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за овсяную кашу для похудения!