Вкусный омлет с цветной капустой и томатной пастой

Рецепт вкусного омлета с цветной капустой и томатной пастой

Фотография вкусного омлета с цветной капустой и томатной пастой

Попробуйте приготовить рецепт омлета в духовке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Аристократический завтрак! Великолепный вкус!

Омлет с цветной капустой - прекрасное начало дня! Легкий и очень вкусный завтрак понравится и взрослому, и ребенку. Капуста предварительно отваривается, но это всего пару минут!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  вкусные рецепты,  вкусные закуски,  закуска из капусты.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 119 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала омлет с цветной капустой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Цветная капуста - 150 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Молоко - 50 мл
  • Сливочное масло - 25 г
  • Томатная паста - 10 г
  • Салат-латук - 20 г
  • Перец чили - 10 г
  • Соль - по вкусу

Метод:

  1. Цветную капусту моем, разделяем на соцветия, отвариваем в слегка подсоленной воде примерно 3 минуты с момента закипания. Выкладываем отварную капусту на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

  2. Лист салата моем, очень мело рубим ножом. Перец чили режем колечками.

  3. На сковороду выкладываем кусочек сливочного масла, растапливаем на среднем огне, затем поджариваем на нем цветную капусту со всех сторон.

  4. Яйца разбиваем в миску, наливаем молоко, добавляем соль и томатную пасту, смешиваем ингредиенты венчиком до однородности, после чего выкладываем измельченный латук, перемешиваем.

  5. Заливаем обжаренную капусту полученной смесью, на верх выкладываем колечки чили, накрываем сковороду крышкой и оставляем на огне примерно на 7-8 минут.

  6. Готовый омлет перекладываем на тарелку.

  7. Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте

3.9 / 5
lyuda
lyuda

Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась

sasha86
sasha86

Очень хороший и вкусный рецепт вкусного омлета с цветной капустой и томатной пастой, оценили и полюбили, спасибо!

Лиля Байчурина
Лиля Байчурина

Искала рецепт вкусного омлета с цветной капустой и томатной пастой и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

Чупрова Вера
Чупрова Вера

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

uguldull1971
uguldull1971

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

Алиса Копейко
Алиса Копейко

Нина, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт вкусного омлета с цветной капустой и томатной пастой!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

galya88
galya88

Ни разу не пробовала омлет с помидорами и цветной капустой, но думаю, будет вкусно.

ulertaco
ulertaco

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

Коррица Ануля
Коррица Ануля

Когда делала вкусный омлет с цветной капустой и томатной пастой и не сомневалась, что получится вкусно!

ricedic
ricedic

Отличный рецепт:)
Обожаю вкусный омлет с цветной капустой и томатной пастой

ilofile1981
ilofile1981

Нина, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!

Ника Адамович
Ника Адамович

Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!

tanechka
tanechka

Ох, какая вкуснятина!

Зина Сортова
Зина Сортова

Нямка нямнямка…

Валя Сальникова
Валя Сальникова

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

erantis1994
erantis1994

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

Ася Бочалова
Ася Бочалова

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

Рекомендуется для Вас

Омлет с колбасой и цветной капустой

Омлет с колбасой и цветной капустой

Конечно, этот омлет с колбасой и цветной капустой требует больше времени на приготовление, чем обычный омлет. Но зато каков результат - аппетитный вид, вкус, аромат....

Омлет с капустой

Рецепт приготовления омлета с капустой

Омлет с цветной капустой и морковью приготовлен в микроволновке....

Омлет в горошек

Омлет в горошек

Что главное в завтраке? Быстрота! Что любят все без исключения? Омлеты! Для разнообразия не будем делать его жареным на сковороде, а запечем в микроволновке, добавив овощи-мясо, что...

Омлет с бананом

Рецепт омлета с бананом

Великолепный десерт порадует вас и ваших близких. Омлет с бананом получается нежным, воздушным с великолепным ароматом и вкусом. Готовится быстро и легко....

Омлет с грибами

Омлет с грибами

Яйцо куриное 2 шт. • Молоко 50 мл • Шампиньоны 150 г • Лук репчатый 20 г • Сметана 1 ст.л. • Масло сливочное 50 г • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...

Омлет в пакете

Простой рецепт омлета в пакете

Омлет, вареный в пакете, отличается не только низкой калорийностью и низким содержанием жира, он еще и быстро готовится, а также получается невероятно нежным и мягким. Это идеальный...

Омлет с салями

Омлет с салями

яйцо — 4 шт. • салями — 120 г • молоко — 120 мл • горошек зеленый • масло растительное • укроп • соль • черный перец...

Омлет

Как приготовить омлет

яйца куриные 2 шт. • сыр 70 г • колбаса 70 г • помидоры 1 шт. • соль по вкусу...