Сырники с творогом из соевой муки

Рецепт сырников с творогом из соевой муки

Фотография сырников с творогом из соевой муки

Попробуйте приготовить рецепт сырников с манкой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Легкое, вкусное и питательное блюдо, которое просто готовить!

Соевая мука богата белками, а потому очень полезна и является просто незаменимой в рационе людей, не употребляющих в пищу мясо. Последнее время готовлю с ней много разной выпечки, очень понравились сырники с добавлением соевой муки - вкусные и сытные.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 130 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала сырники в сметане. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Куриные яйца - 2 шт.
  • Бананы - 1 шт.
  • Соевая мука - 50 г
  • Сода пищевая - 5 г
  • Сахар - по вкусу
  • Творог - 200 г

Метод:

  1. Перемешайте все, кроме творога, при помощи блендера или миксером до однородности. Если размешиваете венчиком, придерживайтесь такой последовательности - сначала взбиваете яйца, потом добавляете банан, разминаете его и перемешиваете, добавляете сухую смесь муки, соды и сахара, еще раз хорошо перемешиваете.

  2. Творог разомните вилкой, влейте массу из блендера и перемешайте в однородное "тесто".

  3. Вылепите лепешки, выложите в противень на пергамент и выпекайте 15-20 минут при температуре 200 градусов.

  4. Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
Гапонова Василиса
Гапонова Василиса

Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит сырники с творогом из соевой муки.
Большое тебе спасибо, Маша, за такие простые, но аппетитные блюда.

seladl1976
seladl1976

Сделала сегодня сырники с творогом из соевой муки.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.

anastasiya
anastasiya

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от сырников с творогом из соевой муки.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

yurrorrou
yurrorrou

Спасибо:D
Будем пробовать!

Инга Тирунова
Инга Тирунова

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

timead
timead

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

Люда Сеидова
Люда Сеидова

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем сырники с творогом из соевой муки пробовать))))

shemelina_94
shemelina_94

Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить яблочные сырники без муки. Вот ).

Рекомендуется для Вас

Сырники без сахара

Сырники без сахара

У вас бывало такое, что сырники просто растекались по сковороде и были похожи на творожные блины? Методом проб и ошибок я нашла рецепт, с которым такое не случается никогда. Запоми...

Сырники с йогуртом

Рецепт приготовления сырников с йогуртом

Сырники с йогуртом – это нежное и сладкое лакомство для всех любителей творога. Идеально подойдет для завтрака и быстрого перекуса. Эти сырники порадуют вас нежнейшим вкусом, который...

Воздушные сырники

Воздушные сырники

Яйцо куриное 2 шт. • Сухой творог 300 г • Растительное масло 4 столовые ложки • Изюм 100 г • Пшеничная мука 1 стак. • Сахар 3 столовые ложки • Ваниль по вкусу...

Сырники творожные

Рецепт сырников творожных

Творог - 600 г • Яйца куриные - 2 шт. • Мука - 300-400 г • Сахар - 6 ст.л. • Соль - 0.5 ч.л. • Ванилин - 1 пакетик • Масло растительное - 4-5 ст.л....

Ореховые сырники

Ореховые сырники

Сырники на завтрак-это святое!...

Сырники без яиц

Простой рецепт сырников без яиц

Быстрый и вкусный завтрак для детей и взрослых! Нежнейшие, сытные и полезные творожные сырники без яиц!...

Сырники из тофу

Сырники из тофу

Рецепт сладких сырников, в которых творог заменен на соевый сыр - тофу, и не используются яйца....

Сырники

Как приготовить сырники

Простые сырники по рецептуре детсадовского меню. Все просто, достаточно иметь в холодильнике качественный творог и яйца. Залог вкусных сырников - это качественный натуральный творог....