Попробуйте приготовить рецепт киселя из овса для похудения. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт киселя, легкие рецепты, полезные напитки, рецепты домашней кухни.
Недавно пробовала кисель из овса. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Для рисового киселя взять 50 граммов риса. Рис поместить в любую емкость и залить чистой водой. Оставить рис на ночь. После воду слить, рис промыть под проточной струей воды несколько минут.
Для 50 граммов риса взять один литр фильтрованной воды - именно такое соотношение оптимально для киселя. Залить рис водой, варить примерно час на слабом огне. Снять емкость с плиты, дать пару минут, чтобы жидкость остыла. При помощи погружного блендера измельчить рис и воду до однородной массы. Теперь дать полностью остыть.
По вкусу добавить немного подсластителя - сахар или мед, в идеальном варианте - кисель пить в чистом виде. Также есть еще один вариант рисового киселя - рис промывается и сушится в духовке, измельчается в кофемолке. После рисовую муку добавляют в обезжиренное молоко, варят на плите до готовности.
Второй вариант киселя - свеклу натереть на мелкой терке. Свеклу желательно брать сахарную, она очень вкусная и имеет приятный бордовый цвет.
Из расчета на две ложки овсяных хлопьев и четыре ложки свеклы взять полтора литра воды. Залить ингредиенты и варить 15 минут на слабом огне. Образовывавшуюся пенку удалить шумовкой.
Также подготовить семена льна - пару горстей залить горячей водой, укутать теплым полотенцем. Оставить семена на пару часов. После процедить семена. Также можо запарить семена льна в термокружке или термосе.
Еще небольшое количество семян измельчить в кофемолке - такую муку можно добавлять в кефир и уже готовые кисели.
Свекольный отвар процедить, соединить с льняным, который заранее запарили и процедили. Перемешать.
Перелить кисель в стакан, добавить немного льняной муки, по желанию добавить ложку ягодного киселя.
Кисель для похудения готов, приятного! Будьте здоровы и красивы!
Рецепт "Кисель для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Кисель из варенья
Кисель из варенья это традиционный русский напиток из ягод и крахмала, который известен любому взрослому человеку. О нем даже придумано большое количество пословиц и поговорок. Уже...
Рецепт приготовления киселя из черники
Черничный кисель - тягучий и красочный напиток, который не только вкусен, но и очень полезен!...
Морковный кисель
Морковный кисель - вкусный и полезный напиток. На вкус морковный кисель получается десертным и сладким, абсолютно не овощным, с чуть заметной нежной кислинкой от лимона. Хорош как в...
Рецепт тыквенного киселя
Тыква - 200 г • Апельсин (крупный) - 2 шт. • Крахмал - 1 ст.л. • Сахар или мед по вкусу • Корица по вкусу....
Кисель из кизила
Кизил - 125 г • Сахар - 125 г • Крахмал кукурузный - 3 ст.л. • Вода - 1 л...
Простой рецепт киселя из ревеня
Ревень 0 кг • Сахар 2 ст.л. • Крахмал картофельный 2 ст.л. • Вода 1 л...
Кисель из тыквы
Полезность киселя издавна известна. Готовить его можно из любых ингредиентов. Изучите рецепт и вы узнаете, как приготовить кисель из тыквы. Не совсем обычное, но явно удачное сочет...
Как приготовить кисель
Одно из любимых детских лакомств - это кисель. Его можно приготовить из свежих или замороженных фруктов, ягод, а можно использовать готовый в упаковке. Расскажу, как приготовить кисель...
Отзывы о рецепте
Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Алла
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Рецепт отличный!
делаю кисель для похудения регулярно.
Алла большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала кисель для похудения — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит кисель для похудения, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от кисель для похудения.
СПАСИБОЧКИ!
Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!
Буду очень рада, если кому рецепт овсяного киселя для похудения recipefor.ru/napitki/kisel/ovsyany-kisel-dlya-pokhudeniya пригодится.