Роллы с тунцом, шпинатом и морковью

Рецепт роллов с тунцом, шпинатом и морковью

Фотография роллов с тунцом, шпинатом и морковью

Попробуйте приготовить рецепт пиццы-роллов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Нам потребуется специальное оборудование: Соковыжималка Eva Solo. Вегетарианство: Детское меню.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт роллов,  закуска из лука,  закуски из рыбы,  закуска из моркови.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 497 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала роллы с семгой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Фасоль каннеллини 410 г
  • Лимонный сок 3 столовые ложки
  • Оливковое масло 2 столовые ложки
  • Тортильи 6 шт.
  • Консервированный тунец в оливковом масле 400 г
  • Красный лук 1 головка
  • Свежие листья шпината 125 г
  • Консервированный перец 200 г
  • Морковь 2 шт.
  • Сыр чеддер 150 г

Метод:

  1. В миску выложите фасоль и добавьте небольшое количество жидкости из банки. Добавьте лимонный сок и оливковое масло. Разомните до состояния пюре, по необходимости добавляя еще жидкость из банки. Посолите по вкусу.

  2. Разогрейте тортильяс и намажьте фасолевой пастой. Далее выложите листья шпината, тунца, мелко нарезанный лук, нарезанный полосками перец, натертую на крупной терке морковь и посыпьте тертым сыром. Заверните тортильяс рулетом, завернув края внутрь.

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
otoott
otoott

Imearo, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

anna
anna

Огооо спасибо девочки.

marmeladka_76
marmeladka_76

Здравствуйте imearo!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

saldalal
saldalal

Спасибочки!
Очень вкусненько)

lesya88
lesya88

Рецепт http://recipefor.ru/zakuski/rolly/rolly-so-sparzhei для любителей.

balabanova_98
balabanova_98

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

Кубайчук Соня
Кубайчук Соня

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

ikloun
ikloun

Потрясающий рецепт роллов с тунцом, шпинатом и морковью!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

uzbekova_98
uzbekova_98

Отлична идея!

tongo
tongo

Спасибо большое! Буду пробовать!

sasha86
sasha86

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

rimiso1999
rimiso1999

Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)

nastasya86
nastasya86

Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!

esson1998
esson1998

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

atelo
atelo

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

ikloun
ikloun

Спасибо еще раз ,imearo, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

ursem2003
ursem2003

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

Рекомендуется для Вас

Неяпонские роллы

Неяпонские роллы

крекеры 16 шт. • сыр творожный сливочный 150 г • огурец свежий 1 шт. • рыба красная соленая 150 г • зубочистки 16 шт...

Роллы калифорния

Рецепт приготовления роллов калифорния

Рис (круглозерный) • Уксус (рисовый) • Нори • Икра летучей рыбы • Крабовое мясо • Имбирь (маринованный) • Васаби • Соевый соус...

Роллы со спаржей

Роллы со спаржей

спаржа - 4 шт. • капуста цветная - 1 стак. • нори - 2 листа • яблочный уксус - 1 шт. • соль - 1 щепотка • мед - ½ ч.л. • соевый соус - по вкусу...

Огуречные роллы

Рецепт огуречных роллов

Легкая и потрясающе вкусная закуска...

Роллы из блинов

Роллы из блинов

Почему бы для разнообразия сделать не просто фаршированные блины, но настоящие роллы из блинов? Они могут быть и сладкими, и солеными. Рецепт соленых роллов из блинов для вас!...

Роллы с тунцом

Простой рецепт роллов с тунцом

Очень вкусные роллы с песочного теста с разной рыбной начинкой. За рецепт спасибо Janecheh....

Спринг-роллы

Спринг-роллы

Участник конкурса "Завтрак для любимого". И я решила поучаствовать в конкурсе! Тем более недавно прикупила рисовую бумагу и хотела с ней по экспериментировать, до этого никогда с ней...

Роллы

Как приготовить роллы

Роллы в домашних условиях приготовить несложно, к тому же это может стать веселым и вкусным развлечением для компании друзей. Вам понадобится бамбуковый коврик, нори, рис для суши,...