Овсяный кисель для похудения

Рецепт овсяного киселя для похудения

Фотография овсяного киселя для похудения

Попробуйте приготовить рецепт овсяного киселя. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения!

Вегетарианство: Рецепты для похудения.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт киселя,  коктейли из кефира,   рецепты русской кухни.

  • Время: 2880 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 64 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала кисель для похудения. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Овес цельный — 300 г
  • Вода — 1,5 л
  • Кефир или простокваша — 1/2 стак.
  • Ржаной хлеб — 1 Ломтик
  • Сметана — 1 ст.л.

Метод:

  1. Худейте с натуральными продуктами, которые не только помогут сбросить лишний вес, но и не нанесут вреда вашему здоровью. Рецепт киселя для похудения известен давным-давно. Но в наше суматошное время нам легче проглотить таблетку или порошок, чем стоять у плиты и готовить натуральный продукт. Но не ленитесь! Задумайтесь о здоровье и приготовьте кисель по этому классическому рецепту. 1. Овес желательно измельчить. Идеальный вариант - в деревянной или каменной ступке.

  2. Засыпаем зерна в трех-литровую банку и заливаем теплой водой. 3. Добавляем кефир, сметану и ломтик хлеба и хорошо перемешиваем. 4. Закрываем крышкой и ставим в теплое и темное место для скисания. Максимум на 2 дня. 5. Взбалтываем содержимое банки и процеживаем. Хорошо выжимаем гущу. 6. Варим сцеженную жидкость, постоянно помешивая. Как только кисель закипел - снимаем кастрюлю с ним с плиты. 7. Кисель едят за 20 минут до еды по пол стакана. Вечером лучше его не есть - он бодрит. Худейте и будьте здоровы!

Отзывы о рецепте

3.7 / 5
alena87
alena87

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

valentina76
valentina76

Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом овсяным киселём для похудения!
Спасибо lida за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!

fonomyead1985
fonomyead1985

Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит овсяный кисель для похудения.
Большое тебе спасибо, lida, за такие простые, но аппетитные блюда.

lutrica
lutrica

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

Майя Коррица
Майя Коррица

У меня вроде получилось!
спасибо!

Базрова Юська
Базрова Юська

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!

Кочевская Маша
Кочевская Маша

Да овсяный кисель для похудения…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать овсяный кисель для похудения постоянно.

katerina82
katerina82

Спасибо, за рецептик овсяного киселя для похудения. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - овсяный кисель изотова.

Рекомендуется для Вас

Овсяный кисель из геркулеса

Овсяный кисель из геркулеса

Полезное и вкусное, несправедливо забытое блюдо, которое издавна готовили на Руси. Сейчас овсяный кисель становится весьма популярным, ведь многие из нас начинают задумываться о здоровом...

Овсяный кисель старинный

Рецепт приготовления овсяного киселя старинного

Кисель самое-самое, что называется, детское блюдо. Но сегодня у нас будет более строгий рецепт. Давайте вспомним, как приготовить овсяный кисель старинный. Он отлично подойдет на Р...

Овсяный кисель Изотова

Овсяный кисель Изотова

Полезнейший кисель поможет укрепить здоровье! Если вы и ваша семья любите кисель, попробуйте овсяный кисель Изотова....

Кисель из варенья

Рецепт киселя из варенья

Кисель из варенья это традиционный русский напиток из ягод и крахмала, который известен любому взрослому человеку. О нем даже придумано большое количество пословиц и поговорок. Уже...

Морковный кисель

Морковный кисель

Морковный кисель - вкусный и полезный напиток. На вкус морковный кисель получается десертным и сладким, абсолютно не овощным, с чуть заметной нежной кислинкой от лимона. Хорош как в...

Кисель из кизила

Простой рецепт киселя из кизила

Кизил - 125 г • Сахар - 125 г • Крахмал кукурузный - 3 ст.л. • Вода - 1 л...

Кисель овсяный

Кисель овсяный

Кисель это национальный русский напиток, который состоит из зерновых культур или крахмала в дополнение с ягодами и фруктами. Раньше это был самый популярный десерт. Давайте вспомним...

Кисель

Как приготовить кисель

Одно из любимых детских лакомств - это кисель. Его можно приготовить из свежих или замороженных фруктов, ягод, а можно использовать готовый в упаковке. Расскажу, как приготовить кисель...