Яблочная шарлотка диетическая

Рецепт яблочной шарлотки диетической

Фотография яблочной шарлотки диетической

Попробуйте приготовить рецепт порционной яблочной шарлотки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт шарлотки,  шарлотка с яблоками,  диетические рецепты,  шарлотка на кефире.

  • Время: 60 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 107 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала диетическую шарлотку с яблоками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Яблоки 6 шт.
  • Кефир нежирный 1 стак.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Мука цельнозерновая 0.5 стак.
  • Геркулес 0.5 стак.
  • Разрыхлитель теста 1 ч.л.

Метод:

  1. на 100грамм - 78.13 ккал. Б/Ж/У - 2.68/1.17/13.43

  2. Ингредиенты: Яблоки - 6 шт Кефир 1% - 1 ст Яйцо - 1 шт Белки - 2 шт Мука цельнозерновая - ст Геркулес - ст Разрыхлитель - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу

  3. Приготовление: Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

  4. Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте

4 / 5
masha74
masha74

Спасибо за рецепт яблочной шарлотки диетической.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))

Неля Мерная
Неля Мерная

Ira80!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))

adsimucel
adsimucel

Прикольно получилось класс!!!

Ольга Колобова
Ольга Колобова

Ira80, огромное спасибо за яблочную шарлотку диетическую!
Получилось с первого раза.

tansi
tansi

Попробуйте рецепт яблочной шарлотки из духовки, это просто и вкусно.

Салимгареева Ксюша
Салимгареева Ксюша

Большое спасибо за рецепт яблочной шарлотки диетической.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

Нюта Теняева
Нюта Теняева

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, яблочная шарлотка диетическая суперрр!!!

lilya93
lilya93

По совету коллеги приготовила этот яблочную шарлотку диетическую.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

Юля Рукасова
Юля Рукасова

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

caraleso
caraleso

За рецепт спасибо

inder
inder

Мммм очень вкусно…
Мерси…

Алена Квашевич
Алена Квашевич

Ira80, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт яблочной шарлотки диетической!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

teana1970
teana1970

Пасибо тебе ira80.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

Рекомендуется для Вас

Классическая яблочная шарлотка

Классическая яблочная шарлотка

Сезон яблок, так почему бы не побаловать себя шарлоткой....

Яблочная шарлотка в пароварке

Рецепт приготовления яблочной шарлотки в пароварке

Это очередной рецепт для пароварки. давно обещала Ленуське приготовить и показать. Исполняю обещанное....

Яблочная шарлотка из духовки

Яблочная шарлотка из духовки

яблоки 4-5 шт. • яйца 4 шт. • мука 1 стак. • сахар 1/2 стак. • соль 1 ч.л. • сода 1/2 ч.л. • сахарная пудра...

Яблочная шарлотка со сливами

Рецепт яблочной шарлотки со сливами

яблоки 2 шт. • сливы 10 шт. • яйца 3 шт. • сахарный песок 1 стак. • мука блинная 1 стак....

Яблочная шарлотка в духовке

Яблочная шарлотка в духовке

Предлагаю посмотреть, как приготовить яблочную шарлотку в духовке. Пирог готовится быстро, не требует особых затрат времени и ингредиентов. Хорошо подойдет для начала дня и семейного...

Простая яблочная шарлотка

Простой рецепт простой яблочной шарлотки

Сахар 1 стак. • Яйцо куриное 3 шт. • Пшеничная мука 1 стак. • Яблоко 1/2 кг...

Шарлотка яблочная

Шарлотка яблочная

Беспроигрышный вариант вкусного пирога к чаю и даже на праздник! Вообще выпечку готовить я очень люблю. Есть великое множество видов теста, но моим самым любимым является бисквитное....

Яблочная шарлотка

Как приготовить яблочную шарлотку

Рецептов этого вкусного десерта существует очень много. Его можно приготовить не только в обычный день, большим успехом шарлотка будет пользоваться и на праздничном столе. А готовится...