Кокосовая запеканка

Рецепт кокосовой запеканки

Фотография кокосовой запеканки

Попробуйте приготовить рецепт куриной запеканки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

В творожную запеканку большинство хозяек добавляют манку, сахар и пшеничную муку, повышая тем самым калорийность готового блюда. Поэтому для тех, кто готовится к пляжному сезону уже сейчас, «Со Вкусом» дарит «облегченный» рецепт творожного лакомства.

Ароматная и нежная запеканка не оставит равнодушным никого: уверены, она понравится даже привередливым в еде детям. Немного шоколадной глазури — и незамысловатый десерт превратится в торт «Баунти». Итак, возьмите форму диаметром 16–18 см и творог жирностью не более 5 %…

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт запеканок,  домашние рецепты,  запеканка из творога.

  • Время: 1 ч 10 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 808 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

В 100 граммах такой запеканки всего 159 ккал, минимум углеводов, жиров, а вот белки преобладают в своем количестве. Согласитесь, такое лакомство способно скрасить самую скучную диету для похудения! Берите рецепт себе на заметку, но и не забудьте поделиться полезной информацией с подругой.

Недавно пробовала запеканку гречневую. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Творог 500 г
  • Яйцо 3 шт.
  • Рисовая мука 20 г
  • Кукурузная мука 20 г
  • Кокосовая стружка 30 г
  • Стевия по вкусу
  • Ванилин 1 щеп.

Метод:

  1. Тщательно перетрите творог с яйцами, затем добавьте муку, ванилин, стевию и две трети кокосовой стружки.

  2. Выложите массу в смазанную форму для выпечки и присыпьте оставшейся кокосовой стружкой.

  3. Отправьте запеканку в разогретую до 150 градусов духовку на 40–50 минут.

Отзывы о рецепте

4.8 / 5
kokurnikova_97
kokurnikova_97

Необыкновенный рецепт запеканки!!!

entisto
entisto

Polli, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

Аня Симутенко
Аня Симутенко

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

liza98
liza98

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

inna
inna

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

bagdasarova_70
bagdasarova_70

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

ithuntut
ithuntut

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

Кленина Даня
Кленина Даня

Я уверенна, что запеканка из вермишели recipefor.ru/vypechka/zapekanki/zapekanka-iz-vermisheli многим понравиться!

salla
salla

Иду пробовать…

Гузикова Марианна
Гузикова Марианна

А как же мне хочется уже приготовить.

urara
urara

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

liza87
liza87

Polli, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!

Рекомендуется для Вас

Запеканка из вермишели

Запеканка из вермишели

вермишель • яйца • творог • сахар • изюм • кисель...

Запеканка из кабачков

Рецепт приготовления запеканки из кабачков

Вкусная запеканка: сочная внутри и покрытая хрустящей корочкой! Да и готовится просто!...

Запеканка с шоколадом

Запеканка с шоколадом

Сладкоежки будут без ума! Нежно, вкусно и оригинально! Мне очень понравилась такая запеканка с темным шоколадом. Шоколадная запеканка похоже на творожный тортик. Вкусно, диетично и...

Запеканка из капусты

Рецепт запеканки из капусты

Из такого достаточно простого ингредиента, как капуста, можно приготовить очень оригинальные и сытные блюда. Вопрос: какому виду капусты лучше отдать предпочтение, чтобы не прогадать?...

Морковная запеканка

Морковная запеканка

Отличный полезный завтрак обязательно придется вам по вкусу!...

Запеканка с курицей

Простой рецепт запеканки с курицей

Картофель 2-3 шт. • Куриное филе 300 г • Лук репчатый 100 г • Помидоры 1 шт. • Яйцо куриное 2 шт. • Сметана 2 ст.л. • Сыр твердый 50 г • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вку...

Запеканка с пастой

Запеканка с пастой

Это очередной рецепт взятый из журнала Джейми. Просто ОБАЛДЕННОЕ блюдо, ум можно отъесть.вкуснятина!! ВСЕМ его готовить обязательно....

Запеканка с тунцом

Как приготовить запеканку с тунцом

макаронные изделия любые • 2 банки тунца в собственном соку • 2 помидора • 3 моркови • 3 луковицы • 350-400г сыра • 400-500г шампиньонов...