Азиатский салат из гречневой лапши и тофу
Фотография азиатского салата из гречневой лапши и тофу
Новые рецепты
Греческий салат
Теплый Салат с гречневой лапшой, брокколи и тофу
Капуста брокколи 300 г • Гречневая лапша 200 г • Вяленые помидоры в масле 150 г • Тофу 200 г • Рисовый уксус 3 столовые ложки • Соус терияки 3 столовые ложки • Арахисовое масло 3 столовые...
Греческий салат
Салат с гречневой крупой и ветчиной
крупа гречневая — 30 г • лук репчатый — 1 шт. • бульон — 125 мл • ветчина — 30 г • петрушка • масло растительное — 5 мл • апельсин — 1 шт. • соус соевый — 5 мл • перец розовый горошек...
Попробуйте приготовить рецепт салата греческого. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
В Азии салат - не самая распространенная форма еды. Но вот в Японии салаты очень любят. Этот - с гречневой лапшой соба - особенно популярен.
Нам потребуется специальное оборудование: блендер. Вегетарианство: Строго вегетарианские рецепты. Способ приготовления: Без термообработки. Повод приготовления рецепта: Ланч, Обед.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт греческого салата, быстрые салаты, рецепты азиатской кухни.
- Время: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 140 ккал
- Кухня: Азиатская
- Рецепт: Простой
Недавно пробовала греческий салат. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- 200 г гречневой лапши
- 100 г твердого тофу
- 1 длинноплодный огурец
- цедра 1 лимона
- 1 ст.л. лимонного сока
- 2 см корня свежего имбиря
- 2-3 стебля зеленого лука
- 50 мл рисового уксуса
- 3-4 ст.л. соевого соуса
- 5 ст.л. растительного масла
- 1 ст.л. темного кунжутного масла
- 1 ст.л. меда
- соль
Метод:
-
Для заправки очистите ипорубите имбирь, положите его вблендер. Добавьте лимонную цедру исок, уксус, соевый соус, мед исоль, взбейте впюре.
-
Не выключая мотор, влейте 2ст. л. растительного ивсе кунжутное масло.
-
Огурец очистите от кожицы, разрежьте вдоль пополам, ложкой удалите семена. Нарежьте огурец тонкими ломтиками. Тонко нарежьте зеленый лук.
-
Тофу нарежьте кубиками со стороной 1см, обсушите бумажными полотенцами. Нагрейте большую сковороду сантипригарным покрытием, положите тофу иобжаривайте, потряхивая, чтобы из него выпарилась вся вода; влейте оставшиеся 2ст. л. масла ижарьте, помешивая, 2мин Выньте на бумажное полотенце и дайте стечь лишнему жиру.
-
Сварите лапшу согласно инструкции наупаковке вбольшом количестве кипящей подсоленной воды, откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой иобсушите. Не переварите! В большой миске смешайте лапшу, зеленый лук, огурец изаправку, перемешайте, разложите по тарелкам, выложив сверху жареный тофу. Подавайте немедленно.
Рекомендуется для Вас
Греческий салат с картофелем
Картофель (молодой) 250 г • Перец болгарский (красный) 1 шт. • Перец болгарский (желтый) 1 шт. • Помидоры (очищенные) 2 шт. • Лук красный 1 шт. • Маслины 100 г • Фета 200 г • Масло...
Рецепт приготовления греческого салата на новый год
Рецепт приготовления блюда с названием Греческий салат на Новый год. Легкое в приготовлении и полезное блюдо....
Греческий салат с рукколой
За долгие годы путешествия по всему миру греческий салат не очень-то изменился. Конечно, как и любого популярного блюда, у салата появились варианты и вариации, но основные ингредиенты...
Рецепт салата из гречки и чечевицы
Очень полезное блюдо - салат из гречки и чечевицы. Получится постный гарнир или полноценный обед с большим содержанием растительного белка. Яйцо добавлять необязательно....
Греческий салат с пастой
Попробуйте новое необычное сочетание греческого салата и пасты....
Простой рецепт греческого салата с фетой
Как большинство салатов Средиземноморья - легкий, полезный, привлекательный, простой и вкусный греческий салат....
Греческий салат с тофу
Помидоры 1 шт. • Огурцы 1 шт. • Перец болгарский 1 шт. • Лук красный 1/2 шт. • Салат (Айсберг) • Масло оливковое • Тофу • Специи...
Как приготовить салат по-гречески
Знаете, как приготовить салат по-гречески? Частенько пользуюсь этим рецептом, когда хочется вкусного и полезного овощного салата без майонеза. Подавать его можно сразу после пригот...
Отзывы о рецепте
Я еще не делала азиатский салат из гречневой лапши и тофу, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Надо попробовать приготовить азиатский салат из гречневой лапши и тофу
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Lonerin, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Lonerin! Спасибо за рецепт!
азиатский салат из гречневой лапши и тофу готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Заприметила новый рецепт греческого салата с фетой, но вот еще руки не дошли.
Супер задумка - буду заглядывать!
Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
азиатский салат из гречневой лапши и тофу-это моя мечта!)))
Спасибо большое!!!
очень понравилось азиатский салат из гречневой лапши и тофу,легко и просто.
Искренне спасибо, lonerin.
Lonerin, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
Азиатский салат из гречневой лапши и тофу очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Lonerin, спасибо большое, за вкусный превкусный азиатский салат из гречневой лапши и тофу!!!
Lonerin, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!
Как же всё у тебя аппетитно!!!