Стейки тунца с овощным соусом

Рецепт стейков тунца с овощным соусом

Фотография стейков тунца с овощным соусом

Попробуйте приготовить рецепт стейков из свинины по-итальянски. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Вряд ли нам удастся купить свежего тунца. Но и из замороженных стейков получится отличное блюдо, особенно, если приготовить к ним овощной соус.

Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 175 ккал
  • Кухня: Испанская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала куриные стейки. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • 4 стейка из тунца толщиной около 25 мм
  • 1,5-2 ст.л. оливкового масла
  • полстак. белого сухого вина (120-130 мл)
  • 4 помидора
  • 4 филе анчоуса
  • 2-3 луковицы
  • 2 дольки чеснока
  • 7-9 веточек петрушки
  • половинка ч.л. паприки (сладкой)
  • 1 ч.. ложка белого винного уксуса

Метод:

  1. Сначала подготовим все для соуса. Мелко рубим лук, петрушку, растолчем чеснок. Измельчаем анчоусы. Помидоры освобождаем от кожицы и семян, превращаем в кубики или соломку.

  2. Дно одной сковороды смазываем маслом, засыпаем в нее лук и чеснок, заливаем вином и тушим, держа на среднем огне, до прозрачности лука - 6-8 минут.

  3. Разогрев масло во второй сковороде, жарим стейки тунца, помня о том, что, в зависимости от нужной степени прожаренности, каждая сторона жарится от 2 до 5 минут.

  4. В сковородку с соусом добавляем винный уксус, паприку, помидоры, петрушку и анчоусы. Перемешав, потомим на огне еще 2-3 минуты.

  5. Подаем стейки с овощным соусом. Они хороши и без соли и перца, но на свой вкус можно добавить и то, и другое.

Отзывы о рецепте

4.2 / 5
Салимгареева Ксюша
Салимгареева Ксюша

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!

Ася Сырова
Ася Сырова

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Инга за отличные и простые рецепты!

sougrot1996
sougrot1996

Спасибо!!!
стейки тунца с овощным соусом СУПЕР!!!

otoott
otoott

Кто-нибудь готовил стейк из тунца с прошутто?

Ольга Джура
Ольга Джура

Как это должно быть вкусно!!!!

saruenoul1990
saruenoul1990

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала стейки тунца с овощным соусом,очень понравилось.Спасибо.

sortouto
sortouto

Инга, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!

sunta
sunta

Инга, Рецепт просто прелесть!

eriom
eriom

Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!

belovolova_81
belovolova_81

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

Рекомендуется для Вас

Рыбные стейки с пикантным соусом

Рыбные стейки с пикантным соусом

С этими стейками так же хорошо сочетается белый винный соус. Для его приготовления необходимо растопить 10 г сливочного масла, добавить стакана сливок, соль и перец по вкусу, 1 ч. л....

Стейк из тунца с прошутто

Рецепт приготовления стейка из тунца с прошутто

стейк 1 шт. • соль морская 15 г • прошутто 4 шт. • специи 15 г • оливковое масло 20 г...

Стейк из тунца с черемшой

Стейк из тунца с черемшой

не зря тунец называют морской телятиной, он действительно очень похож на мясо. жаль, что у нас в магазинах он встречается крайне редко. я у нас в Метро встретила его впервые охлажденным,...

Стейк тунца на гриле

Рецепт стейка тунца на гриле

Если вы не пробовали тунца, то многое потеряли. Хочу показать вам простой и очень удачный вариант, как приготовить стейк тунца на гриле с минимумом хлопот и ингредиентов. Стоит обязательно...

Стейки из говядины

Стейки из говядины

Жареная говядина, возможно, самое волнующее в процессе приготовления блюдо. Мало того, что хороший кусок красного мяса стоит прилично и его жалко испортить — велика вероятность того,...

Стейки и цацики

Простой рецепт стейков и цацики

Если в соус добавить лимонный сок или тертую цедру, то это придаст свежесть вкусу. Также можно добавить мелко нарезанную зелень кинзы, базилика или мяты....

Стейки из тунца

Стейки из тунца

Рецепт приготовление стейка из тунца. Приготовленный по данному рецепту тунец по вкусу очень напоминает мясо....

Стейк из тунца

Как приготовить стейк из тунца

Тунец - 2 стейка • Лимон - 1 шт. • Оливковое масло - 1 ст.л. • Соль - 2 щепотки...