Гречневый диетический суп

Рецепт гречневого диетического супа

Фотография гречневого диетического супа

Попробуйте приготовить рецепт гречневого кекса. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Такой суп можно предложить малышам в качестве прикорма или людям, соблюдающим диету или пост. Подходит для диетического стола 5 при заболеваниях ЖКТ.

Вегетарианство: Диетические рецепты.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт супов,  легкие рецепты,  диетические рецепты,  гречневый суп.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 194 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

В гречневом диетическом супе не используется жир или масло, только крупа и овощи.

Недавно пробовала морковно-гречневый кекс с грецким орехом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Морковь - 100 г
  • Картофель - 300 г
  • Лук - 70 г
  • Вода - 2000 мл
  • Яйцо - 1 шт.
  • Гречка - 100 г
  • Укроп - 15 г
  • Масло растительное - 2 ст.л.
  • Соль - 5 г

Метод:

  1. Приготовим продукты для супа. Гречку возьмите светлой обжарки. Овощи вымойте и очистите.

  2. 2. Гречку переберите от мусора. Замочите ее в теплой воде. Затем промойте под проточной водой.

    гречневый диетический суп
  3. 3. Морковь нарежьте кубиками.

    гречневый диетический суп
  4. 4. Лук порежьте кубиками.

    гречневый диетический суп
  5. 5. Картофель порежьте кубиками или кусочками.

    гречневый диетический суп
  6. 6. Все овощи и крупу гречневую кладем в кипящую соленую воду и варим 30 минут с момента закипания на медленном огне.

    гречневый диетический суп
  7. 7. Добавляем зелень рубленую, провариваем еще 1 минуту. Суп гречневый готов. Можно добавить при подаче кусочек отварного нежирного мяса. Приятного!

    гречневый диетический суп

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
polanski_71
polanski_71

Какая красота…

ecapif
ecapif

Суп просто вкусняшка!!!

Кожушко Женя
Кожушко Женя

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

Сенюшкина Анька
Сенюшкина Анька

Agereldo, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить супчик по этому простому рецептику.

paladich_72
paladich_72

Спасибо!
Очень замечательный рецепт супа.

Инга Тирунова
Инга Тирунова

Я недавно как раз делала суп.

panova_87
panova_87

На сайте нашла http://recipefor.ru/supy/grechnevy-sup просто ли приготовить?

sushu
sushu

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

makhitaryan_89
makhitaryan_89

МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Рекомендуется для Вас

Гречневый Суп с грибами и яйцом

Гречневый Суп с грибами и яйцом

Я люблю гречку и этот суп мне очень по вкусу. Честно, вариант с шампиньонами - это слабое подобие. А с лесными ароматными подосиновичками - хоть нос затыкай не то слюной захлебнешься!...

Гречневый суп с фрикадельками

Рецепт приготовления гречневого супа с фрикадельками

картофель - 3 шт. • гречневая крупа - 100 г • морковь - 1 шт. • лук репчатый - 1 шт. • соль - по вкусу • куриное филе - 1 шт....

Теплый гречневый салат

Теплый гречневый салат

Сначала я настороженно отнеслась к этому салату, но любопытство взяло верх. Салат мне очень понравился, он заменил мне ужин. Сытно, вкусно, полезно и неизбито. Вполне можно сделать...

Диетический смузи

Рецепт диетического смузи

сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл • йогурт натуральный - 200 мл • огурцы - 1 шт. • сельдерей стебли - 1 шт. • петрушка зелень - ½ пучка...

Гречневый суп

Гречневый суп

Говядина 600 г • Крупа гречневая 1/2 стак. • Картофель 1 шт. • Морковь 1 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Петрушка (корень) 1 шт. • Соль по вкусу • Масло подсолнечное 1 ст.л....