Вкусный омлет с овощами сытный ужин

Рецепт вкусного омлета с овощами сытный ужин

Фотография вкусного омлета с овощами сытный ужин

Попробуйте приготовить рецепт омлета с овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Быстрое и простое в приготовлении блюдо, но очень вкусное и сочное. Приготовила этот омлет на ужин, и муж так и не догадался, что в нем была цветная капуста. Он ее принял за вареную колбасу) пробуйте и вы!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  вкусные рецепты,  закуска из помидор,  вкусные закуски,  закуска из капусты,  закуски из овощей.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 427 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала вкусный омлет с цветной капустой и томатной пастой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • капуста цветная - 200 г
  • помидоры - 4 шт.
  • молоко - 200 мл
  • сыр твердый - 50 г
  • приправа - по вкусу
  • яйцо - 6 г

Метод:

  1. Цветную капусту отвариваем 5 минут в подсоленной воде.

  2. Тем временем нарезаем помидоры мелкими кубиками.

    вкусный омлет с овощами сытный ужин
  3. На сковороду с разогретым маслом выкладываем отваренную капусту. Сверху на нее - помидоры. Немного солим наши овощи. Можно посыпать их любимой приправой. Я посыпала Итальянскими травами, что придало блюду восхитительный аромат. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне.

    вкусный омлет с овощами сытный ужин
  4. В это время взбиваем вилкой яйца, солим и вливаем молоко. перемешиваем до однородности. Заливаем овощи полученной смесью. сверху посыпаем натертым сыром. Накрываем крышкой и жарим на среднем огне до готовности.

    вкусный омлет с овощами сытный ужин
  5. Ужин готов! Рекомендую подавать омлет с салатом из свежих овощей! Помидоры приветствуются! Приятного аппетита!

    вкусный омлет с овощами сытный ужин

Отзывы о рецепте

3.5 / 5
kuligina_70
kuligina_70

Потрясающий рецепт вкусного омлета с овощами сытный ужин!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

sougrot1996
sougrot1996

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать вкусный омлет с овощами сытный ужин)))

alofi
alofi

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

vladislavskaya_90
vladislavskaya_90

Solomenko_81, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

hofat
hofat

Хочу угостить вас рецептиком http://recipefor.ru/zakuski/omlet/omlet. А какие блюда готовите вы?

Алена Горбоконева
Алена Горбоконева

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

alonenerd
alonenerd

Хороший рецепт!!!

Аня Симутенко
Аня Симутенко

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик вкусного омлета с овощами сытный ужин

Опарко Лера
Опарко Лера

Вкусный омлет с овощами сытный ужин просто Отпад!!!
Советую всем!!!

tureds
tureds

Solomenko_81!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Рекомендуется для Вас

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке

Попробуйте приготовить омлет в микроволновке - быстрый и легкий завтрак. Рецепт омлета в микроволновке настолько прост, что имеет все шансы стать коронным рецептом студентов, холостяков...

Омлет с шампиньонами

Рецепт приготовления омлета с шампиньонами

Вкусный и сытный омлет с шампиньонами я готовлю и на завтрак и на ужин. Блюдо получается легким и быстрым в приготовлении. Попробуйте....

Омлет по-японски

Омлет по-японски

Яйца куриные 5 шт. • Соус соевый 1,5 ч.л. • Сахар 2 ч.л. • Уксус рисовый 1 ч.л. • Масло подсолнечное для смазывания сковороды....

Омлет с грушей

Рецепт омлета с грушей

Сладким нежным и пышным омлетом с грушей обожают полакомиться на завтрак не только дети, но и взрослые. Поэтому обязательно его приготовьте, он не только придаст вам на целый день сил,...

Омлет царский

Омлет царский

4 яйца • 150-200 мл молока • 2 кубика сливочного масла размером примерно 1см х 1см х 1см • 3-4 ч.л. растительного масла • зелень...

Пышный омлет

Простой рецепт пышного омлета

Яйцо куриное 6 шт. • Молоко 300 мл • Соль 1/2 чайной ложки • Сливочное масло 1 кусок...

Сытный омлет

Сытный омлет

Обожаю омлеты на завтрак за нежный вкус и простоту приготовления. Но вот муж пожаловался, что потом бысто хочется кушать, вот и решила сделать такой "сытный" вариант любимого блюда...

Омлет

Как приготовить омлет

яйца куриные 2 шт. • сыр 70 г • колбаса 70 г • помидоры 1 шт. • соль по вкусу...