Диетический гороховый суп

Рецепт диетического горохового супа

Фотография диетического горохового супа

Попробуйте приготовить рецепт горохового супа. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Горох и другие бобовые - важный источник белка растительного происхождения. Он очень важен для правильной жизнедеятельности нашего организма в период диеты или поста.

Вегетарианство: Диетические рецепты.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт горохового супа,  гороховый суп,  диетические рецепты.

  • Время: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 781 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Суп очень питательный и простой в приготовлении. Для начала запеките в духовке две головки чеснока. Затем остудите и очистите. Лук измельчите, и слегка обжарьте вместе с тмином. Добавьте в кастрюлю горошек, чеснок и бульон. Доведите до кипения и проварите около 10 минут. Пюрируйте суп при помощью блендера, прогрейте на небольшом огне и подавайте на стол. При подаче добавьте с суп немного гренок или ложку консервированного зеленого горошка. Приятного аппетита!

Недавно пробовала гороховый суп по-немецки. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Замороженный горошек — 800 г
  • Головка чеснока — 2 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Овощной бульон — 1 л
  • Тмин — 1 ст.л.
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Сливки — По вкусу

Метод:

  1. Головки чеснока сбрызните оливковым маслом и запеките в течение 20 минут в духовке. Затем остудите и очистите. Подготовьте зеленый горошек, у меня замороженный.

  2. Лук измельчите, и слегка обжарьте вместе с тмином прямо в кастрюле.

    диетический гороховый суп
  3. Затем добавьте в кастрюлю горошек, чеснок и бульон. Доведите до кипения и проварите около 10 минут.

    диетический гороховый суп
  4. Затем превратите суп в пюре с помощью блендера. Можно добавить немного сливок. Прогрейте и подавайте на стол. При подаче добавьте с суп немного гренок или ложку консервированного зеленого горошка.

    диетический гороховый суп

Отзывы о рецепте

4 / 5
ofyer
ofyer

Ideni — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно гороховый суп будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))

eshumpusi
eshumpusi

Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!

arisha
arisha

Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.

mitso
mitso

Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))

hinge1986
hinge1986

Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.

orenedime
orenedime

Спасибо:D
Будем пробовать!

rerith
rerith

У девочек встречала похожие рецепты: гороховый супчик.

aleksandra
aleksandra

А как здесь добавить рецепт в закладки?

inga
inga

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

Рекомендуется для Вас

Суп гороховый с копченостями

Суп гороховый с копченостями

Говоря гороховый суп, мы подразумеваем суп из сухого гороха. Этот сытный, ароматный и очень вкусный суп особенно актуален в холодную погоду. В его приготовлении нет ничего сложного,...

Гороховый суп в мультиварке

Рецепт приготовления горохового супа в мультиварке

Суп получается очень вкусный, диетический, так как не нужно использовать жиры. Суп пригоден для детского питания....

Гороховый суп по-домашнему

Гороховый суп по-домашнему

Настоящий, здоровый гороховый суп по-домашнему. Самый мой любимый суп, особенно с сухариками из черного хлеба....

Гороховый суп с говядиной

Рецепт горохового супа с говядиной

Решили побаловать свой организм горячим супчиком? Почему бы не попробовать приготовить гороховый суп с говядиной. Сытно и невероятно вкусно - как раз то, что надо....

Гороховый суп со свининой

Гороховый суп со свининой

На первый взгляд гороховый суп кажется скучным и обыденным блюдом. Но только умелые руки могут сделать из него шедевр. Теперь это под силу всем. Я расскажу, как приготовить гороховый...

Постный гороховый суп

Простой рецепт постного горохового супа

При подаче добавьте мелко нарезанной зелени. Также, чтобы украсить вкус блюда, можно добавить стебель сельдерея....

Гороховый суп в хлебе

Гороховый суп в хлебе

Гороховый суп в хлебе получится очень сытным и невероятно вкусным. Очень просто приготовить это традиционное европейское блюдо в домашних условиях. Суп в хлебе получится сытным, густым...

Гороховый суп-крем

Как приготовить гороховый суп-крем

Грудинка свиная (тонкие ломтики) 12 шт. • Масло оливковое 2 ст.л. • Лук шалот 2 шт. • Горошек замороженный зеленый 600 г • Бульон (мясной) 800 мл • Сливки 150 г • Соль • Перец • Шафран...