Диетический смузи

Рецепт диетического смузи

Фотография диетического смузи

Попробуйте приготовить рецепт смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  полезные напитки,  диетические рецепты,   рецепты домашней кухни.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 64 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала витаминный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл
  • йогурт натуральный - 200 мл
  • огурцы - 1 шт.
  • сельдерей стебли - 1 шт.
  • петрушка зелень - ½ пучка

Метод:

  1. Для приготовления диетического смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.

  2. Огурец очистите и нарежьте на кусочки, также нарежьте сельдерей и петрушку.

    диетический смузи
  3. Все ингредиенты поместите в блендер и смешайте до однородной консистенции. Добавьте по вкусу специи.

    диетический смузи
  4. Добавляйте постепенно сок МачоГаспачо из Андалусии, регулируя густоту смузи.

    диетический смузи
  5. Приятного аппетита!

    диетический смузи

Отзывы о рецепте

3.6 / 5
Мутонен Арина
Мутонен Арина

Спасибо! Клевенько!

Дашеева Зоя
Дашеева Зоя

Диетический смузи - очень вкусно, продукты сочетаемые

Заречная Ира
Заречная Ира

Диетический смузи «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Кибирева Кристина
Кибирева Кристина

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

mumitist
mumitist

Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!

lada
lada

Посмотрите здесь тоже про смузи с молоком.

miteric1994
miteric1994

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

yasha
yasha

МачоГаспачо!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила диетический смузи, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
МачоГаспачо спасибо вам огромное!

kutnya_71
kutnya_71

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик диетического смузи!

valentina
valentina

Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.

reneredo1974
reneredo1974

Вкуснятина неописуемая!!!

Рекомендуется для Вас

Абрикосовый смузи

Абрикосовый смузи

Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной кре...

Тропический смузи

Рецепт приготовления тропического смузи

Апельсин 4 шт. • Грейпфрут 2 шт. • Бананы 2 шт. • Лед по вкусу • Мята листик...

Смузи в блендере

Смузи в блендере

Хурма 400 г • Бананы 2 шт. • Финики 10-12 шт. • Гречневые хлопья 1/2 стак. • Сыворотка 300 мл • Кардамон 1 ч.л. • Пекан 50 г • Мята свежая для подачи...

Оранжевый смузи

Рецепт оранжевого смузи

Такой необычный смузи привлек мое внимание, так как люблю и курагу, и имбирь, да и зеленый чай тоже. Идея принадлежит Оле (девочка с плеером). Я лишь побольше разбавила для удобного...

Смузи с молоком

Смузи с молоком

Смузи с молоком чаще всего готовят детям, но взрослые тоже не откажутся от этого нежного густого коктейля. Готовится смузи очень просто и результатом все останутся довольны....

Овощной смузи

Простой рецепт овощного смузи

Смузи из томатов и перца, с базиликом, просто и вкусно! Приятного аппетита!...

Смузи из киви

Смузи из киви

Смузи из киви - это вкуснейший легкий смузи, богатый витамином С и прочими полезными для организма веществами....

Смузи с киви

Как приготовить смузи с киви

Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...