Диетические сырники в духовке

Рецепт диетических сырников в духовке

Фотография диетических сырников в духовке

Попробуйте приготовить рецепт пышных сырников в духовке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт сырников,  рецепты в духовке,  диетические рецепты.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 13
  • Калорий: 193 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала сырники в сметане. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Куриное яйцо - 3 шт.
  • Пшеничная мука - 4 ст.л.
  • Сахар - 2.5 ст.л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Сахарная пудра - для подачи

Метод:

  1. Диетические сырники не содержат масла и запекаются в духовке вместо стандартной обжарки на сковороде. В итоге получается низкокалорийный десерт, к тому же вкусный и красивый. Словно чудо-маффины, сырники из духовки будут уверенно держать ту форму, в какой они выпекались, поэтому силиконовые формы для кексов окажут вам большую помощь в выпечке диетических сырников!

  2. Для того, чтобы приготовить диетические сырники, возьмите творог, сахар, куриные яйца, пшеничную муку, щепотку соли и сахарную пудру для подачи.

  3. Соедините в одной емкости творог, муку, сахар, яичные желтки.

  4. Перебейте соединенные ингредиенты погружным блендером - у вас должна получится однородная творожная масса без комочков и крупинок.

    диетические сырники в духовке
  5. Введите в эту творожную массу взбитые до крепкой пены со щепоткой соли яичные белки.

    диетические сырники в духовке
  6. У вас получится пышное творожное тесто для диетических сырников.

    диетические сырники в духовке
  7. Выпекаем сырники в силиконовых формочках 25 минут при 180 градусах. Важно готовые сырники оставить в формочках до того момента, пока они полностью остынут, а только потом из извлекать- так сырники будут уверенно держать форму и не опадут.

    диетические сырники в духовке
  8. Всего у меня получилось 12 сырников. Посыпьте их сахарной пудрой и угощайтесь:)

    диетические сырники в духовке

Отзывы о рецепте

3.9 / 5
Алена Квашевич
Алена Квашевич

ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!

saybu
saybu

Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».

nepyalina_82
nepyalina_82

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт диетических сырников в духовке разочаровал.
Никому не понравилось(

timead
timead

Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт recipefor.ru/vypechka/syrniki/syrniki-v-dukhovke-s-mankoi.

Степанова Надя
Степанова Надя

Рита!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

ofundinto1980
ofundinto1980

Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы диетические сырники в духовке готовили 5 получила т.к. всё знала)))

Фолд Полли
Фолд Полли

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю диетические сырники в духовке в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

lyudochka77
lyudochka77

Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!

tikhonova_91
tikhonova_91

Рита, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

lacre
lacre

Рита, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

Светлана Озарянская
Светлана Озарянская

Рита, спасибо вам огромное!!!
диетические сырники в духовке супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

Туманова Вита
Туманова Вита

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!

karolina76
karolina76

Рита, классный рецепт диетических сырников в духовке!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

Рекомендуется для Вас

Сырники с йогуртом

Сырники с йогуртом

Сырники с йогуртом – это нежное и сладкое лакомство для всех любителей творога. Идеально подойдет для завтрака и быстрого перекуса. Эти сырники порадуют вас нежнейшим вкусом, который...

Воздушные сырники

Рецепт приготовления воздушных сырников

Яйцо куриное 2 шт. • Сухой творог 300 г • Растительное масло 4 столовые ложки • Изюм 100 г • Пшеничная мука 1 стак. • Сахар 3 столовые ложки • Ваниль по вкусу...

Сливочные сырники

Сливочные сырники

Готовим сливочные сырники. Творог - это очень полезный продукт, который содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма. Все об этом...

Сырники творожные

Рецепт сырников творожных

Творог - 600 г • Яйца куриные - 2 шт. • Мука - 300-400 г • Сахар - 6 ст.л. • Соль - 0.5 ч.л. • Ванилин - 1 пакетик • Масло растительное - 4-5 ст.л....

Сырники на кефире

Сырники на кефире

Абсолютно простой, доступный рецепт сырников на кефире я могу вам предложить. Такие сырники я готовлю очень часто на завтрак и всегда они получаются удачно. Предлагаю вам попробовать...

Сырники с тыквой

Простой рецепт сырников с тыквой

Творог 300 г • Тыква 100 г • Яйцо куриное 1 шт. • Сахар 1 ст.л. • Мука цельнозерновая 2 ст.л. • Крупа манная 1.5 ст.л. • Соль щепоть • Корица 1/3 ч.л....

Сырники без яиц

Сырники без яиц

Быстрый и вкусный завтрак для детей и взрослых! Нежнейшие, сытные и полезные творожные сырники без яиц!...

Сырники

Как приготовить сырники

Простые сырники по рецептуре детсадовского меню. Все просто, достаточно иметь в холодильнике качественный творог и яйца. Залог вкусных сырников - это качественный натуральный творог....