Творожная запеканка по дюкану

Рецепт творожной запеканки по дюкану

Фотография творожной запеканки по дюкану

Попробуйте приготовить рецепт запеканки творожной без манки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт запеканок,  творожная запеканка.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 9
  • Калорий: 105 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала творожную запеканку с яблоками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Творог нежирный - 400 г
  • Крахмал кукурузный - 2 ст.л.
  • Сахарозаменитель - 6 таблеток
  • Яйца - 2 шт.

Метод:

  1. Итак, готовлю я такую запеканку частенько, так как подсела на различные диеты, а она получается довольна вкусной и нежной, да к тому же не такой уж и калорийной. Поэтому я хочу поделиться с вами этим вкусным и быстрым рецептом приготовления творожной запеканки по Дюкану.

  2. Нам понадобится творог, яйца, крахмал и сахарозаменитель.

  3. Отделим белки от желтков. К творогу добавляем желтки, крахмал и сахарозаменитель.

    творожная запеканка по дюкану
  4. Хорошенько все перемешиваем до однородной массы с помощью ручного блендера.

    творожная запеканка по дюкану
  5. Белки взбиваем и добавляем к полученной смеси.

    творожная запеканка по дюкану
  6. Снова все смешиваем, только уже ложкой или лопаткой, аккуратно снизу вверх. Творожное тесто готово.

    творожная запеканка по дюкану
  7. Затем равномерно выкладываем творожное тесто на противень.

    творожная запеканка по дюкану
  8. Далее ставим в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Выпекаем до коричневого оттенка.

    творожная запеканка по дюкану
  9. Творожная запеканка по Дюкану готова. Приятного аппетита!!

    творожная запеканка по дюкану

Отзывы о рецепте

3.7 / 5
lika89
lika89

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

nedis1976
nedis1976

Очень, очень, очень вкусно!!!

Чашкова Таня
Чашкова Таня

Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....

Галка Ворожун
Галка Ворожун

А я рискнула приготовить маковую творожную запеканку для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)

absentium
absentium

Спасибочки за вкусняшку

vladislavskaya_90
vladislavskaya_90

Lida82, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!

rita80
rita80

Большое спасибо за рецепт!
творожная запеканка по дюкану просто супер!!!

miteric
miteric

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

valya70
valya70

Lida82, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

Рекомендуется для Вас

Творожная запеканка в мультиварке

Творожная запеканка в мультиварке

Творожная запеканка в мультиварке - это нежное блюдо, которое благодаря ягодным ноткам идеально подойдёт к завтраку с кружкой чая или кофе. {h3}Советы по приготовлению{/h3} Для запеканки...

Творожная запеканка с земляникой

Рецепт приготовления творожной запеканки с земляникой

творог - 500 банок • сахар - 150 г • сахар ванильный - 1 • манная крупа - 130 г • йогурт - 300 г • мука - 20 г • картофельный крахмал - 20 г • земляника - 1 горсть • яйцо - 5 шт....

Диетическая творожная запеканка

Диетическая творожная запеканка

Позволить себе диетическую творожную запеканку можно даже на строгой диете. Готовится эта запеканка без сахара, масла, муки и манки, а сладость ей придают яблоки и йогурт....

Творожная запеканка со сливами

Рецепт творожной запеканки со сливами

Творожная запеканка со сливами может поспорить с любым тортом по вкусу, а то что она полезнее и говорить не приходится. Творог и фрукты - главные составляющие вкусной запеканки!...

Творожная запеканка с гречкой

Творожная запеканка с гречкой

Очень удобный рецепт, можно использовать остатки гречки или гречневой каши. Получается нежная творожная запеканка с гречневым вкусом. Это старинное русское блюдо еще называют крупн...

Творожная запеканка с яблоком

Простой рецепт творожной запеканки с яблоком

Творог обезжиренный 250 г • Яйцо куриное 2 шт. • Кефир жирный 3 ст.л. • Яблоки 300 г...

Морковно-творожная запеканка

Морковно-творожная запеканка

500 г творога • 2 яйца • 4 стол. л. сахара • 3 стол. л. манки • 100 г моркови (1 средняя морковина) • 100-150 г сухофруктов (у меня курага шоколадная)...

Маковая творожная запеканка

Как приготовить маковую творожную запеканку

Эта творожная запеканка готовится на водяной бане, практически без сахара, с цельнозерновой мукой. Пикантную нотку ей придает мак и яблоко....