Новые рецепты
Смузи
Смузи из грейпфрута для похудения
Этот смузи незаменим для тех, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Жиросжигающие свойства этого фрукта знакомы всем, а смузи из него готовится очень быстро и очень просто....
Суп-пюре
Овощной суп-пюре для похудения
Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда...
Попробуйте приготовить рецепт конфет для похудения. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Сейчас становится модным быть здоровыми. Это в первую очередь касается питания. Все больше людей встают на путь исправления. Давайте тоже будем поддерживать данную тенденцию!
Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты. Повод приготовления рецепта: На обед, На ужин.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт гарниров, рецепты на ужин, классические рецепты.
- Время: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 229 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Раскрываются все более прекрасные продукты, которые совсем не вредят нашему организму. Их становится легче достать. Вот, например, я представляю вам, как приготовить дикий рис для похудения. Полезный злак мы будем тушить вместе с овощами и грибами. Это лучший способ тепловой обработки после варки для того, чтобы сохранить все свойства ингредиентов.
Недавно пробовала гречку с кефиром для похудения. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Дикий и бурый рис — 250 г
- Грибы сушеные — 50 г
- Морковь — 1 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Соль — 3/4 ст.л.
- Растительное масло — 4 ст.л.
- Прованские травы — 2 ч.л.
- Чёрный молотый перец — По вкусу
Метод:
-
В тарелке залейте грибы водой. И оставьте их где-то на 20 минут.
-
Лук и морковь почистите, помойте. Лук нарежьте мелко любым удобным для вас образом, а морковь соломкой.
-
В сковороде разогрейте масло. Выложите туда лук с морковью, обжаривайте их в течение трех минут на сильном огне, помешивая. Потом уменьшите огонь.
-
Рис промойте и добавьте в сковороду. Хорошо перемешайте.
-
Теперь в сковороду влейте отвар из-под грибов вместе с самими грибами. При необходимости добавьте воду. Всыпьте прованские травы, перец и соль. Перемешайте.
-
Уменьшите огонь, тушите блюдо под крышкой в течение 30 минут. Подавайте, украсив зеленым луком.
Видео дикого риса для похудения
Рекомендуется для Вас
Суп из кабачков для похудения
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело...
Рецепт приготовления овощного супа для похудения
Овощной капустный суп для похудения - палочка выручалочка, если вы хотите сбросить вес быстро. Этот суп можно есть в течение всего дня и худеть понемножку....
Винегрет для похудения
Легкий и вкусный салат, к тому же, очень простой в приготовлении. Любителям диет и здорового питания этот рецепт винегрета для похудения очень понравится!...
Рецепт овсянки для похудения
Овсяные хлопья 60 г • Овсяное молоко 400 мл • Апельсин 1 шт. • Имбирь 30 г • Корица молотая 1 ст.л. • Соль на кончике ножа • Голубика для подачи • Смородина красная для подачи...
Окрошка для похудения
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини...
Простой рецепт киселя для похудения
Рис 50 г • Свекла 30 г • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Льняные семена 3 ст.л. • Вода 1 л...
Смузи для похудения
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется...
Как приготовить щи для похудения
Предлагаю вашему вниманию очень интересный рецепт, как приготовить щи для похудения. Очень вкусное первое блюдо привлекает простотой приготовления и наполнит чудесным ароматом вашу...
Отзывы о рецепте
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Впервые в жизни замахнулась на дикий рис для похудения, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Очень очень вкусно получилось!!!
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Дикий рис для похудения просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Попробуйте щи для похудения, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Ideato здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без дикого риса для похудения я не знаю)
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
АААААА как вкусно глядя на дикий рис для похудения слюнки потекли ручьем!!:D