Лапша собу с овощами и курицей

Рецепт лапши собу с овощами и курицей

Фотография лапши собу с овощами и курицей

Попробуйте приготовить рецепт собы — гречневой лапши с говядиной и овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт горячего,  домашние рецепты.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 507 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Лучшие компаньоны для лапши соба - курица и овощи. Традиционно блюдо заправляют соевым соусом.

Недавно пробовала лапшу с курицей, овощами и соевым соусом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • соба 100 г
  • сладкий перец 1 шт.
  • баклажан половинка
  • морковь 1 шт.
  • лук половинка
  • чеснок 2 дольки
  • соевый соус 4 ст.л.
  • имбирь молотый 0,5 ч.л.
  • кунжут 0,5 ч.л.
  • соба 100 г
  • маринованное куриное филе 200 г
  • цуккини 0,5 шт.
  • морковь 1 шт.
  • лук 1 шт.
  • черри 5 шт.
  • перец 1 шт.
  • шампиньоны 100 г
  • фасоль 5-6 стручков
  • молотый имбирь и кунжут по 0,5 ч.л.
  • чеснок 1 долька
  • зеленый лук несколько перьев
  • соевый соус 3 ст.л.
  • кунжутное масло 2 ч.л.
  • рисовый уксус 1 ст.л.
  • сладкий соус Чили 1 ст.л.

Метод:

  1. Филе нарезать кусочками и обжарить до готовности.

  2. Варить собу в кипящей соленой воде 10 мин Откинуть на дуршлаг и промыть.

  3. Лук мелко порубить, морковь нарезать кубиками, перец - тонкой соломкой.

  4. Обжарить лук и морковь, чуть позже добавить к ним перец.

  5. К овощам выложить собу и обжаренное мясо. Аккуратно перемешать.

  6. Влить уксус и соевый соус. Закрыть крышкой и тушить 5 мин

  7. Отварить лапшу, слить воду и промыть.

  8. Мелко порубить лук и чеснок. Остальные овощи нарезать длинной соломкой.

  9. Обжарить овоща на растительном масле, затем добавить собу.

  10. Филе нарезать полосками.

  11. Смешать ингредиенты для маринада. Замариновать курицу на 25 мин

  12. Цуккини, перец и морковь нарезать соломкой, помидоры - пополам, лук - полукольцами, грибы -пластинками, чеснок мелко порубить. Стручки фасоли разделить на 2-3 части.

  13. Отварить лапшу на среднем огне.

  14. Обжарить курицу, добавить грибы. Когда жидкость испарится, добавить овощи. Помидоры добавлять в самом конце.

  15. Перемешать ингредиенты для соуса и влить жидкость в сковороду. Добавить лапшу и аккуратно перемешать. Оставить на 5 мин

Отзывы о рецепте

4.4 / 5
Котина Люда
Котина Люда

Таня, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!

osper
osper

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!

seemu1988
seemu1988

Не перестаю удивляться! Класс!

Кумихо Дария
Кумихо Дария

Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю лапшу собу с овощами и курицей.

burnasheva_71
burnasheva_71

Лапша собу с овощами и курицей для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

Валентина Севостьянова
Валентина Севостьянова

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не лапша собу с овощами и курицей.
Всем рекомендую.

raya
raya

Старый добрый рецепт.

anyuta
anyuta

Спасибо за рецепт. recipefor.ru/goryachee/lapsha-udon-s-ovoschami-v-kislo-sladkom-souse пробовала, а лапшу собу с овощами и курицей еще никогда.

engedi
engedi

Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!

etligni1976
etligni1976

Какая вкусняшка!

tanya71
tanya71

Прекрасный рецепт лапшу собу с овощами и курицей!
Лучше делать лапшу собу с овощами и курицей строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

Вера Барсикова
Вера Барсикова

Очень вкусно получилось моей маме понравилось

zoya89
zoya89

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!

Поплавская Римма
Поплавская Римма

Делала лапшу собу с овощами и курицей уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

Прусс Соня
Прусс Соня

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

Ксюша Дадова
Ксюша Дадова

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

alina
alina

Я хочу приготовить лапшу собу с овощами и курицей на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

Рекомендуется для Вас

Лапша удон с овощами в кисло-сладком соусе

Лапша удон с овощами в кисло-сладком соусе

Баклажаны 150 г • Перец красный сладкий 1/2 шт. • Морковь 80 г • Лук репчатый 80 г • Томатная паста 2 ч.л. • Лапша яичная 160 г • Соевый соус 2 ст.л. • Масло растительное 1 ст.л. •...

Рисовая лапша с куриной грудкой и овощами

Рецепт приготовления рисовой лапши с куриной грудкой и овощами

Лапша рисовая пачка • Огурцы • Морковь • Перец болгарский 1 • Куриная грудка • Чеснок • Соевый соус...

Рисовая лапша с овощами и морепродуктами

Рисовая лапша с овощами и морепродуктами

Рисовая лапша с овощами и морепродуктами является одним из традиционных блюд, которые подают в странах Азии. Чтобы попробовать такое лакомство, вам не обязательно ехать далеко, приготовьте...

Гречневая лапша с креветками и овощами

Рецепт гречневой лапши с креветками и овощами

Гречневая лапша с креветками и овощами - отличная идея для семейного обеда....

Гречневая лапша с курицей и овощами

Гречневая лапша с курицей и овощами

куриное филе - 150 г • шампиньоны - 100 г • перец болгарский красный - 1 шт. • брокколи замороженная - 100 г • чеснок - 1 зубчик • кунжутные семечки - 1 щепотка • соевый соус - 3 ст.л....

Яичная лапша с овощами по-азиатски

Простой рецепт яичной лапши с овощами по-азиатски

лапша (яичная) 200 г • капуста брюссельская 80 г • перец болгарский 1 шт. • чеснок (зубчик) 3 шт. • масло кунжутное 1 ст.л. • соевый соус 2 ст.л. • чили (молотый) 1 по вкусу...

Лапша вок с курицей и овощами

Лапша вок с курицей и овощами

Представляю удивительно вкусное и сытное блюдо азиатской кухни. Если вы хотите узнать, как приготовить лапшу вок с курицей и овощами, внимательно следуйте рецепту, и все у вас полу...

Лапша с овощами по-китайски

Как приготовить лапшу с овощами по-китайски

Перед вами довольно простой, но очень интересный рецепт приготовления лапши с овощами по-китайски. Потрясающее сочетание нежных овощей с пикантным соусом - настоящее наслаждение азиатской...