Новые рецепты
Гречневая
Гречка с кефиром для похудения
Гречка с кефиром, приготовленная таким способом, позволяет восстановить баланс микроэлементов в организме, очиститься от шлаков, сбросить пару килограммов без ущерба для здоровья....
Суп-пюре
Овощной суп-пюре для похудения
Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда...
Попробуйте приготовить рецепт дикого риса для похудения. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Предлагаю вашему вниманию очень интересный рецепт, как приготовить щи для похудения. Очень вкусное первое блюдо привлекает простотой приготовления и наполнит чудесным ароматом вашу кухню!
Вегетарианство: Рецепты для похудения.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт щей, суп с капустой.
- Время: 150 мин
- Порций: 6
- Калорий: 44 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Щи для похудения - блюдо для тех, кто соблюдает пост или следит за своим весом. Квашенная капуста придает щам своеобразный вкус и аромат, который вряд ли оставит равнодушными истинных ценителей щей.
Недавно пробовала конфеты для похудения. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Ингредиенты:
- Капуста квашеная — 700 г
- Мак — 3 ст.л.
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 2 шт.
- Репа — 1 шт.
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Укроп — 1 Пучок
- Чеснок — 2 Зубчика
- Мука — 1 ст.л.
- Перец горошком — 8 шт.
- Соль — По вкусу
Метод:
-
Овощи (репу, морковь, лук, корень петрушки) помойте, почистите и нарежьте мелкими кубиками. На разогретом растительном масле на небольшом огне обжарьте подготовленные овощи до мягкости (а лук до прозрачности).
-
2. Отдельно протушите в большой глубокой сковороде квашенную капусту с добавлением стакана воды. По времени это у вас займет около часа (под крышкой).
-
3. Выложите обжаренные овощи в сковородку к капусте, перемешайте и протушите, периодически помешивая, все вместе еще полчаса.
-
4. Переложите овощи в кастрюлю на 3 литра, влейте туда 1,5-2 литра горячей воды. Добавьте перец горошком. Варите 15 минут.
-
5. Чеснок измельчите ножом или натрите на терке. Прогрейте на сковороде муку с маком, разведенные парой ложек воды, добавьте к ним чеснок, перемешайте.
-
6. В готовые щи добавьте заправку с чесноком и маком, прокипятите еще 5-7 минут. Подавайте щи для похудения, посыпав зеленью петрушки.
Видео щей для похудения
Рекомендуется для Вас
Суп из кабачков для похудения
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело...
Рецепт приготовления овсяного киселя для похудения
Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения!...
Овощной суп для похудения
Овощной капустный суп для похудения - палочка выручалочка, если вы хотите сбросить вес быстро. Этот суп можно есть в течение всего дня и худеть понемножку....
Рецепт винегрета для похудения
Легкий и вкусный салат, к тому же, очень простой в приготовлении. Любителям диет и здорового питания этот рецепт винегрета для похудения очень понравится!...
Овсянка для похудения
Овсяные хлопья 60 г • Овсяное молоко 400 мл • Апельсин 1 шт. • Имбирь 30 г • Корица молотая 1 ст.л. • Соль на кончике ножа • Голубика для подачи • Смородина красная для подачи...
Простой рецепт окрошки для похудения
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини...
Кисель для похудения
Рис 50 г • Свекла 30 г • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Льняные семена 3 ст.л. • Вода 1 л...
Как приготовить смузи для похудения
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется...
Отзывы о рецепте
Не рецепт, а песня!!!
Делаю щи для похудения который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Для щей для похудения вроде не сложно, можно попробовать.
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт щей для похудения.
У меня все получилось, как на Ваших фото!
Девочки, Спасибо за рецепт приготовления овощного супа-пюре для похудения. Наверно я надолго у Вас.
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!