Салат с нутом и тунцом

Рецепт салата с нутом и тунцом

Фотография салата с нутом и тунцом

Попробуйте приготовить рецепт салата шарлотка. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Замечательный, легкий, яркий и вкусный салат с нутом и тунцом

Повод приготовления рецепта: Обед.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт салатов,  рыбные салаты,  салаты с тунцом.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 284 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала салат густавский. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • тунец консервированный 1 шт.
  • горох нут 1 шт.
  • лук красный салатный 1 шт.
  • помидор 1 шт.
  • петрушка свежая 2 ст.л.
  • сок лимона 1 ст.л.
  • масло оливковое 3 ст.л.
  • соль и перец по вкусу
  • лук зеленый 2 ст.л.
  • микс из салатов 50 г

Метод:

  1. лук порезать мелкими кубиками. Петрушку порубить

  2. Из банки консервированного нута слить жидкость и добавить к луку. Можно использовать отварной нут. А можно и заменить его на фасоль, получается неменее вкусно, чем с нутом

    салат с нутом и тунцом
  3. добавляем тунец (у меня была баночка тунца с овощами)

    салат с нутом и тунцом
  4. зеленый лук порезать и отправить к остальным ингредиентам

    салат с нутом и тунцом
  5. помидор порезать мелкими кубиками, добавить в салат

    салат с нутом и тунцом
  6. Смешать сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Заправить салат. Разложить салатный микс (у меня шпинат) по тарелкам, сверху выложить салат из нута и тунца. Приятного аппетита.

    салат с нутом и тунцом

Отзывы о рецепте

4 / 5
Майя Коррица
Майя Коррица

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

golen2002
golen2002

Рита, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
рыбный салат приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

round
round

Спасибо!
Отличный рецепт салата с рыбой!

chernik_74
chernik_74

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили салат с тунцом.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

Дария Образ
Дария Образ

Сегодня первый раз готовила салат моркобуз. Даже волновалась немножко.

uldofleds2001
uldofleds2001

Скорее бы попробовать)

ilenganta
ilenganta

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

Рекомендуется для Вас

Салат из креветок

Салат из креветок

Креветки очень хорошо сочетаются с овощами, особенно такого нейтрального вкуса как огурцы. Попробуйте....

Салат с телятиной

Рецепт приготовления салата с телятиной

Один из самых любимых салатов нашей семьи на всех праздниках, мы готовим его довольно часто и всегда только с телятиной, ведь такое нежное мяско делает его вкус просто невероятным....

Румынский салат

Румынский салат

Этот салат я впервые попробовала в начале 90-х годов, в Румынии, и с тех пор готовлю его постоянно. В 90-е годы у нас не продавалась ни цветная капуста, ни корень сельдерея- о таком...

Салат пикантный

Рецепт салата пикантного

Этот салатик когда-то увидела по телевизору, сразу понравился. Салат подается порционно на каждого гостя отдельно....

Салат Моркобуз

Салат Моркобуз

морковь — 1 шт. • арбуз • орехи кедровые — 100 г • яблоко — 1 шт. • мёд — 2 г • лимон — 1 шт. • корица • мята • сахар...

Салат Дамский

Простой рецепт салата дамского

Этот салат один из моих любимых. Я ждала гостей, поэтому получилось много) Но у меня есть маленький секрет: в него еще добавляю "чесночный соус", получается очень вкусно!:)...

Салат Лемберг

Салат Лемберг

Хотите попробовать блюдо из кухни Западной Украины? Тогда посмотрите, как приготовить салат "Лемберг". Сочетание вареного картофеля, обжаренных грибов, свинины и лука простое, сытное...

Салат Свеча

Как приготовить салат свеча

отварное куриное филе (лучше окорочок) 150 г • карбонад свиной (подкопченный) или ветчина 50-70 г • шампиньоны 150 г • лук репчатый 0,5-1 шт. • яйца (отварные) 4 шт. • маринованный...