Новые рецепты
Смузи
Зеленый смузи со шпинатом и грушами
Имбирь 100 г • Яблоки гренни-смит 2 шт. • Груши конференц 2 шт. • Шпинат 70 г • Стебель сельдерея 1 шт. • Лайм 1 шт....
Смузи
Смузи с бананом, киви и грушей
Приготовьте смузи из банана, киви и груши. Это полезно, вкусно и очень просто....
Попробуйте приготовить рецепт смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!
Время, необходимое для подготовки: 2 мин.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, напитки из лимона, фруктовые коктейли.
- Время: 3 мин
- Порций: 4
- Калорий: 33 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Недавно пробовала смузи со шпинатом и апельсином. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Груша - 1 шт.
- Шпинат замороженный - 50 г
- Вода питьевая - по вкусу
- Мёд - 1 ч.л.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
Метод:
-
В нашу жизнь уверенно и прочно вошел такой вкусный и полезный напиток смузи, название которого меня когда-то удивило, так как звучало непривычно, непонятно, но на деле оказалось все проще простого. В таком напитке сосредоточено все самое полезное - это и витамины, это и микроэлементы - словом, все, что необходимо для здорового образа жизни.
-
Приготовить необходимые ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом.
-
Грушу желательно очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком.
-
В чашу блендера сложить слегка размороженный шпинат и нарезанную грушу, добавить по вкусу жидкий мед, вполне достаточно будет одной чайной ложки.
-
Измельчить все блендером, по необходимости добавляя питьевую воду до нужной консистенции.
-
В рецепте смузи нет строгих ограничений, поэтому вместо воды можно добавлять кефир, йогурт, молоко.
-
Готовый смузи с грушей и шпинатом сразу же разлить по бокалам.
-
Будьте здоровы!
Видео смузей с грушей и шпинатом
Рекомендуется для Вас
Смузи из фруктов со шпинатом
Вас слегка пугает сочетание фруктов со шпинатом? Не стоит этого бояться! Ведь шпинат совершенно не дает смузи вкуса. Но благодаря ему напиток приобретает приятный зеленый цвет и наполняется...
Рецепт приготовления апельсинового смузи
Апельсин 2 шт. • Лимон 1/2 шт. • Мед 1 ст.л. • Имбирь 10 г • Йогурт 200 мл...
Смородиновый смузи
Люблю придумывать и готовить разнообразные смузи на основе кефира. Приятный перекус. Если густые, то можно кушать ложечкой. В данном смузи густоту регулируем с помощью овсянки, добавляем...
Рецепт смузей с сельдереем
Смузи является здоровой пищей, закуской или десертом, а не напитком, как считают многие. Поэтому рекомендуется приготовить смузи и наслаждаться только им, употреблять его не после ужина...
Тропический смузи
Апельсин 4 шт. • Грейпфрут 2 шт. • Бананы 2 шт. • Лед по вкусу • Мята листик...
Простой рецепт смузей с мороженым
Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум....
Яблочный смузи
Яблоки 600 г • Хлопья 5 злаков 120 г • Соль щепотка • Кленовый сироп 60 мл • Лимонно-мятный сок 2 ст.л. • Сок яблочный 200 мл • Корица молотая 1 ст.л. • Орех мускатный щепотка • Мята...
Как приготовить смузи с киви
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи...
Отзывы о рецепте
Спасибо, eserof!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
eserof, ваш рецепт смузей с грушей и шпинатом самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Eserof, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Попробуйте рецепт смузей с бананом, киви и грушей, это просто и вкусно.
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Eserof, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!