Овсянка с темным шоколадом, бананом и грецким орехом
Фотография овсянки с темным шоколадом, бананом и грецким орехом
Новые рецепты
Овсяная
Овсянка на воде с ягодами и бананом
Овсяные хлопья 50 г • Бананы 1/2 шт. • Ягоды 50 г • Вода 120 мл...
Овсяная
Овсянка в банке с бананом и какао
Молоко 1/3 стак. • Йогурт 1/4 стак. • Какао 1 ст.л. • Мед 1 ч.л. • Бананы 1/4 стак....
Попробуйте приготовить рецепт овсянки с яблоками. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Полезное, шоколадное и безумно вкусное начало нового дня. Буквально мечта худеющей сладкоежки =) Темный шоколад с высоким содержанием какао отличается низким гликемическим индексом, а значит - он не провоцирует резкий скачок инсулина в крови и не сигнализирует организму откладывать жиры. Банан, как по мне, абсолютно уникален. При сочетании с шоколадом, медом или другими сладкими няшками он полностью сохраняет свой неповторимый вкус и естественную сладость, в отличие от любых других фруктов и ягод, которые мне довелось когда-либо пробовать, и которые при сочетании со сладостями начинают казаться либо безвкусными, либо кислыми. И банан, и шоколад - мощные стимуляторы хорошего настроения сами по себе. А в сочетании - это просто эндорфинная бомба Пусть ваше утро всегда будет добрым! P.S.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт овсяной, простые рецепты, вкусная каша, рецепты английской кухни.
- Время: 25 мин
- Порций: 1
- Калорий: 121 ккал
- Кухня: Английская
- Рецепт: Простой
Недавно пробовала запеченную овсянку. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья быстрого приготовления - ⅓ стак.
- овсяные отруби - 1 ст.л.
- молоко 0,5% - ⅔ стак.
- корица молотая - ½ ч.л.
- бананы - ½ шт.
- грецкие орехи - 4 шт.
- шоколад черный горький 75% - 25 г
Метод:
-
Овсяные хлопья смешиваем с отрубями и корицей, заливаем молоком, ставим на огонь и варим 5-10 минут до готовности.
-
Готовую кашу перекладываем в тарелку, из которой будем кушать. Шоколад рубим небольшими кусочками и выкладываем на горячую овсянку, даем подтаять. Грецкие орехи (4 целых или 8 половинок, у меня уже очищенные) рубим ножом или разламываем руками на небольшие кусочки. Выкладываем на шоколад. Банан чистим и нарезаем кружочками прямо в кашу.
-
Берем ложку и получаем удовольствие;)
Рекомендуется для Вас
Овсянка в микроволновке
Овсяная каша не только вкусна, но и очень полезна. Приготовление овсянки в микроволновке упрощает и ускоряет процесс....
Рецепт приготовления овсянки для похудения
Овсяные хлопья 60 г • Овсяное молоко 400 мл • Апельсин 1 шт. • Имбирь 30 г • Корица молотая 1 ст.л. • Соль на кончике ножа • Голубика для подачи • Смородина красная для подачи...
Овсянка на завтрак
Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто. Даже детям нравится эта сладкая каша, и они с удовольствием ей завтракают....
Рецепт овсянки на молоке
Удивительно, сколько лакомых блюд можно приготовить из обычных овсяных хлопьев! Добавьте немного молока, шоколада, и вы получите воздушный десерт, которому нет равных. Вкус этой овсянки...
Овсянка домашняя
Вода 400 мл • Геркулес 250 г • Молоко 220 мл • Соль 1 г • Сахар по вкусу...
Простой рецепт ленивой овсянки
овсяные хлопья 50 г • молоко коровье 70 г • йогурт 100 г • пюре яблочное 100 г • мед 1 ч.л. • корица 1/2 ч.л. • яблоки 1 шт....
Овсянка в банке
Овсяные хлопья 150 г • Йогурт 100 г • Молоко 100 мл • Мед по вкусу • Курага по вкусу...
Как приготовить овсянку
Изобретение для занятых - овсянка супер быстрого приготовления. Вы еще так быстро не готовили свой завтрак. Экономим не только свое время, но и получаем отличный питательный и полезный...
Отзывы о рецепте
Sasha73, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех овсянки с темным шоколадом, бананом и грецким орехом.
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Как вкусно! У меня муж любитель овсянки с темным шоколадом, бананом и грецким орехом.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать овсянку с темным шоколадом, бананом и грецким орехом строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Хороший рецепт!!!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Рецепт овсянки с темным шоколадом, бананом и грецким орехом очень вкусный. Так же часто готовлю овсянку на воде с ягодами и бананом.
Для овсянки с темным шоколадом, бананом и грецким орехом вроде не сложно, можно попробовать.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!
Овсянка с темным шоколадом, бананом и грецким орехом просто вкусняшка!!!
Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.