Каша из пшеничных отрубей

Рецепт каши из пшеничных отрубей

Фотография каши из пшеничных отрубей

Попробуйте приготовить рецепт каши из овсяных отрубей с семенами чиа. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Все знают о полезности овсяной каши на завтрак. Предлагаем не менее полезный и вкусный рецепт, как приготовить кашу из пшеничных отрубей. Благодаря сухофруктам блюдо будет особенно вкусным и полезным.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт каш,  вкусная каша.

  • Время: 25 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 91 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Что нужно знать об этой каше? Получается очень вкусно, а главное полезно. Кроме указанных в рецепте сухофруктов можно добавлять и другие, а также мед, орехи или джем. Рецепт очень простой и доступный каждому, так что приступаем!

Недавно пробовала кашу из саго. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Злаковые хлопья — 200 г
  • Пшеничные отруби — 250 г
  • Инжир — 4 шт.
  • Изюм — 50 г
  • Миндаль — 50 г
  • Молоко — 1 л
  • Мед — 1 ст.л.
  • Масло — 30 г

Метод:

  1. Молоко наливаем в кастрюлю, насыпаем злаковые хлопья и пшеничные отруби, варим все после закипания около семи минут и постоянно помешиваем. Снимаем кашу с огня, добавляем масло, перемешиваем.

  2. 2. Во время или до того, как варим кашу, изюм заливаем горячей водой и оставляем на 10-20 минут набухать, после чего откидываем его на сито и отжимаем от лишней влаги.

    каша из пшеничных отрубей
  3. 3. Высушенный инжир нарезаем небольшими кусочками.

    каша из пшеничных отрубей
  4. 4. Кашу подаем порционно, насыпаем в тарелку, выкладываем изюм и инжир и мед, сверху украшаем миндальными хлопьями.

    каша из пшеничных отрубей

Отзывы о рецепте

4.2 / 5
ringof
ringof

Спасибо, рецептик замечательный

tongo1999
tongo1999

Спасибо, будем тренироваться:)

Ольга Джура
Ольга Джура

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

omeaces
omeaces

Луценко, спасибо огромное за рецепт каши из пшеничных отрубей!
делаю уже 5-й раз!

valentina98
valentina98

А что вы думаете о каше с овощами?

mitso
mitso

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

zoya98
zoya98

Луценко, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

diana
diana

Я делала почти так же, было очень вкусно.

untesiong1974
untesiong1974

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

Леся Котосова
Леся Котосова

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

Трещукова Даша
Трещукова Даша

Вчера приготовила кашу из пшеничных отрубей!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

tanya98
tanya98

ПОНРАВИЛОСЬ)))

arupsadlo
arupsadlo

Делала кашу из пшеничных отрубей на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

korritsa_99
korritsa_99

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

ilenganta
ilenganta

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

uguldull1971
uguldull1971

Спасибо большое! Буду пробовать!

Рекомендуется для Вас

Каша с фруктами

Каша с фруктами

яблоко - 0,3 кг • овсяные хлопья - 90 г • курага - 70 г • молоко 0.5% - 250 мл • изюм белый - 25 г • корица молотая - 5 г...

Банановая каша

Рецепт приготовления банановой каши

В вашей семье готовится банановая каша в домашних условиях? Если вам еще не довелось попробовать ее, то обязательно рекомендую обратить внимание на этот рецепт и повторить его на своей...

Каша из гороха

Каша из гороха

Скучная на первый взгляд каша из гороха может заиграть новыми нотками вкуса, если приготовить ее по этому рецепту....

Каша с овощами

Рецепт каши с овощами

Эта каша может стать полноценным вторым блюдом в постные дни, а может разнообразить ваши гарниры к мясным блюдам....

Льняная каша

Льняная каша

Вкусная и очень полезная каша из льняной муки придется по вкусу всем сторонниками здорового образа жизни и не только!...

Пшенная каша

Простой рецепт пшенной каши

Иногда самые простые блюда требуют особого внимания. Как, например, обычная пшенная каша. Освойте ее приготовление, и в ваших руках появится еще несколько прекрасных вегетарианских...

Каша из ржи

Каша из ржи

Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге...

Каша кулеш

Как приготовить кашу кулеш

Есть вариант козацкого кулеша, типа супчика, с салом и картофелью А есть каши. Это второй рецепт...