Овощной смузи

Рецепт овощного смузи

Фотография овощного смузи

Попробуйте приготовить рецепт овощного утреннего смузи с кефиром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Смузи из томатов и перца, с базиликом, просто и вкусно! Приятного аппетита!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  вкусные напитки,   рецепты украинской кухни.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 98 ккал
  • Кухня: Украинская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • перец сладкий - 150 г
  • помидоры - 535 г
  • базилик свежий - 18 г
  • кунжутное масло - 1 ст.л.
  • соль - 2 ч.л.
  • перец - 2 щепотки
  • шрот - 9 г

Метод:

  1. Подготовим продукты томаты розовые, базилик фиолетовый, перец зеленый, шрот, масло растительное, соль, перец молотый.

  2. Перец чистим от семян, нарезаем.

    овощной смузи
  3. Нарезаем томаты.

    овощной смузи
  4. Измельчаем перец.

    овощной смузи
  5. Отдельно измельчаем томаты.

    овощной смузи
  6. Перетираем томаты к перцу.

    овощной смузи
  7. Бросаем базилик, перебиваем. Добавляем шрот, соль, перец.

    овощной смузи
  8. Вливаем масло, перемешиваем.

    овощной смузи
  9. Получается густая масса. Разливаем по стаканам, пьем свежеприготовленный. Приятного!

    овощной смузи

Отзывы о рецепте

3.9 / 5
etsilil1991
etsilil1991

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею овощного смузи.

feetlu
feetlu

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

Криштопина Ксюха
Криштопина Ксюха

Очень вкусно и всегда к столу

4erniekrilya1994
4erniekrilya1994

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала овощной смузи,очень понравилось.Спасибо.

lyudmila
lyudmila

Чудесный рецепт овощного смузи!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

mowaic
mowaic

Довольна http://recipefor.ru/napitki/smuzi/morkovny-smuzi. Попробуйте приготовить, не пожалеете!

1antig
1antig

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!

etsilil1991
etsilil1991

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

diana
diana

Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!

Даша Панчукова
Даша Панчукова

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

rerith
rerith

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю овощной смузи уже полгода, все супер!

edyanc1989
edyanc1989

Обожаю овощной смузи — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

ilofile1981
ilofile1981

Я сделала овощной смузи, все получилось очень даже..!
lopugye, спасибо большое!!

istasa1988
istasa1988

Да овощной смузи так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
lopugye, спасибо!

teriortal
teriortal

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

Рекомендуется для Вас

Смузи кефирно-овощной

Смузи кефирно-овощной

Помидоры 1 шт. • Чеснок 2 зубчика • Растительное масло по вкусу • Свекла 1 шт. • Морковь 1 шт. • Зелень по вкусу • Огурцы 2 шт....

Абрикосовый смузи

Рецепт приготовления абрикосового смузи

Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной кре...

Смузи Морковь и Ко

Смузи Морковь и Ко

Представляю Вашему вниманию смузи на основе миндального молока с морковью, зеленью петрушки и изюмом. Структура смузи, позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная...

Смузи в блендере

Рецепт смузей в блендере

Хурма 400 г • Бананы 2 шт. • Финики 10-12 шт. • Гречневые хлопья 1/2 стак. • Сыворотка 300 мл • Кардамон 1 ч.л. • Пекан 50 г • Мята свежая для подачи...

Морковный смузи

Морковный смузи

Рецепт морковного смузи - прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией...

Смузи с молоком

Простой рецепт смузей с молоком

Смузи с молоком чаще всего готовят детям, но взрослые тоже не откажутся от этого нежного густого коктейля. Готовится смузи очень просто и результатом все останутся довольны....

Кофейный смузи

Кофейный смузи

Кофе 75 мл • Молоко (2 75 мл • Овсяные хлопья 45 г • Бананы 1 шт. • Фундук 5 г • Корица молотая 1 ч.л. • Мед 0.5 ст.л....

Томатный смузи

Как приготовить томатный смузи

сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл • перец болгарский красный - 1 шт. • шпинат - 2 веточки • кедровые орехи - 20 г • оливковое масло - 1 ст.л. • соль - по вкусу...