Овсянка с яблоками

Рецепт овсянки с яблоками

Фотография овсянки с яблоками

Попробуйте приготовить рецепт запеченной с малиной и яблоками овсянка. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Овес - просто кладезь витаминов и полезных для организма микроэлементов. А главное его достоинство для диабетиков в том, что он помогает регулировать уровень сахара в крови. Кроме того, за счет большого содержания клетчатки даже небольшая порция овсяной каши надолго создает ощущение сытости.

Вегетарианство: Лакто. Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт овсяной,  вкусная каша.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 232 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Наиболее полезна каша из цельного овса. Для ее приготовления, конечно, потребуется больше времени. Зерна надо сначала хорошо промыть, затем замочить на 3-4 часа. После этого их заливают большим количеством холодной воды и варят 50 мин.

Недавно пробовала запеченную овсянку. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • 150 г овсяных хлопьев
  • 50 г изюма
  • 2 маленьких кисло-сладких яблока
  • 300 мл яблочного сока без сахара
  • 300 мл соевого молока
  • 1/2 ч.л. молотой корицы

Метод:

  1. Залейте изюм кипятком и оставьте на 10 мин Откиньте на сито.

  2. Яблоки очистите от сердцевины и, по желанию, кожуры, натрите на крупной терке.

  3. В кастрюле смешайте яблочный сок с молоком и доведите до кипения. Добавьте овсяные хлопья, варите, периодически помешивая, 5 мин

  4. Положите в кашу корицу, изюм и яблоки. Перемешайте и прогрейте на минимальном огне 5 мин

Отзывы о рецепте

3.6 / 5
lyusya
lyusya

Спасибочки
как раз собралась делать овсянку с яблоками

yelya87
yelya87

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

lychagina_84
lychagina_84

Овсянка с яблоками просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

Ангелина Довгая
Ангелина Довгая

Это очень - очень вкусный рецепт!

ertiso
ertiso

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

valya70
valya70

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

engedi
engedi

Довольна овсянкой с ягодами recipefor.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanka-s-yagodami. Попробуйте приготовить.

Ася Сырова
Ася Сырова

Nyuta, очень интересный вариант овсянки с яблоками.:)

imoul1988
imoul1988

Приготовила овсянку с яблоками…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

redatesi
redatesi

Уже второй раз овсянку с яблоками делаю.
Просто восхитительно.

Лычагина Виктория
Лычагина Виктория

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

novitskaya_81
novitskaya_81

Все понятно и наглядно.
Готовить с nyuta одно удовольствие!

inna
inna

Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!

Крапивная Люда
Крапивная Люда

Очень люблю овсянку с яблоками, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

Рекомендуется для Вас

Овсянка для похудения

Овсянка для похудения

Овсяные хлопья 60 г • Овсяное молоко 400 мл • Апельсин 1 шт. • Имбирь 30 г • Корица молотая 1 ст.л. • Соль на кончике ножа • Голубика для подачи • Смородина красная для подачи...

Овсянка на завтрак

Рецепт приготовления овсянки на завтрак

Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто. Даже детям нравится эта сладкая каша, и они с удовольствием ей завтракают....

Овсянка на молоке

Овсянка на молоке

Удивительно, сколько лакомых блюд можно приготовить из обычных овсяных хлопьев! Добавьте немного молока, шоколада, и вы получите воздушный десерт, которому нет равных. Вкус этой овсянки...

Овсянка с ягодами

Рецепт овсянки с ягодами

Ваш завтрак, мэм. Для тех, кто еще не позавтракал. Овсянка - вкусная, полезная, легко готовится, и очень подходит на завтрак. Утром не особенно хочется есть, но получить запас энергии...

Овсянка домашняя

Овсянка домашняя

Вода 400 мл • Геркулес 250 г • Молоко 220 мл • Соль 1 г • Сахар по вкусу...

Ленивая овсянка

Простой рецепт ленивой овсянки

овсяные хлопья 50 г • молоко коровье 70 г • йогурт 100 г • пюре яблочное 100 г • мед 1 ч.л. • корица 1/2 ч.л. • яблоки 1 шт....

Овсянка в банке

Овсянка в банке

Овсяные хлопья 150 г • Йогурт 100 г • Молоко 100 мл • Мед по вкусу • Курага по вкусу...

Овсянка

Как приготовить овсянку

Изобретение для занятых - овсянка супер быстрого приготовления. Вы еще так быстро не готовили свой завтрак. Экономим не только свое время, но и получаем отличный питательный и полезный...