Филе минтая под шубкой

Рецепт филе минтая под шубкой

Фотография филе минтая под шубкой

Попробуйте приготовить рецепт диетических котлет из минтая. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт салата под шубой,  салаты с курицей.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 68 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала филе, обжаренное без масла. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Филе минтая 700 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Молоко 160 мл
  • Сыр твердый 80 г
  • Соль
  • Перец
  • Масло растительное 2 ст.л.

Метод:

  1. Рыбное филе разморозьте, дайте воде стечь, обсушите. Лук и морковь следует почистить и измельчить (лук я порезала кубиками, морковь потерла на крупной терке). Выложите овощи в чашу мультиварки с растительным маслом и обжаривайте в режиме Выпечка 10-15 минут.

  2. На овощи положите кусочки рыбного филе, приправьте.

    филе минтая под шубкой
  3. Яйца взбейте вилкой до однородного состояния, добавьте к ним молоко, перемешайте и залейте полученной массой минтай.

    филе минтая под шубкой
  4. Сверху посыпьте тертым сыром. Установите режим Выпечка на 20 минут.

    филе минтая под шубкой
  5. Рецепт "Филе минтая под шубкой " готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    филе минтая под шубкой

Отзывы о рецепте

4.9 / 5
eserof1980
eserof1980

Спасибо:D
Будем пробовать!

Рыжая Инна
Рыжая Инна

Не умею готовить в принципе вообще, а филе минтая под шубкой сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
филе минтая под шубкой съели за один присест!

klyasheva_87
klyasheva_87

Спасибо!
Все здорово получилось!

seladl2003
seladl2003

Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!

Кристина Бугакова
Кристина Бугакова

Добавлен новый рецепт рыбного супа уха из минтая recipefor.ru/supy/ukha/rybny-sup-ukha-iz-mintaya.

Женя Эсаулова
Женя Эсаулова

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.

Луиза Стрижак
Луиза Стрижак

Ну и красота филе минтая под шубкой!!!
Обязательно попробую сделать!

varnakova_82
varnakova_82

Филе минтая под шубкой вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)

Спащук Алеся
Спащук Алеся

Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, endedouto.

lida84
lida84

Старый добрый рецепт.

Лилия Шагапова
Лилия Шагапова

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт филе минтая под шубкой!

Рекомендуется для Вас

Куриное филе с майонезом

Куриное филе с майонезом

Блюдо, приготовленное по этому рецепту, прекрасно подойдет как для повседневного семейного ужина, так и на горячее для праздничного стола. Куриное филе в майонезе получается необычайно...

Рыбный суп уха из минтая

Рецепт приготовления рыбного супа уха из минтая

Простой и быстрый рецепт - вкусное и ароматное первое блюдо!...

Куриное филе под шубой

Куриное филе под шубой

Куриное филе 4 шт. • Помидоры 1 шт. • Сыр моцарелла 100 г • Чеснок 3 г • Сыр твердый 50 г • Базилик по вкусу • Соль по вкусу...

Вяленое куриное филе

Рецепт вяленого куриного филе

Очень вкусное вяленое филе, которые будет готово уже через двое суток!...

Омлет с куриным филе

Омлет с куриным филе

Ищите свежие идеи для сытного и вкусного завтрака? Тогда попробуйте рецепт приготовления омлета с куриным филе и тертым сыром. Такое блюдо точно не останется без внимания....

Куриное филе Зебра

Простой рецепт куриного филе зебра

Грудка или филе куриное - 500 г • Твердый сыр - 200 г • Помидоры - 2 шт. • Сметана - 50 г • Чеснок -3-4 дольки • Соевый соус - 50 мл • Петрушка и другая зелень • Приправы для мяса и...

Уха из минтая

Уха из минтая

Очень полезно обедать супом. А если это уха из минтая, то полезность такого обеда двойная. Готовится уха из минтая очень просто, быстро и с удовольствием:) Делюсь рецептом!...