Овощной суп с тунцом

Рецепт овощного супа с тунцом

Фотография овощного супа с тунцом

Попробуйте приготовить рецепт овощного супа с рисом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Очень люблю тунца и блюда из него. Вкусный и достаточно полезный суп можно приготовить очень быстро, причем на любой вкус:) Предлагаю два варианта: один более диетический суп-пюре, а второй подойдет для любителей насыщенности и полноты вкуса:)

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт овощного супа,  легкие рецепты,  овощной суп,  суп из брокколи.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 52 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала овощной суп с фрикадельками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • тунец - 1 шт.
  • брокколи свежая - 1 кочан
  • морковь - 1
  • укроп - ⅓ ч.л.
  • масло сливочное - 50 г
  • сметана - ⅓ ч.л.

Метод:

  1. 1 вариант: Отварить овощи в 2 стаканах воды на среднем огне до готовности.

  2. Измельчить готовые овощи в блендере. Туда же добавить и измельчить до мелкого пюре тунца вместе с соком. Выложить пюре обратно в кастрюльку.

    овощной суп с тунцом
  3. Посолить, добавить пряности и довести до кипения на небольшом огне помешивая.

    овощной суп с тунцом
  4. Выключить огонь. Накрыть крышкой на-10 мин и можно кушать добавить мелко порезанный свежий укроп и сметану. Приятного аппетита!:)

    овощной суп с тунцом
  5. 2 вариант: лук, морковь и сельдерей мелко порезать и пассировать в сливочном масле на маленьком огне до мягкости.

    овощной суп с тунцом
  6. Картофель нарезать кубиками и отварить до готовности в литре (примерно) воды. Добавить к картофелю пассированые овощи.

    овощной суп с тунцом
  7. Следом отправить тунца вместе с соком.

    овощной суп с тунцом
  8. Посолить, добавить пряности и потомить еще мин 10.Выключить огонь.

    овощной суп с тунцом
  9. Закрыть крышкой и через 10 мин можно смело кушать посыпав укропчиком и добавив ложку свежей сметаны:) Приятного аппетита!

    овощной суп с тунцом

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
morales_92
morales_92

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

iteratimo
iteratimo

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

Вера Барсикова
Вера Барсикова

Приготовила мужу овощной суп с тунцом.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

otrade
otrade

Даша, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт овощного супа с тунцом.

sushu
sushu

Вот такой рецепт нашла - овощной суп с кабачками.

arouraled
arouraled

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

itese1984
itese1984

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

lika89
lika89

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

undelatha
undelatha

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

rolyilaro1987
rolyilaro1987

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

rerith1997
rerith1997

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

yasya81
yasya81

Овощной суп с тунцом просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

Рекомендуется для Вас

Овощной суп из чечевицы

Овощной суп из чечевицы

чечевица - 1 стак. • капуста белокочанная - 200 г • морковь - 1 шт. • лук репчатый - 1 головка • перец болгарский - 1 шт. • помидоры - 1 шт. • мясо - по вкусу • соль - по вкусу • топленое...

Овощной суп с кабачками

Рецепт приготовления овощного супа с кабачками

Чеснок 2 зубчика • Цветная капуста 300 г • Помидоры в собственном соку 800 г • Молодые кабачки 400 г • Тимьян 1/2 чайной ложки • Макароны 150 г...

Овощной суп минестроне

Овощной суп минестроне

Вкуснейший итальянский суп. Попробуй приготовить и оцени! Я обожаю итальянскую кухню за ее темпераментность и феерию вкусов. Минестроне - вкуснейший томатный суп. Люблю его за насыщенный...

Протертый овощной суп

Рецепт протертого овощной суп

Брокколи 500 г • Лук порей 500 г • Яйца вареные 2 шт. • Чеснок 2 зубчика • Сливки 1 стак. • Петрушка 1 пучок...

Суп овощной пикантный

Суп овощной пикантный

вода - 3 л • соль - 1 щепотка • картофель - по вкусу • морковь - по вкусу • помидоры - по вкусу • капуста цветная - 1 кочан • перец болгарский - по вкусу • баклажан - по вкусу • масло...

Овощной, густой суп

Простой рецепт овощного, густого супа

Можно назвать его минестроне или томатным супом-рагу, даже весенним можно, но суть не изменится. Насыщенный, густой, ароматный суп и что немаловажно полезный и низкокалорийный. В такой...

Овощной суп

Овощной суп

бульон - 2 шт. • лавровый лист - 1 шт. • кукуруза - 1 шт. • базилик - по вкусу • специи - 1...

Суп овощной

Как приготовить суп овощной

Рецепт этого овощного супа - проще простого. Он особенно понравится тем, кто следит за своей фигурой. Рецепт порадует своей простотой, а сам суп своим оригинальным вкусом....