Лаваш с овощной начинкой

Рецепт лаваша с овощной начинкой

Фотография лаваша с овощной начинкой

Попробуйте приготовить рецепт лаваша в дорогу. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Перекусы в виде рулета из лаваша - это удобно и быстро. В этом рецепте я поделюсь интересным способом, как приготовить лаваш с овощной начинкой. Это полезные и вкусный перекус в дорогу или на работу!

Повод приготовления рецепта: На обед, На полдник.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 643 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Этот рецепт очень просто изменить в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями, выбрав другие овощи для начинки или другие продукты для маринации и поливки. Я люблю именно такой вариант, вы же ориентируйтесь в первую на очередь на свой собственный вкус. Вариант, как приготовить лаваш с овощной начинкой, поможем вам приготовить вкусное блюдо для полезного перекуса.

Недавно пробовала лаваш с начинкой, запеченный в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Тонкий лаваш — 1 шт.
  • Цукини — 1 шт.
  • Баклажан — 1 шт.
  • Перец болгарский — 1 шт.
  • Мягкий тофу — 150 г
  • Авокадо — 1 шт.
  • Салат "Айсберг" — 1 шт.
  • Соус — 2 ст.л. (можно использовать любой, который вам нравится; я брала соус для суши)
  • Сок лимона — 1 ст.л.
  • Соль — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Чеснок — 2 Зубчика

Метод:

  1. Вымойте овощи, нарежьте их полосочками или соломкой. Выложите все в одну миску, добавьте измельченные или пропущенные через чесночницу зубчики чеснока, специи, соль и соус, который послужит своеобразным маринадом. Еще раз перемешайте овощную смесь в маринаде, оставьте ее в прохладном месте на некоторое время (хотя бы полчаса).

  2. Для того чтобы овощи стали мягкими и нежными, приготовьте их на гриле или просто обжарьте на сковороде-гриль.

    лаваш с овощной начинкой
  3. Почистите и нарежьте авокадо, после чего сбрызните его соком лимона и измельчите вместе с тофу до состояния однородного пюре. Удобнее всего сделать это можно при помощи блендера. Нарежьте лаваш на порции, смажьте его полученным кремом.

    лаваш с овощной начинкой
  4. Сверху на крем выложите листья салата и подготовленную овощную начинку, затем аккуратно сверните лаваш. Перед подачей рулет можно слегка поджарить на сковороде. Но это опционально

    лаваш с овощной начинкой

Отзывы о рецепте

4.9 / 5
Элла Агабекова
Элла Агабекова

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

Микитенко Маня
Микитенко Маня

Прекрасный рецепт лаваш с овощной начинкой!
Лучше делать лаваш с овощной начинкой строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

salakhova_97
salakhova_97

+++,
муж в восторге))))))))))))

estossen
estossen

Елена, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!

lailluno1998
lailluno1998

Нашла в закладках рецепт recipefor.ru/vypechka/lavash/sytny-lavash-s-nachinkoi-v-dukhovke - обязательно надо попробовать.

Горбачева Люба
Горбачева Люба

Необыкновенный рецепт лаваша с овощной начинкой!!!

ilofile1981
ilofile1981

Да лаваш с овощной начинкой так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
Елена, спасибо!

idesoun1972
idesoun1972

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

Рекомендуется для Вас

Армянский лаваш с начинкой

Армянский лаваш с начинкой

Я расскажу вам о том, как приготовить армянский лаваш с начинкой. А какую начинку вы выберете - зависит только от ваших возможностей и фантазии. В данном случае она будет творожной...

Лаваш с капустной начинкой

Рецепт приготовления лаваша с капустной начинкой

Лаваш с капустной начинкой - хорошая закуска, которая готовится очень просто и быстро. Обжаренная овощная начинка чудесным образом сочетается с хрустящим армянским лавашом. Подойдет...

Лаваш с начинкой в духовке

Лаваш с начинкой в духовке

Если вы пришли на рынок без подготовленного заранее списка с необходимыми продуктами, а в голове всё еще нет меню на вечер, смело бегите в хлебный за тонким лавашем. Дело только за...

Лаваш по-домашнему

Рецепт лаваша по-домашнему

Вкусные постные лепешки, которые можно использовать вместо хлеба, либо завернуть в них любую начинку....

Лаваш со сгущенкой

Лаваш со сгущенкой

Этот оригинальный, но простой рецепт лаваша со сгущенкой понравится и вам, и вашим гостям! Импровизированный пирог я готовила из самодельного лаваша в "сыром" виде, но и с магазинным...

Лаваш с сайрой

Простой рецепт лаваша с сайрой

Вкусное блюдо, которое украсит как праздничный стол, так и обычный воскресный обед. Готовится очень легко и из вполне доступных продуктов....

Тонкий лаваш

Тонкий лаваш

Домашний тонкий лаваш (типа армянского) приготовлен на сковороде. Простой и быстрый рецепт, использую такой лаваш для приготовления шавермы и разнообразных закусок....

Лаваш

Как приготовить лаваш

250 г муки • 160 мл газированной воды • 1 ст.л. оливкового масла • 2 ч.л. сахара • 1 ч.л. соли • 1 ч.л. быстрых сухих дрожжей • 1 ч.л. сухой петрушки....