Полезные кексы с отрубями

Рецепт полезных кексов с отрубями

Фотография полезных кексов с отрубями

Попробуйте приготовить рецепт закусочных кексов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Почему полезные? Потому что в этих кексах присутствуют отруби. А они, как известно, очень благоприятно воздействуют на наш организм. Отруби регулируют уровень сахара в крови, снижают уровень холестерина и способствуют улучшению моторики кишечника.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт кексов,  домашние рецепты,  кексы на кефире,   рецепты кухни фьюжн.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 368 ккал
  • Кухня: Кухня фьюжн
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала кексы со смородиной. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • пшеничные отруби ТМ «Лито» - 20 г
  • пшеничная мука - 60 г
  • льняная мука - 15 г
  • мак - 10 г
  • яйца куриные - 1 шт.
  • кефир 1% - 100 мл
  • разрыхлитель - ½ ч.л.
  • ванилин - по вкусу
  • соль - 1 щепотка
  • заменитель сахара - по вкусу

Метод:

  1. Для приготовления кексов понадобятся пшеничные отруби от ТМ Лито.

  2. Необходимо измельчить пшеничные отруби в блендере до состояния крупки.

    полезные кексы с отрубями
  3. В отдельной миске смешать кефир с куриным яйцом.

    полезные кексы с отрубями
  4. В другой миске смешать оба вида муки, отруби, мак и разрыхлитель. Добавить щепотку соли и заменитель сахара по вкусу.

    полезные кексы с отрубями
  5. Смешать все ингредиенты.

    полезные кексы с отрубями
  6. Разложить тесто по силиконовым формочкам. Выпекать около 25 минут в предварительно прогретой до 180 С духовке.

    полезные кексы с отрубями
  7. Через указанное время кексы с отрубями готовы.

    полезные кексы с отрубями
  8. Полезные кексы с отрубями готовы. Приятного аппетита! Угощайтесь!

    полезные кексы с отрубями

Отзывы о рецепте

4.9 / 5
untesiong1974
untesiong1974

За рецепт спасибо

tanyusha97
tanyusha97

Вауууууу!
Это просто вкусняшка!

ulonomo
ulonomo

Вкусно как у мамы!

pushko_96
pushko_96

Готовила недавно кексы домашние полосатики, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.

Вика Ренжина
Вика Ренжина

Скажу честно: не возлагала больших надежд на полезные кексы с отрубями (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

dariya
dariya

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

Алена Краснослободцева
Алена Краснослободцева

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

alofr
alofr

Спасибо! Люблю полезные кексы с отрубями!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

khmelnitskaya_98
khmelnitskaya_98

Я тоже обожаю полезные кексы с отрубями
но сама делала только один раз.

Рекомендуется для Вас

Кексы на томатном соке

Кексы на томатном соке

сок томатный - 1 стак. • сахар - 1 стак. • мука - 2 стак. • яйцо - 1 шт. • разрыхлитель - 1 ст.л....

Кексы с шоколадом

Рецепт приготовления кексов с шоколадом

Мука 200 г • Крахмал 75 г • Разрыхлитель 2 ч.л. • Сахар 75 г • Ванильный сахар 1 пакетик • Яйца куриные 4 шт. • Масло сливочное 125 г • Шоколад 75 г...

Банановые кексы

Банановые кексы

Мука 1.5 стак. • Яйцо куриное 1 • Сахар 3/4 стак. • Бананы 3 • Масло сливочное 75 г • Сода 1 ч.л. • Разрыхлитель теста 1/2 ч.л. • Соль 1/2 ч.л....

Кексы банановые

Рецепт кексов банановых

Банановая выпечка - это всегда очень ароматно, вкусно, экономно. Внутри она получается "мокрой", но пусть вас это не пугает. Расскажу, как приготовить кексы банановые, которые делаю...

Кексы на кефире

Кексы на кефире

яйца куриные 3 шт. • маргарин 250 г • кефир 1 стак. • мука 3 стак. • сода 1 ч.л. • ванилин 1 по вкусу • сахар 1 ст....

Кексы с изюмом

Простой рецепт кексов с изюмом

Я вообще заметила, что нездоровое состояние какого-либо из моих органов приводят меня к кулинарным ахтунгам) На сей раз я имела несчастье чем-то не угодить своему желудочно-кишечному...

Вкусные кексы

Вкусные кексы

Тот кто придумал применение силикона в кулинарии - великий гений. Он так облегчил жизнь домохозяйкам и кулинарам. Я очень люблю делать кексики. Рассказываю, как приготовить вкусные...

Кексы с сыром

Как приготовить кексы с сыром

Кексы с сыром, рецепт которых написан ниже, понравятся и взрослым и детям. Кексы получатся удивительно мягкими, вкусными и ароматными....