Овощной суп для похудения

Рецепт овощного супа для похудения

Фотография овощного супа для похудения

Попробуйте приготовить рецепт овощного супа с рисом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Овощной капустный суп для похудения - палочка выручалочка, если вы хотите сбросить вес быстро. Этот суп можно есть в течение всего дня и худеть понемножку.

Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт овощного супа,  суп с капустой,  овощной суп,  суп с фасолью.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 227 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Соль в суп лучше не добавлять, чтобы вода не задерживалась в организме. Сок поэтому тоже лучше покупать несоленый.

Недавно пробовала овощной суп с фрикадельками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • 3 морковки
  • 2 луковицы
  • 1 кочан капусты
  • 300 г стручковой фасоли
  • 2 болгарских перца
  • 10 стеблей сельдерея
  • 2 л томатного сока
  • сухие приправы: орегано, базилик, петрушка

Метод:

  1. Овощи мелко нарезать, нашинковать капусту. Сложить овощи в большую кастрюлю, добавить томатный сок.

  2. Влить достаточно воды, чтобы покрыть овощи. Варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Капустный суп можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.

    овощной суп для похудения

Отзывы о рецепте

4 / 5
Чашкова Таня
Чашкова Таня

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

etligni1976
etligni1976

Не рецепт, а песня!!!

marmeladka_76
marmeladka_76

Рецепт просто бомба!!!!
овощной суп для похудения готовить просто и не долго!

Чупрова Вера
Чупрова Вера

Очень хороший вариант овощного супа для похудения. Вкусно!

svetlana
svetlana

Спасибо nyuta за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

svetlana
svetlana

Я тоже очень люблю овощной суп для похудения, и особенно предпочитаю овощной суп из чечевицы.

round
round

Случайно наткнулась на Ваш сайт, и вот не могу оторваться.
столько всего интересного!
И самое главное, продукты вполне доступные, все можно купить в обычном продуктовом магазине.
Большое Вам спасибо за сайт! А овощной суп для похудения обязательно попробую приготовить, давно искала что-то подобное.

ace2ace
ace2ace

Nyuta, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант овощного супа для похудения.
Мне он нравится больше других.

ilinof2004
ilinof2004

Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.

shigaeva_73
shigaeva_73

Вкус овощного супа для похудения просто потрясающий!
Будем повторять.

rulficow
rulficow

Некоторое время назад готовила овощной суп для похудения-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!

alist
alist

Я хочу приготовить овощной суп для похудения на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

Анна Аладжиева
Анна Аладжиева

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

atestofo1988
atestofo1988

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

varya98
varya98

Спасибо за информацию!

Рекомендуется для Вас

Умбрийский овощной суп

Умбрийский овощной суп

Листья базилика 1/2 стак. • Оливковое масло extra virgin 1/4 стак. • Петрушка 6 стеблей • Чеснок 4 зубчика • Лук репчатый 1/2 головки • Картофель 230 г • Стебель сельдерея 3 шт. • Морковь...

Чечевичный овощной суп

Рецепт приготовления чечевичного овощной суп

Для разнообразия вкуса в суп можно добавить немного обжаренного бекона и тертого сыра Пармезан....

Протертый овощной суп

Протертый овощной суп

Брокколи 500 г • Лук порей 500 г • Яйца вареные 2 шт. • Чеснок 2 зубчика • Сливки 1 стак. • Петрушка 1 пучок...

Овощной суп с тунцом

Рецепт овощного супа с тунцом

Очень люблю тунца и блюда из него. Вкусный и достаточно полезный суп можно приготовить очень быстро, причем на любой вкус:) Предлагаю два варианта: один более диетический суп-пюре,...

Простой овощной суп

Простой овощной суп

Простой овощной суп - легкий и полезный, а также доступный для всех....

Овощной крем-суп

Простой рецепт овощного крема-супа

Рад представить вам невероятно нежный суп, который можно использовать как основу, например, для супов с морепродуктами или с беконом....

Овощной суп

Овощной суп

бульон - 2 шт. • лавровый лист - 1 шт. • кукуруза - 1 шт. • базилик - по вкусу • специи - 1...

Суп овощной

Как приготовить суп овощной

Рецепт этого овощного супа - проще простого. Он особенно понравится тем, кто следит за своей фигурой. Рецепт порадует своей простотой, а сам суп своим оригинальным вкусом....