Цельнозерновой хлеб с отрубями

Рецепт цельнозернового хлеба с отрубями

Фотография цельнозернового хлеба с отрубями

Попробуйте приготовить рецепт хлеба с сухофруктами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Самый полезный хлеб - это хлеб с отрубями. Отруби обладают свойством поглощать токсины и аллергены, способствуют укреплению иммунитета, снабжают наш организм клетчаткой, ценными белками и витаминами. содержат полезные пищевые волокна, витамины и минералы. В этом хлебе содержится много никотиновой кислоты, необходимой организму для профилактики многих заболеваний.

Повод приготовления рецепта: На завтрак, На ужин, На обед.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт хлеба,  рецепты на ужин,  вкусные рецепты.

  • Время: 70 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 206 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала банановый хлеб с орехами и цельнозерновой мукой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Мука пшеничная 200 г
  • Мука цельнозерновая 250 г
  • Отруби пшеничные 50 г
  • Вода 350 мл
  • Дрожжи (сухие-5 г или свежие-10 г)
  • Соль 10 г
  • Масло растительное 10 г

Метод:

  1. Подготовьте продукты

  2. Просеять оба вида муки в миску, добавить отруби, перемешать.

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  3. Добавить дрожжи, пальцами перетереть очень тщательно с мукой, до образования крошки.

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  4. Добавить соль, теплую воду

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  5. Замешиваем либо руками, либо миксером, пока тесто не начнет собираться в ком, на ощупь оно будет как липкая, вязкая каша. Я вымешивала миксером: в муку втираете дрожжи, включаете миксер на самую медленную скорость, добавляете соль, воду, вымешивать минуты 2, а затем увеличить скорость и месить 6-7 минут. Тесто должно стать гладким, эластичным

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  6. Припылить мукой миску и уложить наше тесто, обвязать полотенцем или пищевой пленкой, и поставить в теплое место для подъема.

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  7. Тесто должно увеличиться в 2 раза.

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  8. Теперь нужно тесто обмять, ни в коем случае не бить и резко его не сдавливать. Выложить тесто на стол, перевернуть и складывать края внутрь, каждый раз прижимая сверху и поворачивая, что бы получился ровный шар.

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  9. Снова дать подойти

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  10. Форму обмазать растительным маслом, сформировать хлеб, уложить в форму и поставить для подъема на 20 мин

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  11. Нагреть духовку до 250 градусов. Открыть дверь разогретой духовки и обрызгать стенки водой из пульверизатора, (я ставила вниз духовки миску с водой). Выпекаем хлеб уменьшив температуру до 200 градусов, 30 минут. Достать хлеб укрыть полотенцем и дать отдохнуть.

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  12. Вот разрез. Хлеб просто чудо.

    цельнозерновой хлеб с отрубями
  13. Я продолжаю изучать, и претворять в жизнь рецепты Ришара Бертине. Взяла его рецепт серого хлеба, добавила отруби, и получился вот такой хлебушек. Вкус, структура хлебушка, для меня просто идеальна.

    цельнозерновой хлеб с отрубями

Отзывы о рецепте

4.3 / 5
tonya
tonya

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

Владиславская Ира
Владиславская Ира

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

zina99
zina99

А как же мне хочется уже приготовить.

Дапшене Марианна
Дапшене Марианна

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

couteast1998
couteast1998

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

tanya71
tanya71

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

masha98
masha98

Вот такой рецепт нашла - хлеб солнышко.

urara
urara

Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
nancuste1984, спасибо большое!!!)

Тома Коррица
Тома Коррица

Мы тоже недавно первый раз делали цельнозерновой хлеб с отрубями. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)

alena87
alena87

Спасибо за удивительные рецепты!

adsimucel
adsimucel

Вкусно)) меня захвалили

anastasiya
anastasiya

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

Саржина Роза
Саржина Роза

Прекрасный рецепт цельнозерновой хлеб с отрубями!
Лучше делать цельнозерновой хлеб с отрубями строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

erent1976
erent1976

Nancuste1984, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!

etligni1976
etligni1976

Nancuste1984, Рецепт просто прелесть!

katya71
katya71

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

atind
atind

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

Рекомендуется для Вас

Кукурузный хлеб

Кукурузный хлеб

мука кукурузная — 160 г • яйцо — 2 шт. • молоко — 240 мл • сода • масло сливочное • соль • сахар...

Хлеб с чесноком

Рецепт приготовления хлеба с чесноком

Мука пшеничная высшего сорта 2.5 ст • Сухие дрожжи 1.5 ч. л • Сахар 1 ст. л • Оливковое масло 2 ст. л • Чеснок 1 головка • Молоко 1 ст. л • Лук зеленый 2 ст. л • Соль 0.5 ч. л • Вода...

Хлеб Солнышко

Хлеб Солнышко

Источник рецепта -сайт Кулинар. ру (слова автора ruletka78,фото -мои)...

Простой хлеб

Рецепт простого хлеба

Выпечка хлеба в домашних условиях это не только вкусно, но и совсем несложно. Даже если у вас нет специальной техники, не беда, духовка отлично со всем справится. Запоминайте и повторяйте...

Хлеб Цыпочка

Хлеб Цыпочка

Ну что же попробуем испечь хлеб. Но не простой, а мясной! Огромный простор для фантазии на основе фарша из мяса птицы, свинины, говядины; с сыром, орехами, овощами, фруктами. Форма...

Хлеб венский

Простой рецепт хлеба венского

Пшеничная мука 450 г • Вода 250 мл • Сливочное масло 50 г • Сахар 30 г • Соль 9 г • Свежие дрожжи 10 г • Сухое молоко 25 г • Яйцо куриное 1 шт....

Серый хлеб

Серый хлеб

Простой рецепт - это когда надо соединить, перемешать ингредиенты, замесить тесто и испечь. Так и поступим, и испечем вкусный серый хлеб....

Хлеб

Как приготовить хлеб

Хлеб на основе рецепта Д. Оливера....