Суп-пюре из брокколи и шпината

Рецепт супа-пюре из брокколи и шпината

Фотография супа-пюре из брокколи и шпината

Попробуйте приготовить рецепт томатного супа-пюре. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Супы незаменимы при здоровом образе жизни. Это в детстве мамы заставляли нас есть первое. Взрослый же человек сам не прочь поесть супчика. Вот, как приготовить суп-пюре из брокколи и шпината.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт супа-пюре,  суп из брокколи.

  • Время: 60 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 49 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Суп-пюре обычно готовится из бобовых, чаще всего из гороха. Это самый распространенный вариант данного блюда. Но есть множество других рецептов с различными ингредиентами, которые дают возможность готовить супы-пюре буквально из всего.

Недавно пробовала суп-пюре из брокколи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Брокколи — 700 г
  • Шпинат — 2 Пучка
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Сливки — 200 г
  • Овощной бульон — 1 л
  • Соль, перец, специи — По вкусу

Метод:

  1. Для начала варим брокколи. Это будет наша жидкая основа супа овощной бульон. Можно немного подсолить воду. Варим замороженные брокколи 30 минут, а свежие не больше 15 мин

  2. Пока варятся брокколи, подготовим остальные овощи. Лук нарежем тонкими полукольцами, либо кубиками, это не принципиально. Шпинат тщательно промоем и мелко порубим.

    суп-пюре из брокколи и шпината
  3. Когда брокколи сварятся, доставайте ее шумовкой. Несколько соцветий можете оставить для украшения супа в тарелке. Кладем нарезанный шпинат, лук и вареную брокколи в одну миску. Берем погружной блендер, начинаем все измельчать. Когда овощи превратятся в кашицу, можно переходить к следующему этапу.

    суп-пюре из брокколи и шпината
  4. Выкладываем перемолотую смесь назад в бульон. Доливаем сливки. Солим и перчим по вкусу. Доводим суп до кипения на медленном огне. Провариваем еще пару минут и выключаем.

    суп-пюре из брокколи и шпината
  5. Вот и все, суп-пюре готов. Выкладываем его в тарелку, кладем сверху соцветие брокколи. Суп будет еще вкуснее со сметаной. Приятного аппетита!

    суп-пюре из брокколи и шпината

Отзывы о рецепте

4.3 / 5
boichenko_71
boichenko_71

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

ogespea1998
ogespea1998

Arenda1997, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!

risherise1974
risherise1974

Пасибо тебе arenda1997.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

owond2005
owond2005

Вот вам хорошая идейка - суп-пюре из брюквы, спасибо автору!

Терещенко Лилия
Терещенко Лилия

Это, реально, вкуснотища.

lilya77
lilya77

Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)

Вика Гопчак
Вика Гопчак

Сейчас пойду готовить)))

chashkova_84
chashkova_84

Arenda1997, отличный рецепт супа-пюре из брокколи и шпината
спасибо за идейку

novitskaya_81
novitskaya_81

Готовила суп-пюре из брокколи и шпината на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит суп-пюре из брокколи и шпината:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!

grigoryevykh_89
grigoryevykh_89

Как здорово!:)
Спасибо большое, arenda1997

Старченко Вита
Старченко Вита

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

muromtseva_92
muromtseva_92

Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)

rita80
rita80

Отличная тема:) уже в закладке.

Рекомендуется для Вас

Суп пюре в мультиварке

Суп пюре в мультиварке

С помощью мультиварки вы можете приготовить вкуснейший суп пюре с белыми грибами практически не прилагая усилий....

Диетический суп-пюре

Рецепт приготовления диетического супа-пюре

Топинамбур 700 г • Сливки 23% 500 мл • Бульон овощной 2 ст.л. • Лук порей 1 стебель • Лук шалот 3 шт. • Яйцо куриное 2 шт. • Мука пшеничная высшего сорта 2 ст.л. • Масло сливочное 20...

Суп-пюре из кабачков

Суп-пюре из кабачков

Легкий летний супчик, простой в приготовлении, нежной текстуры со сливочным вкусом....

Суп-пюре из чечевицы

Рецепт супа-пюре из чечевицы

Суп-пюре из чечевицы богат различными ферментами, которые способны уничтожать раковые клетки. Также чечевица очень полезна диабетикам, ведь она является диетической пищей. Это блюдо...

Суп-пюре с чечевицей

Суп-пюре с чечевицей

Подобный суп-пюре с чечевицей - замечательный способ противостоять летнему зною. Он вкусен и в горячем, и в холодном виде, особенно если подавать его со свежими гренками....

Суп-пюре из брюквы

Простой рецепт супа-пюре из брюквы

брюква • морковь — 2 шт. • картофель — 3 шт. • лук репчатый — 1 шт. • сливки — 100 мл • бульон • масло растительное • грудинка варено-копченая • соль • черный перец • мускатный оре...

Луковый суп-пюре

Луковый суп-пюре

лук 1 кг • мука 2 ст.л. • плавленый сливочный сыр 70-100 г (или 100 мл жирных сливок) • говяжий (можно куриный) бульон 800 мл • чеснок 1-2 зубчика • сахар щепотка • растительное + сливочное...

Суп-пюре

Как приготовить суп-пюре

горошек зеленый замороженный - 400 шт. • имбирь - 1 кусок • сок томатный - 700 мл • перец чили - 1 шт. • чеснок - 5 шт. • специи - 1...