Паштет из фасоли, грибов и тофу
Фотография паштета из фасоли, грибов и тофу
Новые рецепты
Паштеты
Паштет из фасоли с кумином и семенем льна
фасоль 300 г • семена льна 70 г • масло подсолнечное 90 мл • чеснок 1 зубчик • зира (кумин) 1 ч..л • соль по вкусу • перец черный по вкусу...
Паштеты
Паштет из свеклы и фасоли
Сегодня я предлагаю приготовить паштет из свеклы и фасоли. Уверена, что он найдет своих почитателей не только среди вегетарианцев! Он постный, вкусный и сытный. Последнее время я очень...
Попробуйте приготовить рецепт паштета из грибов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Фасолевый паштет с грибами и сыром тофу отличная вегетарианская закуска на каждый день.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт паштетов, закуска из лука, закуски с грибами, закуска из шампиньонов.
- Время: 20 мин
- Порций: 1
- Калорий: 127 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Недавно пробовала паштет из фасоли. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Фасоль (отварная) - 1 стак.
- Тофу - 100 г
- Грибы (шампиньоны) - 5-6 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Черный молотый перец - по вкусу
Метод:
-
Я считаю, что паштеты способны очень разнообразить и украсить наши завтраки. Мясные, из печени, овощные, рыбные, в моей копилке уже есть много любимых рецептов, а недавно добавился очередной, очень полезный, постный, прекрасный белковый паштет! Спешу поделиться рецептом и с Вами, ведь его можно готовить не только в период Поста.
-
Подготовим необходимые продукты для фасолевого паштета
-
Лук и чеснок нарезать мелко, слегка обжарить на оливковом масле (до мягкости).
-
Шампиньоны (лили другие грибы) нарезать тонкими пластинками, добавить к луку. Обжаривать 4-5 минут.
-
Затем добавить в сковороду вареную фасоль. Вы можете использовать как белую, так и красную фасоль, либо их смесь, как у меня. Добавить к овощам соевый соус (или соль) и черный молотый перец. Тушить 5-7 минут.
-
Снять сковороду с огня, слегка остудить овощи, затем добавить тофу.
-
При помощи блендера или мясорубки измельчить фасоль с овощами в однородную массу.
-
Хранить паштет в холодильнике 3-4 дня.
-
Вкусно подавать с тостами, хлебцами, ржаным хлебом, оливками и маринованными или солеными огурцами.
-
Приятного аппетита!
Видео паштета из фасоли, грибов и тофу
Рекомендуется для Вас
Паштет из белой фасоли
Изумительно вкусный паштет из белой фасоли, пикантная, постная закуска, с легкой ноткой остроты. Совсем несложное в приготовлении блюдо....
Рецепт приготовления паштета из курицы
Натуральный, очень нежный и аппетитный паштет из курицы в домашних условиях - отличная закуска как для завтрака, так и для праздничного стола. Удивительно полезный и вкусный вариан...
Паштет из печени
Я хочу рассказать как приготовить паштет из печени - простую и нежную закуску. Она подойдет для повседневного и праздничного стола и всегда будет к месту: к завтраку, легкому перекусу...
Рецепт домашнего паштета
Рецептов приготовления домашнего паштета очень много. Приготовить его вы сможете за один час. Печень возьмите любую, но если у вас мало времени - возьмите куриную....
Шпротный паштет
Шпроты - 1 банка / 200 г • Желтки яиц - 4 шт. • Сливочное масло - 50 г • Укроп - 2 веточки • Майонез по вкусу • Соль по вкусу....
Простой рецепт говяжьего паштета
Домашний паштет из говяжьей печени. Вкусно, быстро и полезно - никаких консервантов!...
Куриный паштет
печень куриная 270 г • масло сливочное 270 г • морковь 80 г • виноград 80 г • груша 80 г • сахар 2 г • соль 2 г • гранат (зерна) 20 г • киви 120 г • кинза 12 г • хлебцы (хрустящие)...
Как приготовить постный паштет
Не всякому нашему человеку доводилось пробовать фуа-гра. А что если приготовить постную версию знаменитого французского деликатеса? Получается необычайно нежный и вкусный паштет: абсолютно...
Отзывы о рецепте
Aryowro, спасибо вам огромное!!!
паштет из фасоли, грибов и тофу супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Очень понравился этот рецепт паштета из фасоли, грибов и тофу.
Вкусно)) меня захвалили
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
У меня мама так готовила паштет из фасоли, грибов и тофу, а я люблю паштет из курицы.