Испанские тефтели с рисом и фасолью

Рецепт испанских тефтелей с рисом и фасолью

Фотография испанских тефтелей с рисом и фасолью

Попробуйте приготовить рецепт тефтелей в духовке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт из серии 2 в 1: тефтели вместе с гарниром. Вкусно и не хлопотно

  • Время: 50 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 358 ккал
  • Кухня: Испанская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала тефтели подарочные. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • лук репчатый - ½ шт.
  • вино белое сухое - 50 мл
  • томатная паста - 100 г
  • зира - ½ ч.л.
  • паприка сладкая - 1 ч.л.
  • орегано свежий - 1 ст.л.
  • фасоль стручковая - 150 г
  • мясной фарш - 400 г
  • рис арборио - 200 г

Метод:

  1. Смешать с фаршем половину мелко нарезанной луковицы, добавить орегано, специи, соль. Обжарить на оливковом масле небольшие тефтели и отложить в сторону.

  2. Проварить рис буквально в течение 5 мин

    испанские тефтели с рисом и фасолью
  3. Смешать томатную пасту с теплой водой в соотношении 1:1. Добавить к рису тефтели, залить вином и тушить 10 мин А затем варить по принципу ризотто, подливая разведенную томатную пасту.

    испанские тефтели с рисом и фасолью
  4. Добавить стручковую фасоль и тушить еще 10 мин (до готовности фасоли).

    испанские тефтели с рисом и фасолью
  5. Подавать тефтели с рисом и фасолью горячими. Приятного аппетита!

    испанские тефтели с рисом и фасолью

Отзывы о рецепте

3.5 / 5
panchukova_93
panchukova_93

Вкус испанских тефтелей с рисом и фасолью просто потрясающий!
Будем повторять.

dasha
dasha

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)

Прусс Соня
Прусс Соня

Очень красиво! И все так просто! Муж обожает испанские тефтели с рисом и фасолью, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!

endin
endin

Я делала испанские тефтели с рисом и фасолью по рецепту Свиридон, мне понравилось.
Даже брату, который испанские тефтели с рисом и фасолью не любит,понравилось!

entisto
entisto

Подруги спрашивали о мясных тефтелях с рисом в томате. Посоветуйте хороший рецепт.

caraleso
caraleso

Свиридон, спасибо за рецепт! Очень люблю испанские тефтели с рисом и фасолью!

lassollut2004
lassollut2004

И это вправду весьма необычный рецепт.

sasis
sasis

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит испанские тефтели с рисом и фасолью.

Коровина Аська
Коровина Аська

Сегодня буду готовить!

masha98
masha98

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

soldatenkova_72
soldatenkova_72

Испанские тефтели с рисом и фасолью готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

liza81
liza81

Делала испанские тефтели с рисом и фасолью один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

Анастасия Любецкая
Анастасия Любецкая

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

redatesi
redatesi

Я давненько поглядываю на испанских тефтелей с рисом и фасолью — очень аппетитно!
Буду готовить!

ira
ira

Испанские тефтели с рисом и фасолью давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)

katarina
katarina

Очень, очень, очень вкусно!!!

Рекомендуется для Вас

Постные тефтели с грибами и рисом

Постные тефтели с грибами и рисом

Простые постные вегетарианские тефтели с грибами и рисом! Готовь! Такие тефтельки не грех подать и в семье, где не постятся и едят мясо. Блюдо вкусное и сытное, с приятным ароматом...

Мясные тефтели с рисом в томате

Рецепт приготовления мясных тефтелей с рисом в томате

#мясной фарш 1 кгмайонез 1 ст.л.морковь 1 шт.рис 1 стак.лук репчатый 1 головкаперец черный молотыйсоль Для соуса: вода 1 стак.соус томатный 1/2 стак.сметана 3 ст.л.майонез 2 ст.л.мука...

Тефтели с рисом в мультиварке

Тефтели с рисом в мультиварке

Вкусные тефтели, приготовленные в мультиварке с томатно-сметанном соусе. Прекрасное блюдо для детей....

Тефтели из индейки

Рецепт тефтелей из индейки

Филе индейки 600 г • Рис 100 г • Лук 1 шт. • Яйца куриные 1 шт. • Сметана 100 г • Томатная паста 20 г • Мука 1 ст.л....

Тефтели с подливой

Тефтели с подливой

рис - 2 шт. • свинина - 700 г • яйца куриные - 1 шт. • сметана - 3 ст.л. • специи - по вкусу • соус - по вкусу...

Тефтели без яиц

Простой рецепт тефтелей без яиц

Иногда бывает, что хочется приготовить какое-нибудь блюдо, а одного ингредиента, казалось бы важного, не хватает. Предлагаю вам приготовить тефтели без яиц, если их в доме не оказа...

Рыбные тефтели

Рыбные тефтели

Для приготовления этих тефтелей подойдет филе плотной белой рыбы (судак, треска), а если смешать 2-3 сорта рыбы, то получится еще лучше. Сочетать можно более более сухие и плотные сорта...

Тефтели

Как приготовить тефтели

Сегодня я покажу, как приготовить тефтели (классический рецепт) без добавок. Для тефтелей понадобится только самое свежее мясо или готовый фарш, лук, чеснок и томатная паста. Итак,...