Гуляш по-средиземноморски в мультиварке

Рецепт гуляша по-средиземноморски в мультиварке

Фотография гуляша по-средиземноморски в мультиварке

Попробуйте приготовить рецепт супа-гуляша. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Способ приготовления: Тушить. Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт гуляша,  рецепты в мультиварке,   рецепты средиземноморской кухни.

  • Время: 45 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 258 ккал
  • Кухня: Средиземноморская
  • Рецепт: Простой

Рассказываем, как быстро и просто приготовить легкое полезное блюдо из рыбы в мультиварке. Гуляш из минтая точно понравится и взрослым, и детям.

Недавно пробовала гуляш в пароварке. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Минтай 300 г
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 дольки
  • Вода 160 мл
  • Томатная паста 100 г
  • Соль 7 г
  • Перец 5 г
  • Базилик 3 г
  • Зелень 2 веточки
  • Масло растительное рафинированное 20 г

Метод:

  1. Рассказываем, как быстро и просто приготовить легкое полезное блюдо из рыбы в мультиварке.

  2. Гуляш из минтая точно понравится и взрослым, и детям.

  3. Филе минтая промыть и обсушить бумажными полотенцами.

  4. Нерезать кубиками среднего размера.

  5. Овощи промыть.

  6. Лук мелко порезать.

  7. Томаты и болгарский перец нарезать кубиками среднего размера.

  8. Чеснок почистить и мелко нарезать.

  9. Чашу мультиварки смазать растительным маслом, высыпать ингредиенты, залить водой, добавить томатную пасту, посолить и поперчить.

  10. Добавить сушеный базилик и специи по вкусу.

  11. Перемешать.

  12. Готовить в режиме Тушение около 30 минут.

  13. Готовое блюдо выложить на тарелки и посыпать рубленной зеленью.

  14. Можно подавать с любым гарниром на выбор.

Отзывы о рецепте

3.8 / 5
erunser
erunser

Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы гуляш по-средиземноморски в мультиварке готовили 5 получила т.к. всё знала)))

evgeniya
evgeniya

Попробовала приготовить гуляш по-средиземноморски в мультиварке.
Супер!!!
Спасибо ecasonat1991!
Вы профи!

Одинцова Дария
Одинцова Дария

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо ecasonat1991 за рецепт!!!

ilalyo
ilalyo

Ну очень вкусно! Расскажу вам о венгерском гуляше. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

alulil
alulil

Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)

otoott
otoott

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

fedchuk_94
fedchuk_94

Делаю гуляш по-средиземноморски в мультиварке который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!

lida
lida

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

Колчанова Вера
Колчанова Вера

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по гуляшу по-средиземноморски в мультиварке!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

atestofo1989
atestofo1989

Пасибо тебе ecasonat1991.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

Клэп Женя
Клэп Женя

Все понятно и наглядно.
Готовить с ecasonat1991 одно удовольствие!

itofin
itofin

Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)

yelya88
yelya88

Ecasonat1991, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

Лиля Байчурина
Лиля Байчурина

Сделала гуляш по-средиземноморски в мультиварке впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

hendai
hendai

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

Гуляева Анастасия
Гуляева Анастасия

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

zinka
zinka

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить гуляш по-средиземноморски в мультиварке!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

Рекомендуется для Вас

Гуляш из телятины в мультиварке

Гуляш из телятины в мультиварке

Хотя у нас самый распространенный вариант гуляша - из свинины или курицы, традиционно это блюдо принято готовить из нежной телятины, ведь такое мясо как нельзя лучше подходит для приготовления...

Гуляш из свинины в мультиварке

Рецепт приготовления гуляша из свинины в мультиварке

Нежное мясо, с кисло-сладкой подливой обожают и взрослые и дети Этот рецепт живет в нашей семье уже несколько лет. В свое время перепробовала много вариантов, но этот мне показался...

Венгерский суп-гуляш

Венгерский суп-гуляш

Невероятно сытный и наваристый суп-гуляш порадует всех членов семьи. Перед подачей добавьте зелень....

Гуляш в мультиварке

Рецепт гуляша в мультиварке

Как говорится в польской поговорке, поляки и венгры - два брата. Эта знаменитая фраза прекрасно объясняет, почему венгерские блюда постоянно присутствуют на польских столах. Среди них...

Венгерский гуляш

Венгерский гуляш

Пряное сытное блюдо, которое подают и в немецких ресторанах. А мы приготовим его дома. Можно приготовить клецки, которые уместны к этому блюду....

Гуляш из колбасы

Простой рецепт гуляша из колбасы

Быстрый и вкусный гуляш на обед или ужин! С мясом гуляш быстро не сделаешь, а тут с колбаской быстро и просто....

Гуляш свиной

Гуляш свиной

Классика жанра! Вкусно очень, между прочем...

Гуляш

Как приготовить гуляш

500 г говядины • 2 луковицы • 1 средняя морковь • 100-150 мл говяжьего бульона • 100 мл мякоти помидор • 4-5 шт. картофелин • 0,4 ч.л. майорана • 0,5 ч.л. паприки • соль • перец....