Протеиновые коктейли

Протеиновый арахисовый коктейль

Напитки

Рецепт протеинового арахисового коктейля

Протеиновый коктейль нравится спортивным людям. Огромный плюс, в том, что количество ингредиентов в нем можно менять на свое усмотрение и по своему желанию....

Коктейль питательный протеиновый

Напитки

Рецепт приготовления коктейля питательного протеинового

Топленое молоко - 150-200 мл • Отруби или злаковые хлопья - 1-1,5 ст.л. • Пророщенные зерна - 1-2 ст.л. • Мед - 1-2 ч. ложки...

Творожно-черничный коктейль

Напитки

Творожно-черничный коктейль

Полезный диетический коктейль с черникой Свежую чернику можно заменить замороженной. Кефир можно заменить натуральным йогуртом без добавок, а чернику любыми другими ягодами....

Йогуртовый коктейль с овсянкой и творогом

Напитки

Рецепт йогуртового коктейля с овсянкой и творогом

Вооружившись домашним йогуртом и энтузиазмом о здоровом питании в предверии сезона отпусков, я решила приготовить сегодня утром легкий и чрезвычайно полезный коктейль. Натуральный йогурт...

Творожное капучино

Кофе

Простой рецепт творожного капучино

Десерт можно украсить ягодами малины и листиками мяты....

Овощной утренний смузи с кефиром

Смузи

Как приготовить овощной утренний смузи с кефиром

Свежая кинза (кориандр) по вкусу • Помидоры 2 шт. • Петрушка по вкусу • Огурцы 1 шт. • Укроп по вкусу • Творог 2 столовые ложки • Кефир 1%-ый 100 мл • Соевый соус по вкусу • Молотый...

Смузи с творогом

Смузи

Рецепт смузей с творогом

Бананы 1 шт. • Черника 0.5 ст • Овсяные хлопья 0.25 ст • Творог 0.5 ст • Сок яблочный 0.5 ст...

Смузи с творогом, овсянкой и смородиной

Смузи

Смузи с творогом, овсянкой и смородиной

Густой кисломолочный смузи вкусный и полезный напиток для детей и взрослых....

Творожный смузи с бананом и какао

Смузи

Простой рецепт творожного смузи с бананом и какао

Начните свой день с полезного - приготовьте творожный смузи с бананом и какао....

Томатный смузи с творогом и розмарином

Смузи

Рецепт томатного смузи с творогом и розмарином

#Сок томатный 800 млТворог (обезжиренный) 200 гПаприка (молотая) 1 ст.л.Чеснок (сухой молотый) 1 ст.л.Перец черный молотый 1 ст.л.Перец (кайенский молотый) 1 ст.л.Соль Для подачи:...

Творожный мусс с фруктовым смузи

Смузи

Как приготовить творожный мусс с фруктовым смузи

творог (5%) 100 г • йогурт (натуральный) 2 ст.л. • бананы (небольшой) 1 шт. • киви (не мягкий) 1 шт. • мюсли 2 ст.л. • лимонный сок 1 ст.л....