Диетический маршмеллоу

Рецепт диетического маршмеллоу

Фотография диетического маршмеллоу

Попробуйте приготовить рецепт домашних маршмеллоу. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт зефира,  легкие рецепты,  диетические рецепты.

  • Время: 140 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 136 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала маршмеллоу. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Яйцо куриное 4 шт.
  • Желатин 30 г
  • Вода 100 мл

Метод:

  1. на 100грамм - 72.5 ккал. Б/Ж/У - 15.88/0.05/2.17

  2. Ингредиенты: Белки - 4 шт Желатин - 30 г Вода - 100 мл Подсластитель - по вкусу

  3. Приготовление: Охлажденные яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить миксером до легкой пены. Желатин высыпать в тарелку залить теплой водой 50 мл. Оставить. После добавить еще 50 мл горячей воды, развести. Добавить в белки подсластитель по вкусу. И продолжать взбивать. Взбивать белки необходимо до устойчивых пиков. После этого тонкой струйкой продолжая взбивать, вводим желатин. Он должен полностью распределится в взбитых белках. После добавляем ванилин, взбиваем еще 20 секунд. Полученную массу выливаем в формы. Необходимо поспешить, потому что масса быстро застывает. Поставьте форму в холодильник на несколько часов. Масса должна хорошо застыть. По истечении времени вынимаем аккуратно зефирки из форм. Выкладываем красиво на тарелочку.

Отзывы о рецепте

4 / 5
Софья Сытюгина
Софья Сытюгина

Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик диетического маршмеллоу больше стало.

amyetutho
amyetutho

Выглядит очень аппетитно

klyasheva_87
klyasheva_87

Сегодня приготовила, получилось диетического маршмеллоу не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

Танечка Педченко
Танечка Педченко

Уже делала два раза получается обалденно.

alla
alla

Удобная у вас инструкция по приготовлению диетического маршмеллоу получилась

sitangar1983
sitangar1983

Спасибо еще раз ,Эльвина, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

Рощупкина Виктория
Рощупкина Виктория

Vkysno, spasibo.

engidatou2004
engidatou2004

Замечательный способ приготовления кофе с маршмеллоу. Мне так нравится!

istee
istee

Пойду готовить надеюсь получится!!!

sonya85
sonya85

Я тоже обожаю диетического маршмеллоу
но сама делала только один раз.

entengero1987
entengero1987

Делала диетического маршмеллоу уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

tomara95
tomara95

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

Старченко Вита
Старченко Вита

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить диетический маршмеллоу,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

Рекомендуется для Вас

Мастика из маршмеллоу

Мастика из маршмеллоу

Мастика из зефирных конфет маршмеллоу для украшения тортов. Сделать самим не трудно, хотя нужно немного повозиться и вымесить из липкой массы элластичную мастику. Готовая мастика может...

Какао с маршмеллоу

Рецепт приготовления какао с маршмеллоу

Ароматное какао, укутанное в кремовую шапочку тающего маршмеллоу - простой и восхитительный на вкус напиток, который порадует всю семью....

Тосты с маршмеллоу

Тосты с маршмеллоу

Белый хлеб 2 куска • Крекеры 4 шт. • Молоко 5 столовых ложек • Яйцо куриное 2 шт. • Ванильный сахар щепотка • Сливочное масло 1 столовая ложка • Молочный шоколад 20 г • Маршмеллоу 3...

Кофе с маршмеллоу

Рецепт кофе с маршмеллоу

Я увидела эту идею в интернете, попробовала и пришла в восторг! Получается очень оригинально и необычно!...