Капустная запеканка с манкой

Рецепт капустной запеканки с манкой

Фотография капустной запеканки с манкой

Попробуйте приготовить рецепт запеканки с курицей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Это блюдо подходит как для вегетерианской диеты, так и в качестве здоровой и полезной еды для детей. Поэтому я расскажу, как приготовить капустную запеканку с манкой.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт запеканок,  запеканка из кабачков,  запеканка из капусты.

  • Время: 70 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 116 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала морковную запеканку. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 0,5 кг
  • Манная крупа — 3 ст.л.
  • Молоко — 300 мл
  • Яйцо — 4 шт.
  • Соль — 5 г
  • Растительное масло — 1 ст.л.
  • Кабачок — 1 шт.
  • Морковка — 2 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Зелень — По вкусу (укроп, петрушка, по вкусу)

Метод:

  1. Рецепт капустной запеканки с манкой очень прост: 1. Мелко нарезаем капусту. Можно натереть на терке.

  2. Натираем на крупной терке кабачок. 3. Моем морковь, нарезаем на терке. 4. Чистим лук, нарезаем кубиками. 5. Кладем все на сковороду и тушим на медленном огне 15-20 минут. Натирать сковороду маслом не нужно. 6. Когда овощи приготовятся, снимаем их с огня, выкладываем на тарелку. 7. Теперь готовим молочно-яичную смесь. Берем миску, добавляем туда молоко, манку, разбиваем яйца. Немного помешаем. 8. Добавляем в смесь овощи. Тщательно все перемешиваем. Добавляем мелко нарезанную зелень и опять перемешиваем. 9. Выкладываем все на смазанную маслом огнеупорную форму. Запекаем все в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут. 10. По приготовлении лучше не доставать запеканку еще в течении часа, чтобы она сохраняла форму.

Отзывы о рецепте

4.3 / 5
estossen1981
estossen1981

Отличная тема:) уже в закладке.

polina
polina

Вкусно)) меня захвалили

nikishina_73
nikishina_73

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

maya97
maya97

Девочки, огромное спасибо за помощь в приготовлении запеканки из фасоли. За идеи и мысли и ваши советы.

Дергачёва Ксюха
Дергачёва Ксюха

Приготовила.
Едим.
Но от капустной запеканки с манкой я ожидала бО'льшего!!!

zoya98
zoya98

Приготовила капустную запеканку с манкой!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

balabanova_98
balabanova_98

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

bilas
bilas

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!

nowacoo
nowacoo

Mengrel12, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

Вера Хода
Вера Хода

Блюдо просто супер, готовила капустную запеканку с манкой впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

katya71
katya71

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!

Рекомендуется для Вас

Запеканка картофельная

Запеканка картофельная

картофель 300 г • мука 80 г • яйца куриные 1 шт. • лук (репчатый) 1 шт. • крупа манная 30 г • масло растительное 10 г • соль 1 по вкусу...

Запеканка из вермишели

Рецепт приготовления запеканки из вермишели

вермишель • яйца • творог • сахар • изюм • кисель...

Запеканка с шоколадом

Запеканка с шоколадом

Сладкоежки будут без ума! Нежно, вкусно и оригинально! Мне очень понравилась такая запеканка с темным шоколадом. Шоколадная запеканка похоже на творожный тортик. Вкусно, диетично и...

Запеканка из капусты

Рецепт запеканки из капусты

Из такого достаточно простого ингредиента, как капуста, можно приготовить очень оригинальные и сытные блюда. Вопрос: какому виду капусты лучше отдать предпочтение, чтобы не прогадать?...

Запеканка из фасоли

Запеканка из фасоли

фасоль (белая) 2 стак. • картофель 500 г • лук (репчатый) 3 шт. • соль 1 по вкусу • перец черный (молотый) 1 по вкусу • масло растительное 4 ст.л....

Запеканка Итальяно

Простой рецепт запеканки итальяно

Или ужин на скорую руку. Вроде все просто, но так вкусно....

Запеканка с пастой

Запеканка с пастой

Это очередной рецепт взятый из журнала Джейми. Просто ОБАЛДЕННОЕ блюдо, ум можно отъесть.вкуснятина!! ВСЕМ его готовить обязательно....

Запеканка с тунцом

Как приготовить запеканку с тунцом

макаронные изделия любые • 2 банки тунца в собственном соку • 2 помидора • 3 моркови • 3 луковицы • 350-400г сыра • 400-500г шампиньонов...