Рыбное филе на овощной подушке в лаваше

Рецепт рыбного филе на овощной подушке в лаваше

Фотография рыбного филе на овощной подушке в лаваше

Попробуйте приготовить рецепт салатной закуски в лаваше. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Это так называемый полет фантазии Из подручных продуктов все. Лаваш был очень кстати, пропитался начинкой и стал такой хрустящий, не зря я его туда положила. Жаль, что он у меня был только один, можно было бы еще и сверху лавашом накрыть

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт лаваша,  вкусные рецепты.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 2
  • Калорий: 474 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала сулугуни в лаваше. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • филе тилапии 1 шт.
  • лук красный 1 шт.
  • морковка 1 шт.
  • грибы шампиньоны 200 г
  • масло сливочное 1 ст.л.
  • масло оливковое 1 ст.л.
  • прованские травы 1 щеп
  • приправа 1 щеп
  • соль и перец по вкусу
  • лаваш 1 шт.
  • перец болгарский 1 шт.
  • соевый соус 1 ст.л.
  • сыр твердый 200 г

Метод:

  1. Филе тилапии разморозить (при необходимости), обсушить бумажными полотенцами. Натереть приправами. Лук нарезать кубиками, морковку натереть на крупной терке, перец и грибы измельчить.

  2. На сковороде раскалить оливковое масло, обжарить шампиньоны, добавить еще столовую ложку растительного масла, посолить и поперчить

    рыбное филе на овощной подушке в лаваше
  3. К обжаренным до золотистого цвета грибам, добавляем лук. Перемешиваем и обжариваем примерно минуты 2

    рыбное филе на овощной подушке в лаваше
  4. Добавить морковку. Обжарить еще несколько минут. Затем добавить болгарский перец и ложку соевого соуса. Протушить все вместе несколько минут

    рыбное филе на овощной подушке в лаваше
  5. Форму для выпекание смазать оливковым маслом, положить лист лаваша

    рыбное филе на овощной подушке в лаваше
  6. Часть овощей (большую половину) выложить на лаваш

    рыбное филе на овощной подушке в лаваше
  7. На овощи выкладываем рыбу и покрываем овощами, что остались

    рыбное филе на овощной подушке в лаваше
  8. Обильно посыпать тертым сыром и запекать в духовке при температуре 180 градусов на протяжении 35 минут. Подавать горячим. Приятного аппетита!

    рыбное филе на овощной подушке в лаваше

Отзывы о рецепте

4.3 / 5
lida77
lida77

Вот это ДААААА!!!

meleshenko_89
meleshenko_89

Никогда не делала, попробую обязательно!

sooldadsi
sooldadsi

Астахова, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.

ricedic
ricedic

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

shemelina_94
shemelina_94

Рыбное филе на овощной подушке в лаваше я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить http://recipefor.ru/vypechka/lavash/roll-v-lavashe.

olga80
olga80

Супер! тому, кто придумал огромный респект!

nikishina_73
nikishina_73

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

risherise1974
risherise1974

Спасибо за рецепт, готовила рыбное филе на овощной подушке в лаваше на день рождения сестры
Всем понравилось

marianna93
marianna93

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

Гамаль Нюта
Гамаль Нюта

Я делала рыбное филе на овощной подушке в лаваше к приезду родственников.Все съели!!!

tataeva_72
tataeva_72

Это не рыбное филе на овощной подушке в лаваше!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!

kisheva_84
kisheva_84

Астахова, спасибо большое, за вкусный превкусный рыбное филе на овощной подушке в лаваше!!!

akinava1994
akinava1994

Для рыбного филе на овощной подушке в лаваше вроде не сложно, можно попробовать.

Абрамкина Саша
Абрамкина Саша

Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.

pozdnyakova_84
pozdnyakova_84

Очень, очень, очень вкусно!!!

getman_88
getman_88

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

Рекомендуется для Вас

Мясо в армянском лаваше

Мясо в армянском лаваше

Лук репчатый 100 г • Морковь 200 г • Баклажаны 300 г • Перец черный молотый 1/4 чайной ложки • Молотая паприка 1/2 чайной ложки • Соль 1/2 чайной ложки • Картофель 300 г • Армянский...

Мясо в лаваше в духовке

Рецепт приготовления мяса в лаваше в духовке

Очень интересное блюдо, которое легко готовится. Чем-то похоже на пирог с мясом. Это вкусно и просто, попробуйте! И порадуйте всю свою семью необычным сытным блюдом....

Курица на лаваше

Курица на лаваше

Описывать это блюдо, это ни сказать ни слова о нем. Его нужно обязательно пробовать.! Лаваш пропитывается всеми соками и становится нереально вкусным. А курочка становится нежной-нежной...

Сосиска в лаваше

Рецепт сосиски в лаваше

Вкусная и сочная сосиска с овощами - прекрасный вариант для ланча или легкого ужина. Берем на заметку рецепта сосиски в лаваше....

Тефтели в лаваше

Тефтели в лаваше

Рецепт, как приготовить тефтели в лаваше, во многом напоминает блюда французской кухни. Такие тефтели могут послужить как основным блюдом и подаваться с различными гарнирами, так и...

Яблоки в лаваше

Простой рецепт яблок в лаваше

Для этого рецепта лучше всего использовать тонкий армянский лаваш. Готовые пирожки съедаются мгновенно, так же как и делаются....

Мясо в лаваше

Мясо в лаваше

Как приготовить мясо в лаваше в домашних условиях? Советую следовать рецептуре и тогда ваше блюдо получится несравненным. Просто и удобно - лаваш можно взять с собой или насытиться...

Ролл в лаваше

Как приготовить ролл в лаваше

филе куриное — 300 г • масло растительное • перец чили • зира • орегано • перец болгарский — 3 стенка • лук репчатый красный — 1 головка • кинза • лаваш — 2 лист • салат листовой •...