Сыроедческие роллы с огурцом и рукколой

Рецепт сыроедческих роллов с огурцом и рукколой

Фотография сыроедческих роллов с огурцом и рукколой

Попробуйте приготовить рецепт суш роллы с огурцом и авокадо. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Нам потребуется специальное оборудование: Блендер, Нож шефский. Вегетарианство: Вегетарианские рецепты.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт роллов,  закуски из сыра,  закуска из огурцов,   рецепты японской кухни.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 238 ккал
  • Кухня: Японская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала сыроедческие роллы с семечками и авокадо. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Семечки подсолнуха 1 стак.
  • Руккола 50 г
  • Сухие водоросли нори 3 шт.
  • Огурцы 1 шт.
  • Лимонный сок 30 мл

Метод:

  1. Очищенные сырые семечки подсолнуха размолоть в блендере в муку.

  2. Отдельно размолоть рукколу с лимонным соком и небольшим количеством воды.

  3. Смешать рукколу с семечками в однородную массу.

  4. Огурцы нарезать тонкими полосками.

  5. Выложить на лист водорослей нори массу из семечек и рукколы.

  6. Положить сверху соломинки огурца.

  7. Завернуть роллы.

  8. Разрезать на кусочки шириной около 1,5 см.

Отзывы о рецепте

4.9 / 5
dariya90
dariya90

Очень своевременно выставлен рецепт. Вика, Спасибо!

lailluno1998
lailluno1998

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

idesoun1972
idesoun1972

Первый раз сделала сама сыроедческие роллы с огурцом и рукколой.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

Коррица Ануля
Коррица Ануля

Спасибо за рецепт…вкуснятина)))

yuta95
yuta95

Может пригодится кому рецептик спринга-роллов. Просто и быстро.

evgeniya77
evgeniya77

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

katerina82
katerina82

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!

Каштанова Валя
Каштанова Валя

Большое спасибо!!!
У Вика очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

sorastu1984
sorastu1984

В общем, супер!!!
Вика-волшебница!!!

Полина Сирык
Полина Сирык

Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать сыроедческие роллы с огурцом и рукколой, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!

lultitun
lultitun

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

Полина Комаровских
Полина Комаровских

Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.

Кулинкович Даша
Кулинкович Даша

Отлична идея!

Тинка Фокеева
Тинка Фокеева

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!

Рекомендуется для Вас

Роллы и гунканы

Роллы и гунканы

яйцо - 3 шт. • рис - по вкусу • нори - по вкусу • крабы - по вкусу • огурцы - по вкусу • сыр - по вкусу • майонез - по вкусу • соус - по вкусу • кунжут - по вкусу • соевый соус - по...

Роллы без риса

Рецепт приготовления роллов без риса

Сытость, которую обычным роллам придает рис, достигается за счет перепелиных яиц и сыра. Очень нежные роллы со сливочным вкусом. Угощайтесь!...

Блинные роллы

Блинные роллы

блины 4 шт. + 12 шт. • яблоки 500 г • яичный белок 2 шт. • сахар (для начинки + для крема) 2 ст.л. + 100 г • корица 1/2 ч.л. • шоколадная паста (нутелла) по вкусу...

Жареные роллы

Рецепт жареных роллов

Жареные роллы или же темпура маки - традиционое японское блюдо впервые попробовали пожарить в Америке. Рецепт порадует вас своей простотой, а вкус жареных роллов надолго запомнится...

Роллы Бонито

Роллы Бонито

Японские роллы Бонито в стружке тунца - одни из самых популярных роллов в ресторанах. По этому классическому рецепту вы можете их приготовить у себя дома....

Спринг-роллы

Простой рецепт спринга-роллов

Участник конкурса "Завтрак для любимого". И я решила поучаствовать в конкурсе! Тем более недавно прикупила рисовую бумагу и хотела с ней по экспериментировать, до этого никогда с ней...

Роллы Temaki

Роллы Temaki

Temakizushi переводится как сделанные вручную роллы. Роллы эти самые простые и быстрые в приготовлении, но очень вкусные! А крабовые палочки VICI придают им необыкновенную сочность...

Роллы

Как приготовить роллы

Роллы в домашних условиях приготовить несложно, к тому же это может стать веселым и вкусным развлечением для компании друзей. Вам понадобится бамбуковый коврик, нори, рис для суши,...