Новые рецепты
Смузи
Овощной смузи для похудения
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям...
Смузи
Овощной смузи с кориандром
Замороженные овощи 500 г • Сыр брынза 55 г • Молотый кориандр по вкусу...
Попробуйте приготовить рецепт клубничного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, легкие рецепты, красивые рецепты, коктейли из кефира, протеиновые коктейли, рецепты югославской кухни.
- Время: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 171 ккал
- Кухня: Югославская
- Рецепт: Простой
Получается примерно 600 мл напитка. Выливаем в красивый бокал и наслаждаемся.
Недавно пробовала смузи с шелковицей. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Свежая кинза (кориандр) по вкусу
- Помидоры 2 шт.
- Петрушка по вкусу
- Огурцы 1 шт.
- Укроп по вкусу
- Творог 2 столовые ложки
- Кефир 1%-ый 100 мл
- Соевый соус по вкусу
- Молотый кумин (зира) по вкусу
- Куркума по вкусу
- Стебель сельдерея 2 шт.
Метод:
-
Щедрую пригоршню стеблей сельдерея, помидоры, огурец начать измельчать в блендере.
-
По мере измельчения добавить пучки кинзы, укропа, петрушки (по вкусу).
-
Затем добавить 2 с горой столовые ложки хорошего творога и примерно полстакана нежирного кефира регулируйте по густоте напитка.
-
Добавить соевый соус (немного), куркуму (не более 1/4 чайной ложки) и зиру.
Рекомендуется для Вас
Смузи кефирно-овощной
Помидоры 1 шт. • Чеснок 2 зубчика • Растительное масло по вкусу • Свекла 1 шт. • Морковь 1 шт. • Зелень по вкусу • Огурцы 2 шт....
Рецепт приготовления смузей для похудения
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется...
Абрикосовый смузи
Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной кре...
Рецепт смузей морковь и ко
Представляю Вашему вниманию смузи на основе миндального молока с морковью, зеленью петрушки и изюмом. Структура смузи, позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная...
Смузи в блендере
Хурма 400 г • Бананы 2 шт. • Финики 10-12 шт. • Гречневые хлопья 1/2 стак. • Сыворотка 300 мл • Кардамон 1 ч.л. • Пекан 50 г • Мята свежая для подачи...
Простой рецепт смузей с хурмой
бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...
Овощной смузи
Смузи из томатов и перца, с базиликом, просто и вкусно! Приятного аппетита!...
Как приготовить смузи
йогурт • любые замороженные ягоды • банан...
Отзывы о рецепте
Прочитала все ваши комментарии и теперь хочу приготовить овощной утренний смузи с кефиром.
О результате напишу позже.
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу
Именно овощной утренний смузи с кефиром часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Огромное Вам спасибо!!!
овощной утренний смузи с кефиром — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила смузи морковь и ко, мужу очень понравилось.
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
Паршак, спасибо большое!!!)
Никогда не делала, попробую обязательно!
Спасибо за угощение, буду пробовать
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без овощного утреннего смузи с кефиром не обходится!
К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Паршак.
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.