Смузи с сухофруктами

Рецепт смузей с сухофруктами

Фотография смузей с сухофруктами

Попробуйте приготовить рецепт смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  фруктовые коктейли,  коктейли из кефира.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 5
  • Калорий: 531 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала диетический смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • финики 50 г
  • курага 50 г
  • чернослив (без косточек) 50 г
  • бананы 1 шт.
  • кефир 1 ст.

Метод:

  1. Подготовить ингредиенты. Сухофрукты промыть, банан очистить от кожуры.

  2. Из фиников удалить косточки. Сухофрукты нарезать.

    смузи с сухофруктами
  3. Сухофрукты и банан измельчить в блендере до однородной массы.

    смузи с сухофруктами
  4. Добавить кефир и взбить массу еще раз. Разлить по стаканам.

    смузи с сухофруктами
  5. Приятного аппетита!

    смузи с сухофруктами

Отзывы о рецепте

4.7 / 5
Инга Тирунова
Инга Тирунова

Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.

eriom
eriom

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от смузей с сухофруктами.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

Ириша Тихонова
Ириша Тихонова

Кульно

ushakova_84
ushakova_84

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на смузи с сухофруктами, если бы не доверяла рецептам Зина на все 100%.

etisenou1988
etisenou1988

Зина, замечательный рецепт смузей с сухофруктами!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

panchukova_93
panchukova_93

Пойду готовить надеюсь получится!!!

Лиля Байчурина
Лиля Байчурина

Девочки, давайте поговорим про томатный смузи. Сегодня приготовила, понравилось.

enasil1980
enasil1980

Смузи с сухофруктами очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

mowaic1992
mowaic1992

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Гуляева Анастасия
Гуляева Анастасия

Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!

Рубанская Зоя
Рубанская Зоя

Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!

Рекомендуется для Вас

Смузи с мороженым

Смузи с мороженым

Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум....

Витаминный смузи

Рецепт приготовления витаминного смузи

Бананы 3 шт. • Киви 3 шт. • Лимон 1 шт...

Оранжевый смузи

Оранжевый смузи

Такой необычный смузи привлек мое внимание, так как люблю и курагу, и имбирь, да и зеленый чай тоже. Идея принадлежит Оле (девочка с плеером). Я лишь побольше разбавила для удобного...

Томатный смузи

Рецепт томатного смузи

сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл • перец болгарский красный - 1 шт. • шпинат - 2 веточки • кедровые орехи - 20 г • оливковое масло - 1 ст.л. • соль - по вкусу...

Смузи из хурмы

Смузи из хурмы

Апельсин 1 шт. • Хурма 3 шт. • Имбирь 2 • Корица 0,5 ч.л. • Вода 0,5 стак....

Овощной смузи

Простой рецепт овощного смузи

Смузи из томатов и перца, с базиликом, просто и вкусно! Приятного аппетита!...

Смузи из киви

Смузи из киви

Смузи из киви - это вкуснейший легкий смузи, богатый витамином С и прочими полезными для организма веществами....

Смузи с киви

Как приготовить смузи с киви

Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...