Каша из овсяных отрубей с семенами чиа
Фотография каши из овсяных отрубей с семенами чиа
Новые рецепты
Каши
Каша из овсяных хлопьев на воде
Придерживаешься здорового питания? Не проходи мимо! Поговорим об овсянке. Да, именно о ней. Многие считают ее диетическим блюдом, но я люблю кушать ее и просто так - даже не придерживаясь...
Каши
Каша из геркулеса
Приготовить вкусный и полезный завтрак для взрослых и детей вам поможет этот простой рецепт. Каша из геркулеса варится очень быстро, смотрите, как приготовить ее правильно....
Попробуйте приготовить рецепт каши из пшеничных отрубей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Способ приготовления: Варить. Повод приготовления рецепта: Повседневный. Время, необходимое для подготовки: 5 мин.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт каш, вкусная каша.
- Время: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 118 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Предлагаем легкий рецепт невероятно вкусной и полезной каши, приготовленной в соответствии с принципами знаменитого диетолога Пьера Дюкана. Это также прекрасный вариант завтрака и для тех, кто не придерживается диеты, который может стать отличной альтернативой повседневной яичнице и бутербродам.
Недавно пробовала кашу дружба. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Молоко 200 мл
- Отруби (просто отруби) 2 ст.л.
- Специи (семяна Чиа) 1 ч.л.
- Соль 1 щепотка
Метод:
-
Предлагаем легкий рецепт невероятно вкусной и полезной каши, приготовленной в соответствии с принципами знаменитого диетолога Пьера Дюкана.
-
Это также прекрасный вариант завтрака и для тех, кто не придерживается диеты, который может стать отличной альтернативой повседневной яичнице и бутербродам.
-
Блюдо готовится за несколько минут и не требует особых усилий.
-
Рецепт универсальный: без добавления ягод кашу можно есть на этапе атаки и чередования для ежедневной нормы овсяных отрубей, а если положить фрукты, то на этапе закрепления.
-
Кроме того, семена чиа, которые входят в состав каши, делают ее настоящим витаминным кладом, заряжающим бодростью и энергией на весь день.
-
Специалисты SEASON'S luxury hotels & SPA рассказывают, как приготовить полезное блюдо.
-
Приготовить ингредиенты.
-
Перемешиваем ингредиенты в глубокой чаше, добавляем пакетик фитпарада и ставим емкость в микроволновку на одну минуту.
-
Затем достаем, еще раз перемешиваем, снова ставим на одну минуту в микроволновую печь и так повторяем пять раз.
-
Готовое блюдо достать, чуть остудить и можно подавать.
-
Приятного аппетита!
Видео каши из овсяных отрубей с семенами чиа
Рекомендуется для Вас
Каша из чечевицы
Благодаря этому рецепту вы можете приготовить вкусную кашу из чечевицы. Пользу чечевицы для организма трудно переоценить, тем более в таком оригинальном сочетании с овощами и сухоф...
Рецепт приготовления каши солдатской
гречневая крупа (ядро) • тушеная говядина • масло • соль...
Каша с фруктами
яблоко - 0,3 кг • овсяные хлопья - 90 г • курага - 70 г • молоко 0.5% - 250 мл • изюм белый - 25 г • корица молотая - 5 г...
Рецепт березовой каши
Такой кашей питались еще наши предки - оцените Каша является исконно русским блюдом, ведь во все времена каша была питательным, полезным, недорогим и вкусным продуктом. В нашей стране...
Витебская каша
Готовить кашу в мультиварке-одно удовольствие! Каша никогда не пригорает, всегда получается идеальной. Предлагаем вашему вниманию вкусную и полезную кашу на завтрак!...
Простой рецепт пшенной каши
Иногда самые простые блюда требуют особого внимания. Как, например, обычная пшенная каша. Освойте ее приготовление, и в ваших руках появится еще несколько прекрасных вегетарианских...
Ячневая каша
Рецепт приготовления ячневой каши. В процессе приготовления каша получается сытной и необыкновенно вкусной. Такую кашу без всяких сомнений лучше всего подавать на завтрак....
Как приготовить кашу из ржи
Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге...
Отзывы о рецепте
Lisa!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))
Lisa, очень интересный вариант каши из овсяных отрубей с семенами чиа.:)
Очень вкусно и всегда к столу
Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит кашу из овсяных отрубей с семенами чиа.
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не каша из овсяных отрубей с семенами чиа.
Всем рекомендую.
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Девочки, Спасибо за рецепт приготовления каши из овсяных хлопьев на воде. Наверно я надолго у Вас.
Да да вкусняха)
Спасибо за рецепт!
Спасибо:D
Будем пробовать!