Борщ, диета 5

Рецепт борща, диета 5

Фотография борща, диета 5

Попробуйте приготовить рецепт борща. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Борщ (диета 5) получается ароматным, вкусным и легким, такое первое блюдо понравится даже тем, кто не придерживается диеты, в этом случае, кстати, его можно употреблять и в холодном виде, а так - еще вкуснее. Напомню, что по диете 5 нельзя варить первые блюда на мясных бульонах, поэтому, если вы хотите не постный борщ, то отдельно сварите нежирный сорт мяса и добавьте его в борщ уже в готовом виде без добавления бульона, в котором варилось мясо! Согласно диете5 в блюда можно добавлять сметану в качестве приправы, то есть, можете себе позволить даже небольшую ложечку сметаны.

Повод приготовления рецепта: На обед, Диетические.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт борща,  куриный суп,  суп с капустой,  свекольный суп,  диетические рецепты.

  • Время: 150 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 25 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала грибной борщ. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • картофель 2 шт.
  • капуста белокочанная 0,5 вилок
  • лук репчатый 1 шт.
  • свекла (у меня вместе с ботвой (мангольдом)) 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • рубленные томаты в собственном соку 250 г
  • укроп, петрушка 1 пуч
  • чеснок 2 зуб
  • соль (немного!)
  • отварное филе куриной грудки без кожи (если хотите борщ с курицей) 2 шт

Метод:

  1. Картофель и капусту нарезать, сложить в кастрюлю.

  2. Залить водой, варить на медленном огне 40 минут.

    борщ, диета 5
  3. На сковороду или в сотейник выложить томаты в собственном соку, нарезанные лук, свеклу и морковь. Тушить на небольшом огне 5-7 минут, затем добавить полстакана воды, тушить еще 10 минут.

    борщ, диета 5
  4. Я добавила нарезанную свекольную ботву и тушила еще 5 минут.

    борщ, диета 5
  5. Переложить томатно-свекольную заправку в борщ. Добавить уже готовое отварное куриное филе. Довести до кипения, варить 5 минут.

    борщ, диета 5
  6. Добавить нарезанные зелень и чеснок, немного посолить суп (напомню, что диета 5 разрешает добавление в пищу соли, но ограничивает количество до 10г в неделю на взрослого человека и 7-8г на ребенка). Довести до кипения, накрыть крышкой, снять с огня.

    борщ, диета 5
  7. Подавать борщ следует в теплом виде с небольшим количеством обезжиренной или слабо-жирной сметаны по желанию Приятного аппетита!

    борщ, диета 5

Отзывы о рецепте

3.6 / 5
esson
esson

Впервые в жизни замахнулась на борщ, диета 5, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

Прусс Соня
Прусс Соня

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

Арина Наумчик
Арина Наумчик

Manya90, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

elfee
elfee

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

mina94
mina94

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

drozdovskaya_73
drozdovskaya_73

При случае, попробуйте приготовить рецепт борща флотского. Реально, очень вкусно.

Кибирева Кристина
Кибирева Кристина

Спасибо за рецепт!

Арина Желудева
Арина Желудева

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

Рекомендуется для Вас

Борщ без капусты

Борщ без капусты

Борщ без капусты готовится почти также, как и классический борщ. Его хорошо предложить детям, которые не любят капусту и вечно ее возят по тарелке. А для взрослых - это вкусное раз...

Борщ украинский

Рецепт приготовления борща украинского

Самый вкусный суп - борщ! Хорошая хозяйка должна уметь его готовить! Нет, наверное, ни одного человека в мире, который бы не слышал бы про украинский борщ рецепт старый как мир. Однажды,...

Борщ с крапивой

Борщ с крапивой

Подавать с мелко нарубленной зеленью и сметаной. Чтобы разнообразить вкус борща, добавьте немного брюссельской капусты....

Борщ с фасолью

Рецепт борща с фасолью

Свинина 700 г • Капуста белокочанная 400 г • Картофель 450 г • Фасоль консервированая 250 г • Лук репчатый 120 г • Морковь 120 г • Томатная паста 2 ст.л. • Масло растительное для жарки...

Борщ домашний

Борщ домашний

Всех с наступившим Старым Новым годом! Праздники закончились, пора и о первом подумать! Борщик домашний с обжарочкой! Угощайтесь:)...

Борщ флотский

Простой рецепт борща флотского

бульон • 250 г капусты • 200 г картофеля • 300 г свеклы • 50 г репчатого лука • 100 г моркови • 30 г корня петрушки • молотый красный перец....

Польский борщ

Польский борщ

Так всегда ее называла моя свекровушка, так как она родом из Польши и практическа все блюда у нее были полькой кухни. Подавала она этот борщ с картофельным пюре или варениками (пирогами...

Борщ с мясом

Как приготовить борщ с мясом

Борщ легендарное, очень популярное и невероятно вкусное блюдо украинской кухни. И в каждой семье рецепт борща свой, который передается из поколения в поколение. Давайте приготовим домашний...