Гречка с чили и шпинатом

Рецепт гречки с чили и шпинатом

Фотография гречки с чили и шпинатом

Попробуйте приготовить рецепт гречки с фрикадельками. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Отличное блюдо для тех, кто ценит простоту и пользу)

Как отдельно, так и на гарнир!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт гречневой,  лучшая каша.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 232 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала гречку в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Гречка ядрица - 200 г
  • Шпинат - 200 г
  • Лимоны - 0.5 шт.
  • Оливковое масло - 3 ст.л.
  • Сливочное масло - 1 ст.л.
  • Перец острый стручковый - 1 шт.
  • Зелень кинзы - 1 пуч
  • Поваренная соль - по вкусу

Метод:

  1. Сухую гречку обжарить предварительно на сухой сковороде. Чили нарезать тонкими полосками. Цедру лимона мелко натереть, сок отжать.

  2. Разогреть в сковороде сливочное масло и 1 ст. ложку оливкового, добавить шпинат и нарезанный чили, прогревать все пару минут на небольшом огне. У меня шпинат был замороженный, я его предварительно разморозил в микроволновке, и нарезал полосками.

    гречка с чили и шпинатом
  3. Как только шпинат начнет вянуть, снять его с огня, добавить 1 ч. ложку лимонного сока и натертую цедру, все хорошенько перемешать.

    гречка с чили и шпинатом
  4. Выложить в сковороду к шпинату готовую гречку, все перемешать, приправить оливковым маслом, присыпать кинзой и подавать. P.S.: я гречку отваривал с добавлением сливочного масла, с солью (как обычно варите гречневую кашу). В конце оливковое масло не добавлял, по-моему, лучше добавить сливочного, если будет сухо. Кинзу добавлять обязательно. Финита! Приятного аппетита!

    гречка с чили и шпинатом

Отзывы о рецепте

4.4 / 5
litovka_77
litovka_77

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

ikloun
ikloun

Вкусняша, вкусняша!!!

soupis
soupis

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

Яся Кахаева
Яся Кахаева

Блюдо просто супер, готовила гречку с чили и шпинатом впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

Горбачева Люба
Горбачева Люба

Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела гречку с чили и шпинатом, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!

osper
osper

А я делала гречку с чили и шпинатом строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

Коробицына Юля
Коробицына Юля

Обязательно попробую гречку с чили и шпинатом, это вкусно.

katarina81
katarina81

Знакомая научила готовить гречку с баклажанами recipefor.ru/kashi/grechnevaya/grechka-s-baklazhanami.

ofilaro1975
ofilaro1975

Спасибочки :)

antou
antou

Дария, гречку с чили и шпинатом делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

ustonoren
ustonoren

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

Валя Сальникова
Валя Сальникова

Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!

Рекомендуется для Вас

Гречка с шампиньонами

Гречка с шампиньонами

Простой рецепт приготовления гречки с грибами, луком и морковью. Грибы можно использовать сезонные лесные или шампиньоны....

Гречка с баклажанами

Рецепт приготовления гречки с баклажанами

Гречка 400 г • Баклажаны 3 шт. • Лук 1 луковица • Сметана 10 ст.л. • Лимон 1 шт. • Укроп (свежий, мелко нарезанный) 1 ст.л. • Масло оливковое 2 ст.л. • Соль • Перец...

Гречка на сковороде

Гречка на сковороде

Разнообразить ужин можно всегда, стоит лишь держать в запасе хотя бы стакан гречки. «Царица круп» не только питательна, но и очень проста в приготовлении, ведь с ней сочетаются и грибы,...

Гречка по-купечески

Рецепт гречки по-купечески

Гречка по-купечески приготовлена с фаршем в духовке - вкусно, даже очень! Мои домашние съели всю кастрюлю....

Гречка с подливкой

Гречка с подливкой

Всеми любимая гречневая каша может стать еще вкуснее, если к ней добавить дополнительные ингредиенты. Например, я с вами поделюсь тем, как приготовить гречку с подливкой....

Гречка с брокколи

Простой рецепт гречки с брокколи

Давайте добавим в привычную кашу что-то новенькое. Попробуем разбавить ее овощами. А как приготовить гречку с брокколи, прочитайте ниже. Получается сытно, а готовится просто....

Гречка на пару

Гречка на пару

Полезная, вкусная и рассыпчатая гречневая каша на пару! Некоторые люди говорят, что совсем не любят гречневую кашу. Но основная причина этого - не умение правильно и вкусно отваривать...

Гречка

Как приготовить гречку

Кого из нас можно удивить знакомой с детства гречкой! Вряд ли кого! Но вот у кого то она получается вкуснее, у кого то менее вкусной, а иногда она О УЖОС! пригорает, без целофановых...