Новые рецепты
Запеканки
Диетическая запеканка из форели с брокколи
Очень нежная запеканка, пригодная для диетического питания: ни брокколи, ни сама рыба не добавят лишних килограммов и сантиметров....
Запеканки
Творожная запеканка в мультиварке
Творожная запеканка в мультиварке - это нежное блюдо, которое благодаря ягодным ноткам идеально подойдёт к завтраку с кружкой чая или кофе. {h3}Советы по приготовлению{/h3} Для запеканки...
Попробуйте приготовить рецепт диетической творожной запеканки в мультиварке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Позволить себе диетическую творожную запеканку можно даже на строгой диете. Готовится эта запеканка без сахара, масла, муки и манки, а сладость ей придают яблоки и йогурт.
Способ приготовления: В духовке. Повод приготовления рецепта: Завтрак, Перекус, Десерт.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт запеканок, диетические рецепты, творожная запеканка, запеканка с яблоками, рецепты русской кухни.
- Время: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 808 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
Недавно пробовала запеканку из брокколи диетическая. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- 350 г творога
- 2 яйца
- 1 среднее яблоко
- 2 ст.л. овсяных отрубей (можно заменить другими отрубями или овсяной мукой)
- 2 ст.л. йогурта без добавок
Метод:
-
Творог протереть чреез сито и размять вилкой. Всыпать отруби или овсяную муку (смолоть овсяные хлопья в кофемолке или блендере) и перемешать. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, натереть мякоть на терке и добавить к творогу.
-
Вбить в творожное тесто для диетической запеканки яйца и тщательно перемешать до однородности. Духовку разогреть до 180/200С, форму для запекания застелить пергаментной бумагой.
-
Выложить все ингредиенты кроме йогурта в форму и разровнять поверхность ложкой. Смазать верх творожной запеканки йогуртом и отправить форму в разогретую духовку на 20 минут.
-
Диетическая творожная запеканка будет готова, когда полностью загустеет и слегка подрумянится. Вынуть форму из духового шкафа и накрыть легким полотенцем на 3-5 минут. Диетическая запеканка без муки и манки готова, нарезать ее на порционные кусочки и подавать, украсив на свой вкус.
Рекомендуется для Вас
Творожная запеканка с земляникой
творог - 500 банок • сахар - 150 г • сахар ванильный - 1 • манная крупа - 130 г • йогурт - 300 г • мука - 20 г • картофельный крахмал - 20 г • земляника - 1 горсть • яйцо - 5 шт....
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоками
Для лучшего усвоения кальция из творога нужно железо из яблок! этот кулинарный рецепт я узнала из журнала Мой ребенок. Такое блюдо, как творожная запеканка с яблоками, прекрасная и...
Творожная запеканка со сливами
Творожная запеканка со сливами может поспорить с любым тортом по вкусу, а то что она полезнее и говорить не приходится. Творог и фрукты - главные составляющие вкусной запеканки!...
Рецепт запеканки творожной без манки
Сегодня, как обычно, перебирая варианты возможного завтрака, остановилась на привычном блюде, нежном, вкусном и простом. Делюсь им с вами. Вот, как приготовить запеканку творожную без...
Творожная запеканка по Дюкану
Творог нежирный - 400 г • Крахмал кукурузный - 2 ст.л. • Сахарозаменитель - 6 таблеток • Яйца - 2 шт....
Простой рецепт творожной запеканки с гречкой
Очень удобный рецепт, можно использовать остатки гречки или гречневой каши. Получается нежная творожная запеканка с гречневым вкусом. Это старинное русское блюдо еще называют крупн...
Творожная запеканка с яблоком
Творог обезжиренный 250 г • Яйцо куриное 2 шт. • Кефир жирный 3 ст.л. • Яблоки 300 г...
Как приготовить морковно-творожную запеканка
500 г творога • 2 яйца • 4 стол. л. сахара • 3 стол. л. манки • 100 г моркови (1 средняя морковина) • 100-150 г сухофруктов (у меня курага шоколадная)...
Отзывы о рецепте
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..
Погосян!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила диетическую творожную запеканку, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Погосян спасибо вам огромное!
Ни разу не пробовала recipefor.ru/vypechka/zapekanki/tvorozhnaya-zapekanka-so-slivami, но думаю, будет вкусно.
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Огромное Вам спасибо!!!
диетическая творожная запеканка — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю диетическую творожную запеканку!!!
Еще раз спасибо!!!
ОО, мой любимы рецептик диетической творожной запеканки
Ну и красота диетическая творожная запеканка!!!
Обязательно попробую сделать!
Пасибо тебе Погосян.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.
Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.
Да диетическую творожную запеканку…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать диетическую творожную запеканку постоянно.
Погосян, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.
Большое спасибо так вкусно