Смузи с овсяными хлопьями

Рецепт смузей с овсяными хлопьями

Фотография смузей с овсяными хлопьями

Попробуйте приготовить рецепт смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Простой и питательный напиток, готовится в считанные секунды. Овсяные хлопья должны быть быстрого приготовления. Идеален для завтрака или полдника. Сахар можно не добавлять.

Вегетарианство: Рецепты для похудения. Повод приготовления рецепта: На завтрак, На полдник, На скорую руку.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  простые рецепты,  рецепты на скорую руку,  полезные напитки.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 34 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Приготовьте смузи с овсяными хлопьями и замените им завтрак, полдник или даже легкий ужин. Понадобится блендер. Все ингредиенты выложите в чашу блендера, взбейте и подавайте.

Недавно пробовала смузи с овсяными хлопьями и бананом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Йогурт натуральный — 170 мл
  • Хлопья овсяные быстрого приготовления — 1-2 ст.л.
  • Варенье или сахар — По вкусу

Метод:

  1. Приготовим продукты. Йогурт можно заменить на нежирный кефир или молоко. Сахар не обязательно использовать, можно заменить медом, вареньем или сиропом кленовым.

  2. 2. Складываем все составляющие в чашу блендера.

    смузи с овсяными хлопьями
  3. 3. Измельчаем до однородного состояния. Смузи с хлопьями овсяными готов!

    смузи с овсяными хлопьями
  4. 4. Употребить смузи надо свежеприготовленным! Приятного аппетита!

    смузи с овсяными хлопьями

Отзывы о рецепте

4.9 / 5
Ваганова Люда
Ваганова Люда

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

Зоя Перетятькина
Зоя Перетятькина

Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт

etsow
etsow

Пойду готовить надеюсь получится!!!

zoya98
zoya98

Кстати, когда я первый раз попробовала смузи с овсяными хлопьями, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

Хитрова Рита
Хитрова Рита

Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

hessomal
hessomal

Необыкновенный рецепт смузей с овсяными хлопьями!!!

lyusya
lyusya

Вечная классика, как яблочный смузи, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.

itese1984
itese1984

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

enterisin
enterisin

Atestofo1973!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Федорченко Рита
Федорченко Рита

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

Рекомендуется для Вас

Тропический смузи

Тропический смузи

Апельсин 4 шт. • Грейпфрут 2 шт. • Бананы 2 шт. • Лед по вкусу • Мята листик...

Смузи с мороженым

Рецепт приготовления смузей с мороженым

Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум....

Оранжевый смузи

Оранжевый смузи

Такой необычный смузи привлек мое внимание, так как люблю и курагу, и имбирь, да и зеленый чай тоже. Идея принадлежит Оле (девочка с плеером). Я лишь побольше разбавила для удобного...

Яблочный смузи

Рецепт яблочного смузи

Яблоки 600 г • Хлопья 5 злаков 120 г • Соль щепотка • Кленовый сироп 60 мл • Лимонно-мятный сок 2 ст.л. • Сок яблочный 200 мл • Корица молотая 1 ст.л. • Орех мускатный щепотка • Мята...

Смузи из хурмы

Смузи из хурмы

Апельсин 1 шт. • Хурма 3 шт. • Имбирь 2 • Корица 0,5 ч.л. • Вода 0,5 стак....

Овощной смузи

Простой рецепт овощного смузи

Смузи из томатов и перца, с базиликом, просто и вкусно! Приятного аппетита!...

Смузи из киви

Смузи из киви

Смузи из киви - это вкуснейший легкий смузи, богатый витамином С и прочими полезными для организма веществами....

Смузи с киви

Как приготовить смузи с киви

Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...