Жареный рис с тофу и спаржей

Рецепт жареного риса с тофу и спаржей

Фотография жареного риса с тофу и спаржей

Попробуйте приготовить рецепт сырников из тофу. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Жареный рис с сыром тофу, грибами шампиньонами, сладким перцем и соевым соусом.

Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

  • Время: 45 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 96 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала китайский жареный рис с овощами и беконом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • 1 стак. риса
  • 1 луковица
  • 1 сладкий перец
  • 150 г грибов
  • 150 г спаржи
  • соль, перец по вкусу
  • 150 г твердого тофу
  • 1 ст.л. муки
  • растительное масло для жарки
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст.л. соевого соуса

Метод:

  1. Рис отварить до готовности в подсоленной воде. Для этого: 1 стакан риса залить 2 стаканами воды. Довести до кипения, после закипания накрыть крышкой и варить до готовности около 20 минут.

  2. Нарезать лук кубиками, сладкий перец - полосками, нарезать грибы, спаржу, тофу нарезать кубиками. Тофу запанировать в муке и обжарить на сковороде на растительном масле.

  3. Отдельно обжарить нарезанный лук до прозрачности, добавить грибы и жарить еще несколько минут. Добавить перец и спаржу. Посолить и приправить перцем. Жарить еще 10 минут.

  4. Добавить к овощам рис и обжаренный тофу. Соевый соус смешать с пропущенным через пресс чесноком и добавить в сковороду, хорошо перемешать.

Отзывы о рецепте

4.9 / 5
salla
salla

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

dasha77
dasha77

Большое спасибо!!!
У Лиса очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

ursem2003
ursem2003

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

Амирханова Вита
Амирханова Вита

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

Ариша Винницкая
Ариша Винницкая

Спасибо вам, Лиса, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для жареного риса с тофу и спаржей уже имеются в наличии.

Анастасия Боронина
Анастасия Боронина

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

itero
itero

Можете прокомментировать постный майонез из тофу?

Кулигина Таня
Кулигина Таня

Жареный рис с тофу и спаржей вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)

Ириша Тихонова
Ириша Тихонова

Буду смело готовить жареный рис с тофу и спаржей на праздники!

Рощупкина Виктория
Рощупкина Виктория

Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, жареный рис с тофу и спаржей сказка!

yoticeyh1991
yoticeyh1991

Сейчас буду готовить это чудо:)

meleshenko_89
meleshenko_89

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

Рекомендуется для Вас

Жареный рис с ананасом и свининой

Жареный рис с ананасом и свининой

Чтобы приготовить вот такое яркое блюдо, понадобится совсем немного времени и самые обычные продукты. Нужно только купить свежий ананас....

Паштет из фасоли, грибов и тофу

Рецепт приготовления паштета из фасоли, грибов и тофу

Фасолевый паштет с грибами и сыром тофу отличная вегетарианская закуска на каждый день....

Жареный картофель с беконом

Жареный картофель с беконом

Как бы мы ни изощрялись, какими бы шедеврами ни старались удивить своих родных, все равно самая искренняя улыбка на их лицах появляется тогда, когда они слышат запах обыкновенного жареного...

Картофель жареный с грибами

Рецепт картофеля жареного с грибами

Делюсь своим способом, как приготовить картофель жареный с грибами, - простое, но очень популярное блюдо. И неудивительно, - быстро, вкусно, сытно, и не требует особых финансовых затрат....

Постный майонез из тофу

Постный майонез из тофу

Редчайший случай, когда рецепт настолько универсальный, что подходит одновременно и для постящихся, и для вегетарианцев, и для тех, кто соблюдает диету Дюкана. К тому же, калорийность...

Греческий салат с тофу

Простой рецепт греческого салата с тофу

Помидоры 1 шт. • Огурцы 1 шт. • Перец болгарский 1 шт. • Лук красный 1/2 шт. • Салат (Айсберг) • Масло оливковое • Тофу • Специи...

Роллы со спаржей

Роллы со спаржей

спаржа - 4 шт. • капуста цветная - 1 стак. • нори - 2 листа • яблочный уксус - 1 шт. • соль - 1 щепотка • мед - ½ ч.л. • соевый соус - по вкусу...

Сыр тофу

Как приготовить сыр тофу

Невероятно полезный, довольно универсально применяемый в кулинарии и несложный в изготовлении - все это сыр тофу в домашних условиях. Хотите попробовать? Вперед на кухню....