Легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой

Рецепт легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой

Фотография легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой

Попробуйте приготовить рецепт легкого салата с тыквенно-айвовой заправкой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Нам потребуется специальное оборудование: Мандолина. Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт салатов,  легкие рецепты,  вкусные салаты,   рецепты паназиатской кухни.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 1148 ккал
  • Кухня: Паназиатская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала легкий салат с креветками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Тертая цедра лайма 1/4 чайной ложки
  • Сок лайма 1/4 стак.
  • Пальмовый сахар 2 столовые ложки
  • Рыбный соус 2 столовые ложки
  • Красный перец чили 1 шт.
  • Зеленая папайя 3 шт.
  • Сладкий лук 90 г
  • Бобовые проростки 1/2 стак.
  • Свежемолотый черный перец по вкусу

Метод:

  1. Нашинкуйте папайю тонкой соломкой, чтобы получилось 3 стакана. Лук тонко нарежьте.

  2. В большой миске смешайте цедру и сок лайма, сахар, рыбный соус и очищенный от семян и измельченный чили.

  3. В заправку добавьте папайю, сладкий лук и проростки. Хорошо перемешайте и поперчите перед подачей.

Отзывы о рецепте

4.4 / 5
Марианна Черепахина
Марианна Черепахина

Спасибо, entent, очень вкусно!

erond1979
erond1979

Какая вкусняшка!

elsed1978
elsed1978

Сделала по вашему рецепту легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

Даша Бейлис
Даша Бейлис

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

mitso
mitso

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

galka
galka

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

aleksandra85
aleksandra85

Вот еще классный рецепт по тому же принципу салат с ананасами лис.

seemu1988
seemu1988

Entent, спасибо за новый вариант легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой.
Нужно будет обязательно попробовать

Рекомендуется для Вас

Салат из креветок

Салат из креветок

Креветки очень хорошо сочетаются с овощами, особенно такого нейтрального вкуса как огурцы. Попробуйте....

Салат с телятиной

Рецепт приготовления салата с телятиной

Один из самых любимых салатов нашей семьи на всех праздниках, мы готовим его довольно часто и всегда только с телятиной, ведь такое нежное мяско делает его вкус просто невероятным....

Салат Густавский

Салат Густавский

Предлагаю вашему вниманию весьма простой, но от этого не менее вкусный салат "Густавский"....

Румынский салат

Рецепт румынского салата

Этот салат я впервые попробовала в начале 90-х годов, в Румынии, и с тех пор готовлю его постоянно. В 90-е годы у нас не продавалась ни цветная капуста, ни корень сельдерея- о таком...

Салат пикантный

Салат пикантный

Этот салатик когда-то увидела по телевизору, сразу понравился. Салат подается порционно на каждого гостя отдельно....

Салат Дамский

Простой рецепт салата дамского

Этот салат один из моих любимых. Я ждала гостей, поэтому получилось много) Но у меня есть маленький секрет: в него еще добавляю "чесночный соус", получается очень вкусно!:)...

Салат Лемберг

Салат Лемберг

Хотите попробовать блюдо из кухни Западной Украины? Тогда посмотрите, как приготовить салат "Лемберг". Сочетание вареного картофеля, обжаренных грибов, свинины и лука простое, сытное...

Салат Свеча

Как приготовить салат свеча

отварное куриное филе (лучше окорочок) 150 г • карбонад свиной (подкопченный) или ветчина 50-70 г • шампиньоны 150 г • лук репчатый 0,5-1 шт. • яйца (отварные) 4 шт. • маринованный...