Смузи в бананово-лимонном сингапуре

Рецепт смузей в бананово-лимонном сингапуре

Фотография смузей в бананово-лимонном сингапуре

Попробуйте приготовить рецепт бананова-черничного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины! Один стаканчик этого смузи быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его состав банану. Миндаль укрепляет сердце, благотворно влияет на кожу и волосы, замедляет процессы старения. Миндаль это орех долгожителей. Лимон укрепляет имунную систему, снижает уровень сахара в крови и наполняет организм энергией. Пейте бананово-лимонный смузи с миндальным молоком и будьте здоровы!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  напитки из лимона,  фруктовые коктейли,   рецепты кухни фьюжн.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 207 ккал
  • Кухня: Кухня фьюжн
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • миндаль измельченный - 1 ст.л.
  • миндаль - 1 стак.
  • бананы - 3 шт.
  • лимонная цедра - 1 ст.л.
  • лимоны - 1 шт.
  • ваниль в стручках - 1 шт.
  • мед - 2 ст.л.

Метод:

  1. Приготовим миндальное молоко. Миндаль промыть и залить холодной водой, так чтобы вода закрыла миндаль. Оставить на несколько часов для набухания. Можно оставить на ночь. Воду слить, выложить миндаль в блендер, добавить три стакана хорошей питьевой воды, хорошо взбить.

  2. Пропустить полученную миндальную смесь через марлю, сложенную в несколько слоев и хорошо отжать. Получается около трех стаканов миндального молока.

    смузи в бананово-лимонном сингапуре
  3. Миндальное молоко перелить в блендер, добавить нарезанные на кусочки бананы, мед, ваниль. Выдавить сок одного лимона. Все взбить до получения однородной кремовой консистенции.

    смузи в бананово-лимонном сингапуре
  4. Готовый смузи разлить по стаканам, добавить немного измельченных орехов.

    смузи в бананово-лимонном сингапуре
  5. Или лимонной цедры и наслаждаться! Приятного аппетита, здоровья и хорошего настроения!

    смузи в бананово-лимонном сингапуре

Отзывы о рецепте

4.8 / 5
tatyana74
tatyana74

Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

idofo1991
idofo1991

Спасибо за рецепт смузей в бананово-лимонном сингапуре, он мне пригодился.

polina
polina

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

tanechka93
tanechka93

Как вкусно! Я полюбила смузи в бананово-лимонном сингапуре с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

owond2005
owond2005

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

ajion
ajion

Офигительно вкусно!!!

inder
inder

Теперь это мой любимый смузи в бананово-лимонном сингапуре.

stadnik_73
stadnik_73

Спасибо, за рецептик смузей в бананово-лимонном сингапуре. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - бананово-клюквенный смузи.

uldofleds1976
uldofleds1976

Искала смузи в бананово-лимонном сингапуре, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

duterkesu
duterkesu

А как же мне хочется уже приготовить.

yesad
yesad

Я делала смузи в бананово-лимонном сингапуре по рецепту Кискина, мне понравилось.
Даже брату, который смузи в бананово-лимонном сингапуре не любит,понравилось!

nyuta
nyuta

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!

Рекомендуется для Вас

Бананово-шоколадный смузи

Бананово-шоколадный смузи

Второй вариант смузи на банановой основе для любителей шоколадных десертов) Приятно выпить в жару вместо шоколадки или выпечки)...

Бананово-яблочный смузи

Рецепт приготовления бананова-яблочного смузи

Лучший десерт и начало дня - это взбитые в блендере спелые фрукты, которые зарядят ваш организм витаминами и энергией. Вы можете также добавить в смузи кубики льда или охлажденный чай,...

Бананово-ягодный смузи

Бананово-ягодный смузи

Молоко 100 мл • Мед по вкусу • Какао 1 ч.л. • Бананы 1 шт. • Ягоды горсть...

Апельсиновый смузи

Рецепт апельсинового смузи

Апельсин 2 шт. • Лимон 1/2 шт. • Мед 1 ст.л. • Имбирь 10 г • Йогурт 200 мл...

Тропический смузи

Тропический смузи

Апельсин 4 шт. • Грейпфрут 2 шт. • Бананы 2 шт. • Лед по вкусу • Мята листик...

Смузи с мороженым

Простой рецепт смузей с мороженым

Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум....

Витаминный смузи

Витаминный смузи

Бананы 3 шт. • Киви 3 шт. • Лимон 1 шт...

Смузи из хурмы

Как приготовить смузи из хурмы

Апельсин 1 шт. • Хурма 3 шт. • Имбирь 2 • Корица 0,5 ч.л. • Вода 0,5 стак....